Fisiomedica Santanna srl

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CENTRO MEDICO RIABILITATIVO E POSTURALE La cura e il benessere del paziente è il nostro credo.

Studio medico, specializzato in fisiatria, fisioterapia, ortopedia, osteopatia, neurochirurgia e nutrizione. il nostro staff è preparato e attento alle esigenze di tutti.

🥵 Il caldo può mettere a dura prova il nostro organismo.Ma con qualche semplice accorgimento è possibile vivere l'estate...
20/08/2026

🥵 Il caldo può mettere a dura prova il nostro organismo.
Ma con qualche semplice accorgimento è possibile vivere l'estate con più energia, leggerezza e benessere. 😁

Sono piccoli gesti che aiutano a prevenire fastidi come cervicalgia, gambe pesanti e affaticamento.
👉 Salva questo post per averlo sempre a disposizione durante le vacanze.

E tu, hai un consiglio in più?�💙 Raccontacelo nei commenti!
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✨​🌈 Amici del benessere! Le vacanze sono spesso piene di programmi, spostamenti e cose da fare.Ma c'è un appuntamento ch...
18/08/2026

✨​🌈 Amici del benessere! Le vacanze sono spesso piene di programmi, spostamenti e cose da fare.
Ma c'è un appuntamento che non dovreste mai rimandare: quello con il vostro benessere.
☀️ Il riposo non è tempo perso. È uno dei migliori alleati del nostro organismo.
Quando rallentiamo, il corpo può recuperare energie, ridurre lo stress accumulato e favorire i naturali processi di rigenerazione.

Prendersi cura di sé significa anche concedersi il lusso di:�🌿 dormire qualche ora in più�🚶 fare una passeggiata senza fretta�📖 leggere un libro�🌅 osservare un tramonto�🧘 respirare profondamente

Rallentare non significa fermarsi, ma ascoltare il proprio corpo e rispettarne i tempi.
💙 Vi auguriamo un'estate fatta di piccoli momenti che fanno bene davvero!

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12/08/2026

🧦 Il "test del calzino" è un piccolo gesto che può aiutarti a prestare maggiore attenzione ai segnali del tuo corpo.

🌡️ Se a fine giornata il segno dell'elastico resta ben visibile sulle caviglie, soprattutto durante i mesi più caldi, potrebbe essere il momento di prenderti cura della tua circolazione.

➡️ Guarda il reel e prova subito il test.

Con un percorso personalizzato e il trattamento più adatto, è possibile ridurre il senso di pesantezza e ritrovare una piacevole sensazione di leggerezza.

☀️ Questa estate non lasciare che il caldo condizioni il tuo benessere.
Seguici per altri consigli:
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Quando si parla di linfodrenaggio, una delle domande più frequenti è: "È meglio il trattamento manuale o con macchinari?...
07/08/2026

Quando si parla di linfodrenaggio, una delle domande più frequenti è: "È meglio il trattamento manuale o con macchinari?" 🤔

La risposta è semplice: dipende dalle esigenze della persona. 🤍
Ogni paziente presenta caratteristiche diverse e proprio per questo il nostro team sceglie sempre il trattamento più adatto, valutando il quadro clinico e gli obiettivi da raggiungere.

👉 Scorri il carosello e scopri le differenze tra le due metodiche.

Stai valutando un percorso personalizzato? Contatta Fisiomedica Santanna:
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✨​🌈 Amici del benessere! Con l'arrivo di agosto, il caldo mette a dura prova la circolazione.Se a fine giornata sentite ...
05/08/2026

✨​🌈 Amici del benessere! Con l'arrivo di agosto, il caldo mette a dura prova la circolazione.
Se a fine giornata sentite le gambe più gonfie, pesanti o notate caviglie segnate, non è solo una sensazione: le alte temperature favoriscono il rallentamento del ritorno venoso e linfatico, causando ristagno di liquidi. 🥵

👉 Il linfodrenaggio medico aiuta a stimolare il sistema linfatico e a favorire il naturale drenaggio dei liquidi in eccesso, contribuendo a ridurre gonfiore e senso di pesantezza.

