Renata del Giudice - Psicologa Psicoterapeuta

19/07/2026

La supervisione può avere molte forme. Quella di ieri è stata veramente speciale 🌿⛰️

Ieri ho avuto il piacere di partecipare a una giornata di trek-supervisione al , in Valtaleggio.

Camminare, respirare, riflettere e condividere: quattro azioni semplici che, insieme, possono diventare una preziosa occasione di crescita professionale e personale aiutandoci ad ascoltare ciò che il lavoro con i pazienti ci lascia dentro.

Spesso ci prendiamo cura degli altri dimenticando quanto sia importante prenderci cura anche di noi stessi come professionisti. Farlo immersi nella natura, alternando il movimento ai momenti di confronto, ha reso questa esperienza ancora più significativa.

Grazie agli organizzatori Matteo Limiti, alla Dr.ssa Elena Faini Elena Faini che ha guidato e supervisionato il confronto clinico e a tutti i colleghi con cui ho condiviso questa giornata. Porto a casa nuove riflessioni, nuove connessioni e la conferma che, a volte, per guardare più lontano basta cambiare prospettiva… e mettersi in cammino. 💚

Grazie a Caseslaute Brandenburghe per le foto 😃🫢❤️

09/07/2026

A breve inizierò una nuova collaborazione con Mindful Eating / Intuitive Eating / Mindfulness , che ringrazio di cuore per avermi coinvolta in questo bellissimo progetto.😍

Il corso è rivolto ai professionisti sanitari che si occupano di nutrizione, alimentazione e disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

Porterò le mie competenze nell’ambito del sonno e della cronobiologia ⏰ per approfondire un tema tanto affascinante quanto cruciale: la relazione tra sonno 😴, ritmi biologici, alimentazione, fame e sazietà.

Si tratta di un legame complesso e bidirezionale: 🔄
il modo in cui dormiamo influenza il comportamento alimentare, così come ciò che mangiamo e quando mangiamo può modificare la qualità del sonno e il funzionamento dei nostri ritmi circadiani.

L’obiettivo sarà quello di fornire ai professionisti strumenti teorici e indicazioni pratiche, basati sulle evidenze scientifiche, per integrare la valutazione e la gestione del sonno nella pratica clinica quotidiana, con l’idea che prendersi cura del sonno significhi anche prendersi cura della salute metabolica, emotiva e del rapporto con il cibo.

Non vedo l’ora di iniziare! ✨🥰

24/06/2026

13/06/2026

La nostra ricerca sul drop out sportivo nei giovani tra i 12 e i 17 anni

06/06/2026

Oggi eravamo a Torino al Coni Piemonte per parlare di sport, benessere sportivo, adolescenti e drop-out sportivo in una conferenza organizzata in collaborazione tra FIPsiS e Scuola Genitori Sportivi dal titolo “Genitori a bordo Campo: Dati, prospettive e buone pratiche inclusive”. Abbiamo condiviso il lavoro svolto in questi mesi nei 4 gruppi di lavoro dell’Associazione FIPsiS. Ringrazio la immensa collega che ha presentato con me i risultati preliminari della ricerca sull’INFLUENZA GENITORIALE NEL DROP-OUT SPORTIVO IN GIOVANI TRA I 12 e 17 ANNI. Sono molto felice del lavoro svolto insieme ai colleghi del tavolo per la ricerca e degli interessantissimi risultati. Un grazie di cuore alla nostra Presidentessa Dr.ssa Marina Gerin che ci ha guidato con professionalità e gentilezza. E ora via ad ampliare il campione e proseguire con le analisi per poter condividere presto i risultati definitivi! 🎯

03/06/2026

Grazie Flowinprogress.psi per avermi dato l’opportunità di parlare di un tema che tanto amo Sonno&Sport ❤️🤩

24/05/2026

E con oggi finisce la mia parentesi lavorativa Romana. Nell’ordine European Insomnia Network corso di Psychology of Adolescence at e conferenza associazione italiana Psicologia dello Sport. Ma che bello è andare alle conferenze?! Qui ho presentato durante un talk un lavoro sull’importanza del sonno negli sport di endurance con e ma più di tutto ho ascoltato interventi interessantissimi, imparato tante cose nuove, avuto feedback e scambi da colleghi preparatissimi, goduto di vecchie amicizie e stretto nuove colleganze incontrando anche finalmente dal vivo colleghi con cui ho spesso collaborato solo a distanza. Sono sempre convinta che la bella colleganza sia un valore e un arricchimento e che solo insieme si può crescere e migliorare tutti, e sicuramente le conferenze sono un’occasione in questa direzione. Rientro a casa stanchissima ma ricaricata e felice! Alla prossima! .psi

21/05/2026

Finito di registrare il corso di Adolescence Psychology per riparto oggi preparando la presentazione per l’intervento che terrò Sabato mattina al Congresso nazionale dell’Associazione Italiana Psicologia dello Sport Prima però una mi prendo una mattinata libera per fare la turista a Roma ☺️