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Uno spazio per poter prendersi cura di sé attraverso una cucina sana e consapevole, una ricerca del benessere per ritrovare l'armonia.

09/11/2023

🧡🧡🧡

01/07/2023

Una nuova scoperta..vi presento il fiore dell’aglio💙

09/02/2023

Benefici della cupping therapy
🔥 🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥La pratica della coppettazione vanta in Cina una lunga storia. Si tratta di una pratica della medicina tradizionale cinese ( MTC ) ampliamente utilizzata, semplice, che offre ottimi risultati. In particolare i suoi effetti si esplicano su varie patologie dolorose, sulle lesioni dei tessuti molli, sulle infiammazioni acute e croniche e sui sintomi derivanti da disfunzioni degli organi interni. Vediamone i vantaggi..
🔥Stimolazione meccanica: la pressione negativa nella coppetta provoca la rottura dei vasi (autolisi) stimolando il sistema della microcircolazione locale, migliorando il metabolismo dell’infiammazione e di conseguenza alleviando lo stimolo doloroso.
🔥Stimolazione per mezzo di calore: l’azione riscaldante della coppetta favorisce la vasodilatazione, questo implica il richiamo di sangue ricco di elementi nutritivi in superficie e favorendo l’espulsione delle tossine.
🔥Effetto di regolazione ottimale a doppio senso: Come abbiamo visto sopra, ci si può lavorare con le coppette sui punti dolenti in modo diretto, ma attraverso la pelle arriviamo anche a lavorare sui meridiani e quindi sulle funzionalità degli organi interni. L’effetto di autoregolazione a doppio senso lo vediamo nella foto .Ad esempio il punto dello stomaco (ST 25) situato 2 cun al lato dell’ombelico bilateralmente, è utile sia in caso di stipsi che di dissenteria. Cioè con l’uso delle coppette sui punti della medicina tradizionale cinese si può sia aumentare la funzionalità di un organo che rallentarne la sovraeccitazione. Per info e trattamenti www.olisticamante.it ❤️

25/11/2022

Domani, sabato 26 novembre, presso la chiesa anglicana in via solferino 17, ci sarà il Christmas Market, potrete assaggiare, acquistare e gustare tante cose buone😋troverete anche questa ottima torta di carote che ho sfornato oggi per l’occasione😉Siateci🌺🌺🌺🌺🌺

05/10/2022

Un we alla scoperta del” sapore del tempo”.
È stato emozionante condividere con tutti i partecipanti questa esperienza!! Ringrazio tutti di cuore..ci sono stati momenti divertenti, di meditazione, supportati dallo yoga e dalla cucina macrobiotica. Abbiamo scoperto come l’energia del cibo influenza il nostro corpo/mente e di come è importante essere in armonia con la natura..in una cornice fantastica che è
Grazie a tutti 🙏🙏alla prossima esperienza!!

09/09/2022

Ieri ci siamo divertiti ed impegnati per preparare tanti tramezzini che potrete gustare stasera e domani al in occasione di una festa!!
Grazie a per la collaborazione!! Vi aspettiamo✌️

05/09/2022

Regati un’esperienza improntata sul benessere🌺per info scrivimi in privato

17/12/2021

Amici pensavate davvero che per Natale non mi sarei studiata qualcosa per alleggerire queste feste??🎄🎄🎄 🎄🎄🎄🎄Ho cercato in questa ricetta di racchiudere tutti i sapori e i profumi che mi ricordano il Natale..il risultato?? Leggero, caldo e avvolgente..

Biscotti zenzero e cannella

2 T. farina tipo “0”
2 T. farina di farro integrale
1 C. lievito naturale per dolci (a base di cremor tartaro e bicarbonato)
1 C. e mezzo di cannella in polvere
2 C. di succo di zenzero (o 4 c. di zenzero in polvere)
1 c. di noce moscata
1 T. olio di mais
1 T. sciroppo d’acero
1 c. polvere di caffe di cereali
1 pizzico di sale
Succo di mela

Procedimento

Mettere in una ciotola tutti gli ingredienti secchi e mescolarli bene con una frusta, aggiungere tutti i liquidi, il succo di mela per ultimo, a secondo della consistenza dell’impasto, se il composto risultasse troppo secco.
Preriscaldare il forno a 180°, formare un panetto e stenderlo con un mattarello tra due fogli di carta forno (lo spessore dovrà essere di circa 5 mm) formare i biscotti con una formina.
Infornare per 10- 12 min. a 170° forno statico.

Legenda
T- Tazza; C-Cucchiaio; c-cucchiaino

Buone feste🥳🥳🥳
Fatemi sapere quando li fate..baci

15/11/2021

Corso base di cucina naturale 🌱🌱🌱🌱 Una splendida opportunità poter insegnare a star bene e in equilibrio attraverso il cibo, imparare come orientarsi nella scelta degli alimenti sani e l’energia che possiamo acquisire attraverso di loro. Si perché il cibo non è solo molecole!!ma energia che immettiamo dentro di noi!!🙏🙏🙏

05/10/2021

Amo la zucca,in tutte le sue versioni..per me l’autunno ha il sapore e il colore della zucca,ne vado veramente matta!! Ho voluto unire questi due ingredienti e provare a fare un hummus alla zucca per variare e giocare un po’ con i colori..ricetta veloce e facile..poi ditemi se non crea dipendenza 😋 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Hummus alla zucca

240 gr.Di zucca Hokkaido o Delica
240 gr.Di ceci cotti
2 Cucchiai di olio evo
1 Cucchiaio di salsa thain
2 Cucchiai di salsa di soia
Il succo di mezzo limone

Preparazione
Tagliare la zucca a dadini (senza la buccia) e metterla in una teglia da forno, condirla con un po’ di salsa di soia o sale, un po’ di olio e accendere il forno, cuocere per 30 min a 180 gradi. Quando è cotta fatela raffreddare, unite la zucca ed i ceci cotti in un frullatore, aggiungere la salsa di soia, l’olio e il limone e frullare il tutto. Quando è ben amalgamato aggiungere la salsa thain e frullare ancora, sarà pronto appena si raggiungerà una consistenza liscia.

Indirizzo

Via Giuseppe Pellizza Da Volpedo 12
Milan
20149

Sito Web

https://www.olisticamante.it/

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