Ranjani Cristina Sole - Ayurveda, Hara Yoga e Litoterapia Bioenergetica

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Ranjani Cristina Sole - Ayurveda, Hara Yoga e Litoterapia Bioenergetica Percorsi personalizzati dove le tue esigenze incontrano le mie esperienze.

Ayurveda, Biodinamica Craniosacrale, Litoterapia Bionergetica, Setsu Shin e Hara Yoga per aiutarti a ritrovare e mantenere benessere, armonia e vitalità di corpo, cuore e mente. Le tecniche e le manualità che propone l’Ayurveda sono numerose e prendono forma in diversi trattamenti e metodi, che possono anche essere combinati tra loro e che integro con l'utilizzo delle pietre, dei cristalli e dell'

aromaterapia. Propongo sempre di iniziare con un incontro volto a comprendere: la propria costituzione ayurvedica, gli eventuali disturbi o squilibri dei dosha (Vata, Pitta, Kapha) e dei chakra, le esigenze e le richieste specifiche, al fine di consigliare il trattamento e il percorso migliore, personalizzando l’esperienza per renderla più efficace e gradevole.

17/04/2026
Quando ero bambina i miei genitori mi compravano le fiabe sonore. Passavo ore ad ascoltere queste voci narranti e a volt...
18/03/2026

Quando ero bambina i miei genitori mi compravano le fiabe sonore. Passavo ore ad ascoltere queste voci narranti e a volte mi immedesimavo con i personaggi.
C'era un racconto in cui una bambina riceveva dalle fate madrine dei doni speciali alla nascita e io mi struggevo di malinconia desiderando essere al posto di quella bimba fortunata.

Allora ero una bimba ma mi sembra che le persone quando si approcciano alle pietre e ai cristalli siano ancora preda di questa visione magico- infantile.
La maggior parte delle richieste che ricevo in negozio è di poter avere qualcosa, che a loro sembra mancare, che possa essere ottenuto grazie alla pietra giusta.
Maggior sicurezza, protezione, forza, coraggio, visione e così via.

In realtà non si tratta di aggiungere ma di...togliere!
I nostri chakra, come luoghi di coscienza, manifestano la loro energia, dialogando con il mondo esterno e interno. Noi manifestiamo la nostra realtà, co- creatori del nostro destino, e, se ľenergia scorre liberamente, dipingiamo la nostra realtà con i nostri colori, intenti, idee, creatività, chiarezza e determinazione. È una specie di danza caleidoscopica in cui dipingiamo la nostra storia...

Ma quindi cos'è che non funziona? Perché a volte siamo bloccati? Perché ci sembra di non ottenere quello che vogliamo?
Le nostre esperienze, i nostri traumi, i ricordi creano come delle "velature" sulla nostra originale possibilità di esprimerci.
Queste memorie modificano la nostra percezione della realtà, il modo in cui reagiamo agli eventi, creando dei limiti alla nostra reale possibilità di essere, manifestarci, tessere i nostri racconti.

E come ci possono aiutare le pietre ?
Come "specchi" possono mostrarci quali sono gli intoppi, gli intralci che immaginiamo essere fuori di noi stessi, le credenze a cui, mantenendoci fedeli, tracciano i sentieri delle nostre possibilità...

In più, se la portiamo con noi, e, soprattutto, ci colleghiamo con presenza ad essa, ci aiutano a "riaccordarci" alla nostra natura, alla nostra essenza, al nostro corpo arcobaleno affinché possiamo manifestare la forza creatrice dell'universo attraverso la nostra incarnazione.

Dunque non si tratta di aggiungere ma di lasciar andare: si tratta di lasciar cadere, spogliarci delle credenze limitanti per riportare fluidità energetica e dunque movimento, possibilità di scelta, cambiamento, crescita, dignità, consapevolezza.

Renderci conto che non abbiamo bisogno dei doni delle fate madrine, ma tornare a noi e alla nostra natura, ci restituisce potere, responsabilità , senso della scoperta, possibilità di decidere che colori vogliamo usare per la nostra tela.

Siete curiosi di capire da dove iniziare?
Sul nostro sito è disponibile il test colore con il quale potete cominciare a scoprire dove si manifesta il vostro blocco : https://testcouleur.larochemere.fr/

Se l'approccio vi incuriosisce, è stato da poco pubblicato il libro in italiano di Regina Martino dove ogni pietra (182 schede descritte!) è spiegata in modo approfondito.

Se volete imparare ad applicare il metodo ad aprile si terrà il corso di primo livello di Litoterapia Bioenergetica: https://www.isentieridelvento.com/la-via-di-pietre-e-cristalli.html

In negozio siamo sempre a disposizione per consigliarvi le pietre più giuste per voi o i vostri cari.

Ecco anche quest'anno il mio contributo per la  :Il modo migliore per conoscere la Biodinamica Craniosacrale è ricevere ...
13/03/2026

Ecco anche quest'anno il mio contributo per la :

Il modo migliore per conoscere la Biodinamica Craniosacrale è ricevere una sessione, meglio ancora se a prezzo promozionale.

La Biodinamica Craniosacrale è un approccio somatico al benessere che ha lo scopo di ritrovare e mantenere equilibrio e vitalità, sostenendo le risorse naturali dell’individuo.

Ogni sessione di Biodinamica Craniosacrale è un invito a ritrovare la quiete e a restare nel momento presente, condizione indispensabile per connettersi con la salute intrinseca, l’innata capacità di guarigione ovvero il principio di vita presente in ognuno, sin dal concepimento.

La condizione di quiete che si raggiunge durante la sessione consente alle tensioni psico fisiche ed emotive di sciogliersi spontaneamente e ad eventuali eventi traumatici di emergere per favorirne la risoluzione.

