Mezzanine Pilates & Jump Rope

31/05/2026

Perché ci alleniamo ai Giardini e cosa rende questo tipo di allenamento diverso.

Leggi l'articolo qui sotto

Allenamento ai Giardini di Porta Venezia a Milano. Un progetto outdoor che sviluppa forza, mobilità ed equilibrio utilizzando lo spazio reale come parte dell'allenamento.

30/05/2026

Perché i Giardini?
Perché il movimento non nasce in palestra.
Nasce nello spazio.
Nel rapporto con il terreno, con la direzione, con l'equilibrio e con la capacità di adattarsi a ciò che ci circonda.

26/05/2026

Allenamento ai Giardini di Porta Venezia

Ci alleniamo tra alberi e panchine, trasformando lo spazio urbano in movimento, forza e respiro.

Camminata attiva, circuiti e lavoro sul movimento.

Gruppo piccolo e lavoro curato, con attenzione alla qualità e alla continuità.

Lunedì, mercoledì e venerdì alle 9.45
📍 Giardini di Porta Venezia
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Scopri di più sul sito
https://www.mezzaninepilates.com/allenamento-giardini-porta-venezia
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Un modo intelligente, urbano e umano di allenarsi.

08/12/2025

Teodosio Pilates – Lo Studio a Casa, il mio studio di quartiere a Milano (Città Studi – Lambrate).
Ti aspettano lezioni individuali sul Reformer pensati per migliorare postura, forza e flessibilità in un ambiente semplice, accogliente, attrezzato professionalmente e ultra-personalizzato.

Ti aspetto per allenarci insieme — Greta.

Teodosio Pilates a Milano – piccolo studio di quartiere, un po’ casa e un po’ studio. Lezioni individuali e Duetti Reformer.

11/11/2025

Pilates Reformer Open Day – 15 e 16 novembre

Questo weekend ti aspetto per vivere l’esperienza del Pilates su Reformer con una lezione individuale.
Un momento dedicato a te, per ritrovare equilibrio, forza e mobilità.

📅 Sabato 15 e Domenica 16 novembre, 10:00–14:00
📍 Mezzanine Pilates – Via Salvini 3, Milano (Palestro)

Prenota la tua lezione qui →

Partecipa all'Open Day Pilates Reformer il 15 e 16 novembre da Mezzanine Pilates Milano. Una lezione individuale pensata per te, per migliorare forza, mobilità ed equilibrio.

02/11/2025

Pilates Reformer Open Day – 15 e 16 novembre 2025

Vivi l’esperienza del Pilates su Reformer con una lezione individuale pensata per te, per migliorare forza, mobilità ed equilibrio.

Un allenamento dedicato, per vedere e sentire davvero la differenza.

Quando: Sabato 15 e Domenica 16 novembre 2025, dalle 10:00 alle 14:00

Dove: Mezzanine Pilates – Via Salvini 3, Milano (Palestro)

I posti sono pochi, non perdere questa opportunità!
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Partecipa all'Open Day Pilates Reformer il 15 e 16 novembre da Mezzanine Pilates Milano. Una lezione individuale pensata per te, per migliorare forza, mobilità ed equilibrio.

11/10/2025

Mezzanine Pilates è Orribile
ma qui trasformiamo piccoli gesti in grandi risultati.

Benvenuti nel mezzanino di Pilates dove ci si concentra davvero sul movimento.

Vieni a provare le lezioni individuali su Reformer
e scopri come trasformare le imperfezioni in qualità.

📖 Leggi l’articolo completo:
https://www.mezzaninepilates.com/pilates-milano-journal/2025/10/9/questo-mezzanino-orribile

Ti ritrovi nei valori di Mezzanine Pilates?
Scrivimi o prenota una lezione per viverli dal vivo!

Questo Mezzanino è Orribile, ma è qui che il Pilates sul Reformer è bellissimo. Piccolo, imperfetto, frugale e vivo: vieni a provare.

11/08/2025

Ciao, sono Greta, insegnante certificata con oltre 25 anni di esperienza nel movimento tecnico – Pilates e Jump Rope.

Le lezioni di Pilates su Reformer sono individuali, personalizzate, una alla volta, per aiutarti a ottenere risultati concreti e duraturi.

I posti per gli Open Day di settembre e ottobre sono pochi.
Non perdere l’occasione di iniziare un percorso davvero dedicato a te.

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Sarai tra i primi a conoscere le date e a prenotare la tua lezione individuale su Reformer. I posti sono pochi, non perdere questa opportunità!

Pilates individuale su Reformer a Milano. Programmi personalizzati per migliorare postura, forza, mobilità e consapevolezza corporea. Prenota la tua sessione.

10/08/2025

Scrivimi, raccontami la tua esperienza.
Se ti va, lascia una recensione sulle lezioni individuali di Pilates sul Reformer a Milano: aiuterai altri a capire se fanno per loro e mi darai preziosi spunti per migliorare.

👉 Lascia la tua recensione
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Se frequenti le lezioni individuali sul Reformer a Milano, questo articolo ti invita a condividere cosa impari davvero, senza filtri, per aiutare altre persone a capire se le mie lezioni fanno per loro e per darmi spunti preziosi per migliorare.

25/07/2025

🌞 Agosto a Milano? Non fermarti!
Mezzanine Pilates è aperto tutta l’estate, anche sabato e domenica.
Scopri il piacere di allenarti sul Reformer con lezioni di Pilates personalizzate, efficaci e rigeneranti.

Benessere, movimento, risultati.
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https://www.mezzaninepilates.com/pilates-reformer-prezzi