Tra i benefici più apprezzati:
✔️ gambe più leggere
✔️ riduzione del gonfiore
✔️ miglior comfort durante la giornata
✔️ miglior benessere circolatorio

Agosto non deve per forza far rima con gambe pesanti.
💙 Regalatevi la leggerezza: prenotato un consulto da Fisiomedica Santanna:
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30/07/2026

✨​🌈 Cari amici del benessere! Il problema non è usare lo smartphone.
Il problema è come lo usiamo.

📱Ore trascorse con la testa inclinata in avanti possono aumentare il carico sulla cervicale e favorire tensioni, rigidità e dolore.

La buona notizia? ✅
Bastano piccoli cambiamenti quotidiani per fare una grande differenza. A volte il benessere nasce proprio dai gesti più semplici.

➡️ Guardate il reel con la nostra Stefania e pensate alle vostre abitudini.

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📱 Quante volte al giorno guardi il telefono? Probabilmente molte più di quanto immagini.💡 La buona notizia è che bastano...
28/07/2026

📱 Quante volte al giorno guardi il telefono? Probabilmente molte più di quanto immagini.

💡 La buona notizia è che bastano alcuni semplici accorgimenti per ridurre il carico sulla cervicale e prevenire tensioni e dolori. Piccole modifiche nelle abitudini quotidiane possono fare una grande differenza nel lungo periodo.

👉 Salva questo carosello per ricordarti come proteggere il tuo collo ogni giorno.

🏥 Soffri di forti dolori cervicali e hai bisogno di un percorso terapeutico? Prenota un consulto da Fisiomedica Santanna:
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🤔📱 Stai leggendo questo post con il collo piegato in avanti? Se la risposta è sì, non sei l'unico.Ogni giorno trascorria...
23/07/2026

🤔📱 Stai leggendo questo post con il collo piegato in avanti? Se la risposta è sì, non sei l'unico.

Ogni giorno trascorriamo ore davanti allo smartphone senza renderci conto di quanto questa abitudine possa influire sulla salute della nostra cervicale.

🪨⚖️ In posizione corretta, la testa pesa circa 4-5 kg. Ma quando la incliniamo progressivamente in avanti per guardare il telefono, il carico che grava sul tratto cervicale aumenta notevolmente. A circa 60° di inclinazione, la cervicale può arrivare a gestire un peso percepito di circa 27 kg. 🚨

Nel tempo questo sovraccarico può favorire:
✔️ tensioni muscolari�
✔️ rigidità cervicale�
✔️ mal di testa�
✔️ dolore tra collo e spalle

👉 Fermati un attimo. Solleva lo sguardo. Raddrizza il collo. La tua cervicale ti ringrazierà!

🏥 Soffri di dolori cervicali? Contatta Fisiomedica Santanna:
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21/07/2026

✨​🌈 Cari amici del benessere! C'è una frase che sentiamo troppo spesso: "È normale, è l'età."

👵🏻 Ma la normalità non dovrebbe essere rinunciare a fare ciò che amiamo. Molti disturbi che vengono attribuiti all'invecchiamento possono essere affrontati con percorsi mirati, esercizio terapeutico e un corretto supporto professionale.

➡️ La nostra Stefania ne parla in questo reel.

L'obiettivo non è fermare il tempo, ma vivere ogni età nel miglior modo possibile.
🏥 Affidatevi agli specialisti di Fisiomedica Santanna per iniziare un percorso personalizzato:
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Invecchiare non significa fermarsi. 👵🏻Significa imparare a prendersi cura del proprio corpo in modo diverso, con attenzi...
16/07/2026

Invecchiare non significa fermarsi. 👵🏻
Significa imparare a prendersi cura del proprio corpo in modo diverso, con attenzione e costanza.

Per mantenere una buona qualità della vita ci sono tre aspetti fondamentali:
✔️ movimento
✔️ forza
✔️ benessere generale

Anche piccoli gesti quotidiani possono contribuire a mantenere autonomia, sicurezza e serenità.

👉 Scorri il carosello e scopri i pilastri del benessere senior.�
Vuoi valutare un percorso personalizzato per prenderti cura del tuo corpo?

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Indirizzo

P. Zzale Principessa Clotilde, 6
Milan
20121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 07:30
Venerdì 09:00 - 19:30

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