Dr.ssa Annamaria Giancaspero- Psicologa e Sessuologa

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Dr.ssa Annamaria Giancaspero- Psicologa e Sessuologa

Psicologa e sessuologa. Accompagno le persone a ritrovare equilibrio tra cibo, relazioni e desiderio con il metodo AG.O.

Ricevo a Milano e online
https://linktr.ee/drannamariagiancaspero Sono Psicologa Clinica iscritta all'Ordine della Lombardia, specializzata in Clinica Psicodinamica dell’Anoressia – Bulimia – Obesità. Esperta nel trattamento del comportamento alimentare, valutando le polidipendenze ho elaborato un nuovo percorso di sostegno psicologico alimentare. Appassionata, in particolare, di ricerca e clinica

nel settore dell'Alimentazione, Disturbi Alimentari e Relazione in campo Affettivo Sessuologico, esercito inoltre la professione di Sessuologa Clinica elaborando percorsi di coppia e trattando disturbi sessuali maschili e femminili. Impegnata nel campo della prevenzione e dell'informazione, ho scritto diversi articoli su temi di carattere psicologico e sessuologico per settimanali e mensili di attualità. SPECIALIZZAZIONI E PROFESSIONALITÀ (IN BREVE)
- ESaC (Emotional Skills and Competencies) con stesura del Profiling
emotivo comportamentale
- European clinical PSYCHO-SEXOLOGIST
- Consulente Sessuale e Sessuologa Clinica iscritta all’Albo FISS
- Collaboratrice di importanti studi professionali impegnati nel
trattamento dei Disturbi Alimentari
- Giornalista freelance in campo scientifico, collaboro con la rivista GQ
- Autrice di "Filosofia del Benessere" e "Relazione Cibo e Sessualità"
- Fondatore dell’associazione MEDIAZIONE DONNA per la
promozione della salute psicofisica e sessuale

01/09/2026

Menopausa e coppia: cosa succede alla relazione?
La menopausa non riguarda solo il corpo. Può coinvolgere desiderio, intimità, comunicazione e, più in generale, il modo in cui ci si sente dentro la relazione.

Le ricerche più recenti ci ricordano che:

✨ la soddisfazione di coppia risente dei nostri schemi relazionali e dei tratti di personalità;

✨ condividere esperienze positive e di meraviglia può rafforzare il senso di connessione;

✨ stress lavorativo ed economico possono mettere sotto pressione la relazione;

✨ chiedere aiuto tempestivamente può fare la differenza.

La terapia di coppia non dovrebbe essere vista solo come “l'ultima spiaggia”.
Prendersi cura della relazione prima che la crisi diventi profonda è già un atto di cura. 💜

26/08/2026

Un nuovo studio internazionale, pubblicato pochi giorni fa su Technology in Society

Un’intelligenza artificiale non litiga mai perché non ha bisogni propri da difendere

Una relazione vera, invece, vive anche del disaccordo, della delusione

quando scegliamo la via più comoda, cosa stiamo davvero evitando?

23/08/2026

Quante volte hai iniziato “da lunedì”? E quante volte, il lunedì successivo, ti sei sentita di nuovo al punto di partenza con in più un senso di colpa che la volta prima non c’era?

Il ciclo dieta-strappo-colpa-nuova dieta non è un fallimento di volontà. È un meccanismo psicologico prevedibile: più una restrizione è rigida, più il corpo e la mente reagiscono cercando compensazione. Non è una questione di carattere. È fisiologia del controllo che si scontra con i suoi limiti.

Uscire da questo ciclo non significa “avere più disciplina”. Significa cambiare la domanda: non “come mi controllo meglio”, ma “cosa sto cercando di gestire attraverso il controllo sul cibo”.

📖 Il tema della dieta perenne e del senso di colpa è al centro di AlimentalMente. trovi il Link in bio.

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13/08/2026

Il piacere non nasce da un elenco di prestazioni: nasce dalla capacità di riconoscere ciò che il corpo prova, senza giudicarlo. In studio incontro spesso persone che sanno tutto della propria performance e nulla delle proprie sensazioni. È da qui che si parte,
nel Capitolo 1 di SessualMente: dal corpo come luogo di conoscenza, non di controllo.
📖 Il libro è disponibile su www.annamariagiancaspero.it 📖➡️link in bio

08/08/2026

Le coppie che durano non sono quelle che litigano meno. Sono quelle che litigano meglio.

Lo confermano decenni di ricerca sulle dinamiche di coppia: non è l’assenza di conflitto a predire la tenuta di una relazione, ma il modo in cui viene gestito. Le coppie stabili mantengono un rapporto di circa 5 interazioni positive per ogni interazione negativa anche nei momenti di scontro.

Non serve smettere di discutere. Serve imparare a farlo senza perdere di vista chi si ha davanti.

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06/08/2026

ll calo del desiderio non è mai solo ormonale e non è mai solo psicologico. È quasi sempre entrambe le cose insieme ed è lì che serve uno sguardo integrato.

Sul calo del desiderio in menopausa circolano molte proposte, non tutte con basi solide. Ma è un dato importante da conoscere, perché troppe donne si sentono dire “è normale, è l’età” quando in realtà esistono percorsi valutabili, con basi scientifiche, da affrontare insieme a chi le segue

📖 Di desiderio, corpo e mente parlo in SessualMente.
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02/08/2026

❤️ Il desiderio non è un tabù da evitare in terapia. La sessualità si affronta solo se è la paziente a farlo per prima. Le linee guida internazionali più recenti chiedono l'esatto contrario: il benessere sessuale va introdotto di routine, non lasciato in attesa in un angolo. 🔥🔥🔥Perché la sindrome genito-urinaria della menopausa , secchezza, bruciore, dolore ai rapporti non è "il prezzo dell'età da accettare in silenzio. È una condizione clinica riconoscibile e curabile, e va trattata con uno sguardo che tenga insieme corpo, mente e relazione.

C'è anche un altro passaggio, meno scontato: oggi le linee guida includono nel percorso di cura anche la salute sessuale e relazionale del partner. 👩‍❤️‍👨Perché il cambiamento non lo attraversa solo un corpo. Lo attraversa una coppia.

📖 Nel mio libro SessualMente dedico un intero percorso al corpo che cambia e al desiderio che si trasforma non scompare. 🔜 Link in bio.

02/08/2026

Riconoscere i Segnali Precoci dei Disturbi Alimentari in Preadolescenza . Leggi il mio articolo in Bio.

15/07/2026

Il rapporto con il cibo non è mai solo una questione di dieta.
È una storia emotiva, relazionale, spesso inconsapevole. In studio accompagno persone che vogliono cambiare davvero il loro rapporto con l’alimentazione — partendo dalla radice psicologica, non dalle calorie.
📖 AlimentalMente — il mio nuovo libro clinico-divulgativo sul benessere alimentare.
Prenota una consulenza o scopri di più sul mio lavoro

Indirizzo

Via Vincenzo Monti, 8
Milan
20123

Sito Web

http://www.annamariagiancaspero.it/, https://linktr.ee/drannamariagiancaspero

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