Mybestnutrition, Via Marcona 45, Milan (2026)

29/08/2026

AMINOACIDI ESSENZIALI E FUNZIONI COGNITIVE

Secondo il nostro Responsabile Scientifico, Dott. Alfonso Anzalotta, la supplementazione con aminoacidi essenziali (EAA) può rappresentare un valido supporto per mente e benessere psicologico.

Uno studio clinico randomizzato in doppio cieco (Fujita et al., Frontiers in Nutrition, 2020) ha mostrato miglioramenti significativi in:

• Funzioni cognitive
• Interazione sociale
• Stato emotivo

“Gli EAA non sono solo fondamentali per la sintesi proteica, ma svolgono un ruolo chiave nel supporto neurofunzionale e nella qualità della vita, soprattutto negli adulti e negli anziani” - Dott. Alfonso Anzalotta

I nostri FREE AMINO B6 contengono un profilo bilanciato di aminoacidi essenziali, formulato sulla base delle più recenti evidenze cliniche.
I FREE AMINO B6, a differenza della maggior parte di tutti gli altri integratori, non sovraccaricano i reni e il fegato in quanto vengono assorbiti dall'organismo al 99% ovvero con una produzione di ammoniaca solo del 1%.

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22/05/2026

A COSA SERVONO REALMENTE GLI AMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA)?

Gli aminoacidi ramificati (BCAA) - leucina, isoleucina e valina - non sono semplicemente integratori “per aumentare la massa”. Sono molecole fondamentali per il metabolismo energetico, il mantenimento della massa muscolare e l’equilibrio azotato dell’organismo.

La disponibilità di azoto è essenziale per la vita e per i processi di riparazione tissutale (Fearon et al., 2011). Durante diete ipocaloriche, allenamenti intensi o periodi di elevato stress metabolico, i livelli plasmatici di aminoacidi essenziali, inclusi i BCAA, tendono a ridursi significativamente (Zheng et al., 2016).

Quando carboidrati e lipidi non sono sufficienti, l’organismo aumenta il catabolismo proteico per ottenere energia. In queste condizioni i BCAA assumono un ruolo particolarmente importante perché, a differenza della maggior parte degli aminoacidi, vengono metabolizzati prevalentemente nel muscolo scheletrico e solo parzialmente nel fegato, contribuendo alla produzione energetica, al mantenimento della funzione muscolare e alla sintesi proteica.

La letteratura più recente mostra inoltre che i BCAA supportano i processi anabolici attraverso la modulazione fisiologica di mTORC1, con effetti su recupero, adattamento muscolare e omeostasi metabolica (Li et al., 2026).

📌 Perché scegliere un rapporto 1:1:1?

Molte formulazioni moderne enfatizzano quantità elevate di leucina. Tuttavia, il rapporto 1:1:1 nasce con l’obiettivo di mantenere un equilibrio più fisiologico tra leucina, isoleucina e valina, evitando squilibri competitivi nell’assorbimento e nel metabolismo dei tre aminoacidi ramificati.

I BCAA 1:1:1 rappresentano uno degli standard qualitativi più elevati nel settore nutraceutico e sono associati a vitamina B6, cofattore coinvolto nel metabolismo aminoacidico.

👉 Quando possono essere utili?

✔ attività fisica intensa
✔ periodi di restrizione calorica
✔ elevato stress fisico/metabolico
✔ supporto al recupero muscolare
✔ mantenimento del bilancio azotato

I BCAA non sono “magici”.

Ma, se utilizzati nel contesto corretto e con formulazioni bilanciate, possono rappresentare un supporto metabolico concreto per energia,

22/05/2026

A COSA SERVONO REALMENTE GLI AMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA)?

Gli aminoacidi ramificati (BCAA) - leucina, isoleucina e valina - non sono semplicemente integratori “per aumentare la massa”. Sono molecole fondamentali per il metabolismo energetico, il mantenimento della massa muscolare e l’equilibrio azotato dell’organismo.

La disponibilità di azoto è essenziale per la vita e per i processi di riparazione tissutale (Fearon et al., 2011). Durante diete ipocaloriche, allenamenti intensi o periodi di elevato stress metabolico, i livelli plasmatici di aminoacidi essenziali, inclusi i BCAA, tendono a ridursi significativamente (Zheng et al., 2016).

Quando carboidrati e lipidi non sono sufficienti, l’organismo aumenta il catabolismo proteico per ottenere energia. In queste condizioni i BCAA assumono un ruolo particolarmente importante perché, a differenza della maggior parte degli aminoacidi, vengono metabolizzati prevalentemente nel muscolo scheletrico e solo parzialmente nel fegato, contribuendo alla produzione energetica, al mantenimento della funzione muscolare e alla sintesi proteica.

