05/06/2026
A volte serve un momento di buio profondo per costringerci a fermarci e guardarci dentro. Bhakti racconta come la meditazione sia stata lo strumento per lasciar andare "tonnellate di dolore", trasformando una crisi esistenziale in un processo di pulizia e rinascita. È la scoperta che meditare non significa fuggire dalla realtà, ma imparare ad abitare il proprio corpo con consapevolezza, portando chiarezza e presenza anche nei piccoli gesti della vita quotidiana.
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