Ayurvedic Point

13/10/2026

Quando i pensieri aumentano, spesso cerchiamo una risposta nella stessa mente che sta correndo.

Lo Yoga ci mostra anche un’altra strada: tornare al contatto, al peso, al respiro.

Prova ora:

- senti i punti del corpo sostenuti dal pavimento;
- lascia scendere le spalle;
- espira senza forzare;
- nomina tre cose che puoi percepire in questo momento.

Non devi svuotare la mente. Devi solo ricordarle che esiste anche il corpo.

Fermati qui e respira.

12/10/2026

Ogni visita è un tempo dedicato all'ascolto.
A Milano è possibile prenotare una visita medica ayurvedica con il Dr. Federico Plebani, Medico formato in Medicina Ayurvedica presso Ayurvedic Point.

La visita rappresenta un momento di approfondimento e di conoscenza della persona nella sua globalità.

Attraverso i principi dell'Āyurveda, il percorso mira a comprendere le caratteristiche individuali, gli eventuali squilibri e le strategie più adatte per favorire il mantenimento o il recupero dell'equilibrio.
L'Āyurveda ci insegna che ogni persona è unica e che anche la cura deve rispettare questa unicità.
📍 Milano
📞 Per informazioni e prenotazioni: 348 1568692
Prendersi il tempo per comprendere è il primo passo verso la salute.

10/10/2026

Come sempre grande interesse e partecipazione al workshop sui Marman …..

09/10/2026

09/10/2026

In autunno sentiamo spesso il desiderio di calore, morbidezza, quiete.
Non sempre è qualcosa da correggere.
A volte è il corpo che risponde con intelligenza al cambiamento della stagione.

Comfort può significare:

- preparare un pasto caldo;
- coprirsi prima di avere freddo;
- ridurre un impegno non necessario;
- scegliere una pratica più morbida;
- andare a dormire un po’ prima.

La cura non deve essere spettacolare per essere efficace nella tua quotidianità. Spesso è fatta di gesti ordinari, ripetuti.

Di quale forma di comfort hai bisogno oggi?

08/10/2026

🌿 Yoga e Āyurveda: un dialogo per la salute integrale.

Come si incontrano queste due discipline nella vita quotidiana? Una serata per esplorare il loro profondo legame e una visione della persona che unisce corpo, mente e consapevolezza.

Ne parleremo con il Dott. Antonio Morandi e Carmen Tosto, direttori di Ayurvedic Point Milano.

🗓 16 ottobre, ore 19.00
📍 YogaSangha — via Villa Glori 6, Torino
💻 Puoi partecipare anche online
🎟 Contributo della serata: 25 €

Per informazioni e prenotazioni:
✉️ [email protected]
oppure inquadra il QR code nella locandina.

Ti aspettiamo per condividere una serata di conoscenza e consapevolezza. ✨

07/10/2026

Competenza, esperienza e ascolto: tre elementi essenziali per un percorso ayurvedico serio e personalizzato.

Durante la visita medica, ogni persona viene accolta nella sua unicità, con un’attenta valutazione delle abitudini, dello stile di vita e delle esigenze individuali.
La dr.ssa Chiara Mariani visita presso Ayurvedic Point a Milano il mercoledì.

Contattaci per informazioni e appuntamenti al 348 1568692

05/10/2026

Ci sono stagioni che ci spingono verso l’esterno e altre che ci riportano dentro.

L’autunno cambia la luce, l’aria, i ritmi. E spesso cambia anche noi: possiamo sentirci più mobili, sensibili, creativi, ma anche un po’ dispersi.

Non è necessario contrastare questo passaggio. Possiamo attraversarlo creando piccole ancore: una colazione calda, una pratica più lenta, qualche minuto senza telefono, un respiro profondo prima di iniziare la giornata.

Non serve rivoluzionare la routine. Scegli un gesto semplice e ripetilo con cura.

Qual è la tua piccola ancora in questo periodo?
Scrivila nei commenti: potrebbe ispirare anche qualcun altro.

03/10/2026

Anche un piatto semplice può nutrirci profondamente. 🌿

Mangiare con consapevolezza significa rallentare, assaporare ogni boccone e ascoltare il proprio corpo. Dare spazio al pasto, senza fretta e senza distrazioni.

Il cibo ci dona nutrimento ed energia.

L’attenzione con cui lo gustiamo trasforma un gesto quotidiano in un momento di cura per noi stessi. 💚