La letteratura più recente mostra inoltre che i BCAA supportano i processi anabolici attraverso la modulazione fisiologica di mTORC1, con effetti su recupero, adattamento muscolare e omeostasi metabolica (Li et al., 2026).

📌 Perché scegliere un rapporto 1:1:1?

Molte formulazioni moderne enfatizzano quantità elevate di leucina. Tuttavia, il rapporto 1:1:1 nasce con l’obiettivo di mantenere un equilibrio più fisiologico tra leucina, isoleucina e valina, evitando squilibri competitivi nell’assorbimento e nel metabolismo dei tre aminoacidi ramificati.

I BCAA 1:1:1 rappresentano uno degli standard qualitativi più elevati nel settore nutraceutico e sono associati a vitamina B6, cofattore coinvolto nel metabolismo aminoacidico.

👉 Quando possono essere utili?

✔ attività fisica intensa
✔ periodi di restrizione calorica
✔ elevato stress fisico/metabolico
✔ supporto al recupero muscolare
✔ mantenimento del bilancio azotato

I BCAA non sono “magici”.

Ma, se utilizzati nel contesto corretto e con formulazioni bilanciate, possono rappresentare un supporto metabolico concreto per energia, recupero e funzione muscolare.

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19/05/2026

AMINOACIDI ESSENZIALI E FUNZIONI COGNITIVE

Secondo il nostro Responsabile Scientifico, .alfonsoanzalotta , la supplementazione con aminoacidi essenziali (EAA) può rappresentare un valido supporto per mente e benessere psicologico.

Uno studio clinico randomizzato in doppio cieco (Fujita et al., Frontiers in Nutrition, 2020) ha mostrato miglioramenti significativi in:

• Funzioni cognitive
• Interazione sociale
• Stato emotivo

“Gli EAA non sono solo fondamentali per la sintesi proteica, ma svolgono un ruolo chiave nel supporto neurofunzionale e nella qualità della vita, soprattutto negli adulti e negli anziani” - Dott. Alfonso Anzalotta

I nostri FREE AMINO B6 contengono un profilo bilanciato di aminoacidi essenziali, formulato sulla base delle più recenti evidenze cliniche.
I FREE AMINO B6, a differenza della maggior parte di tutti gli altri integratori, non sovraccaricano i reni e il fegato in quanto vengono assorbiti dall'organismo al 99% ovvero con una produzione di ammoniaca solo del 1%.

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19/05/2026

AMINOACIDI ESSENZIALI E FUNZIONI COGNITIVE

Secondo il nostro Responsabile Scientifico, Dott. Alfonso Anzalotta, la supplementazione con aminoacidi essenziali (EAA) può rappresentare un valido supporto per mente e benessere psicologico.

Uno studio clinico randomizzato in doppio cieco (Fujita et al., Frontiers in Nutrition, 2020) ha mostrato miglioramenti significativi in:

• Funzioni cognitive
• Interazione sociale
• Stato emotivo

“Gli EAA non sono solo fondamentali per la sintesi proteica, ma svolgono un ruolo chiave nel supporto neurofunzionale e nella qualità della vita, soprattutto negli adulti e negli anziani” - Dott. Alfonso Anzalotta

I nostri FREE AMINO B6 contengono un profilo bilanciato di aminoacidi essenziali, formulato sulla base delle più recenti evidenze cliniche.
I FREE AMINO B6, a differenza della maggior parte di tutti gli altri integratori, non sovraccaricano i reni e il fegato in quanto vengono assorbiti dall'organismo al 99% ovvero con una produzione di ammoniaca solo del 1%.

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14/05/2026

È MEGLIO UTILIZZARE AMINOACIDI ESSENZIALI SENZA RESIDUO AZOTATO OPPURE INTEGRATORI PROTEICI?

I FREE AMINOB6 sono un mix di essenziali singoli in forma libera e sono una fonte essenziale per il nostro corpo, aiutano a prevenire la sensazione di stanchezza e una piccola dose di aminoacidi, ovvero 3g, stimola la segnalazione muscolare mTORC1 e la sintesi proteica (Wolfe,J Int Soc Sports Nutr. 2017).

Gli essenziali, inoltre, rafforzano il sistema immunitario, combattono l'invecchiamento dei reni e prevengono la debolezza muscolare(Yoshida S, et al. Aging Cell. 2018); infine stimolano l'anabolismo proteico, di tutto il corpo , più degli integratori di proteine whey o blend (Jonker R, et al. Metabolism. 2017).

I FREE AMINOB6, a differenza della maggior parte di tutti gli altri integratori, non sovraccaricano i reni e il fegato in quanto vengono assorbiti dall'organismo al 99% ovvero con una produzione di ammoniaca solo del 1%.

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29/04/2026

FUNCTIONAL PROBIOTIC

è un integratore alimentare probiotico, che racchiude in un unico prodotto:

1) gli effetti probiotici di 5 differenti ceppi di batteri: Lactobacillus plantarum (LMG S-29299), Streptococcus thermophilus (LMG S-29302), Bifidobacterium lactis (LMG S-29301), Lactobacillus acidophilus (LMG S-27762), Lactobacillus rhamnosus (LMG S-29300).

2) gli effetti prebiotici dell'inulina e della fibra di acacia, che fungono da substrato nutritivo per la crescita e lo sviluppo dei lattobacilli probiotici introdotti con l'integratore

La confezione contiene 30 capsule vegetali. Ogni capsula contiene, all'origine, 100 miliardi di fermenti.

https://mybestnutrition.it/integratori-alimentari-2?productidn=52844

I BENEFICI DEI PROBIOTICI

I benefici dei batteri probiotici sono vasti. Tra quelli segnalati figurano la produzione di vitamine, la riduzione del colesterolo, l'alleviamento dell'intolleranza al lattosio, la prevenzione del cancro, la stimolazione del sistema immunitario, il miglioramento della motilità intestinale, il sollievo dalla stitichezza, la prevenzione e riduzione del rotavirus e diarrea associata agli antibiotici.

Int. J. Mol. Sci. 2018, 19(1), 150;

Review

Probiotic Incorporation in Edible Films and Coatings: Bioactive Solution for Functional Foods
Foteini Pavli 1,2, Chrysoula Tassou 1, George-John E. Nychas 2Orcid and Nikos Chorianopoulos.

27/04/2026

L'EFFICACIA DEGLI AMINOACIDI ESSENZIALI

L'International society of sports nutrition ha confermato che:

L'integrazione di EAA in forma libera (non derivati da proteine esogene intatte) è un potente stimolatore della sintesi e del turnover proteico muscolare.

Gli EAA stimolano la sintesi proteica muscolare più di un isolato proteico isoazotato.

L'ingestione di EAA produce un rapido aumento delle concentrazioni periferiche e del trasporto verso l'interno degli aminoacidi nel muscolo scheletrico.

La stimolazione degli EAA della sintesi proteica muscolare può verificarsi con dosaggi multipli e non interferisce con gli effetti del pasto.

Singoli o gruppi di EAA possono avviare il processo di stimolazione; tuttavia, una stimolazione significativa e prolungata si verifica quando tutti gli EAA vengono consumati.

La stimolazione degli EAA della sintesi proteica a riposo avviene in dosaggi compresi tra 1,5 ga 18 g.

Una percentuale maggiore di leucina (%/g) contenuta nelle composizioni di EAA ingerite è necessaria per stimolare al massimo le popolazioni di sintesi proteica muscolare (invecchiamento, patologie cliniche) che dimostrano resistenza anabolica.

-Gli effetti degli EAA e dell’esercizio fisico sono interattivi, tanto che gli effetti combinati risultano amplificati. Questa interazione è dovuta a un maggiore apporto di EAA ai muscoli sottoposti a esercizio mediante un aumento del flusso sanguigno e concentrazioni più elevate di EAA nel sangue.

Le risposte anaboliche sono costantemente riportate con combinazioni di ingestione di EAA con esercizio di resistenza o aerobico. Questo effetto si conserva con l'invecchiamento.

L’integrazione di EAA in forma libera rientra ampiamente nel limite superiore di sicurezza del consumo giornaliero abituale.

L’integrazione con EAA è efficace nella stragrande maggioranza degli studi e delle condizioni cliniche.

Numerosi studi longitudinali che coinvolgono l’integrazione di EAA nelle popolazioni anziane riportano costantemente miglioramenti favorevoli nei risultati metabolici e funzionali.

Per info&consulenze:

Via Marcona 45 Milano

www.mybestnutrition.it

02/02/2026

I BENEFICI DEI PROBIOTICI

Una recente revisione degli studi disponibili ha rivelato che le specie Bifidobacterium riducono la proliferazione delle cellule tumorali attraverso l'inibizione della segnalazione del fattore di crescita e inducendo l'apoptosi mediata dai mitocondri. Inoltre, le specie Bifidobacterium riducono gli effetti avversi della chemio / immuno / radioterapia inibendo le citochine proinfiammatorie.

Review

Effect of probiotics and gut microbiota on anti-cancer drugs: Mechanistic perspectives
Aja Badgeley et al. Biochim Biophys Acta Rev Cancer. 2020.

Mybestnutrition

29/08/2026

22/05/2026

22/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

14/05/2026

29/04/2026

27/04/2026

02/02/2026

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