Contattami per fissare il tuo appuntamento:
+ 39 393 1113012
[email protected]

presso - Via Valsolda, 7 - Milano - MM Romolo

Domenica 15 marzo a Torinouna giornata di approfondimento e studio, del movimento e dell’espressione di sé attraverso il...
11/03/2026

Domenica 15 marzo a Torino
una giornata di approfondimento e studio, del movimento e dell’espressione di sé attraverso il corpo.

Esploreremo i tre Centri Vitali: ventre, torace, testa come contenitore e come contenuto, con il sostegno della Linea Mediana che li attraversa, la colonna vertebrale fisica ed energetica.

Sperimenteremo il sostegno degli organi come universo di pienezze.

Vedremo come l’interezza del corpo con i suoi sistemi: cellulare, muscolo schelettrico, fluidico, fasciale, neuro endocrino e organico; ci possono sostenere nella Pratica.

Attraverso l'anatomia esperienziale del Body-Mind Centering e l’Hara Yoga approfondiremo la consapevolezza della nostra interezza di corpo, cuore, mente e spirito: un ritorno alla pienezza del Sé coinvolgendo tutto il corpo e i suoi apparati.

Domenica 15 marzo 2026
Orario: 10-13 - 14,30-18
A Torino presso Spazio Cocco - Via Mantova, 19

Le tue guide:

Remo Rostagno insegnante di Biodinamica Craniosacrale e cofondatore di Inflow, insegnante di Anatomia Esperienziale, coreografo e danzatore.

Ranjani Cristina Sole insegnante di Ayurveda, Hara Yoga e Litoterapia Bioenergetica, Litoterapeuta e Operatrice Olistica, specializzata in Ayurveda e Biodinamica Craniosacrale.

Per info e prenotazioni:
Remo: +39 339 6744305 - [email protected]
Ranjani: + 39 393 1113012 - [email protected]

In Flow
Hara Yoga

Se acquisti entro il 14/02 uno dei miei servizi su Airbnb puoi avere 75€ di sconto su 100€ di spesa.Questo è il link e l...
10/02/2026

Se acquisti entro il 14/02 uno dei miei servizi su Airbnb puoi avere 75€ di sconto su 100€ di spesa.

Questo è il link e lo trovi anche nel linktr.ee in bio:
https://www.airbnb.it/services/6085336

Il codice è: WELLNESS2026IT da inserire al momento del pagamento.

Il servizio può essere prenotato anche per una data successiva al 14/2 e se non trovi un momento giusto per te in agenda non esitare a contattarmi, vediamo insieme altre possibilità:

Per ulteriori info su ciò che propongo visita il mio sito.

Questo corso fa per te:-> se sei affascinata da pietre e cristalli e vuoi conoscerli meglio, -> se vuoi utilizzarli con ...
06/02/2026

Questo corso fa per te:

-> se sei affascinata da pietre e cristalli e vuoi conoscerli meglio,
-> se vuoi utilizzarli con maggiore consapevolezza,
-> se vuoi conoscere un approccio ai Chakra pratico e applicabile nel quotidiano,
-> se vuoi comprendere in che modo ciò che entra in contatto con noi agisce sul piano energetico,
-> per iniziare il cammino sulla via di pietre e cristalli,
-> per diventare Litoterapeuta.

Approfondiremo:
* il campo vitale energetico e come percepirlo
* il sistema degli 11 chakra: 7 primari, 2 secondari e 2 trascendenti
* il legame tra pietre, cristalli e chakra
* lo sviluppo della propria percezione individuale, restando in ascolto di noi stessi, delle pietre e dell’interazione tra le pietre e il campo energetico
* come utilizzare in modo consapevole le pietre e i cristalli per risolvere blocchi e far fluire meglio l’energia
* come utilizzare il test colore come strumento di valutazione e autovaluzione dei chakra.

Riceverai una dispensa dettagliata che comprende la descrizione delle caratteristiche energetiche delle 13 pietre che studieremo e il test colore che impareremo ad utilizzare.

Presso
domenica 1 marzo 2026 - orari: 10-13,30 - 15-18

per ulteriori info e prenotazioni contattami:
- +39 393 1113012
- [email protected]

Esploreremo i tre Centri Vitali: ventre, torace, testa come contenitore e come contenuto, con il sostegno della Linea Me...
28/01/2026

Esploreremo i tre Centri Vitali: ventre, torace, testa come contenitore e come contenuto, con il sostegno della Linea Mediana che li attraversa, la colonna vertebrale fisica ed energetica.

Sperimenteremo il sostegno degli organi come universo di pienezze.

Percorreremo gli schemi di sviluppo sensomotorio.

Vedremo come l’interezza del corpo con i suoi sistemi: cellulare, muscolo schelettrico, fluidico, fasciale, neuro endocrino e organico; ci possono sostenere nella Pratica.

Attraverso il movimento libero e l’Hara Yoga approfondiremo la consapevolezza della nostra interezza di corpo, cuore, mente e spirito: un ritorno alla pienezza del Sé coinvolgendo tutto il corpo e i suoi apparati.

22 febbraio e 15 marzo 2026
Orario: 10-13 - 14,30-18
A Torino presso Spazio Cocco - Via Mantova, 19

Si tratta di un breve percorso di due giornate, fruibili anche singolarmente.

Le tue guide:

Remo Rostagno insegnante di Biodinamica Craniosacrale e cofondatore di Inflow, insegnante di Anatomia Esperienziale, coreografo e danzatore.

Ranjani Cristina Sole insegnante di Ayurveda, Hara Yoga e Litoterapia Bioenergetica, Litoterapeuta e Operatrice Olistica, specializzata in Ayurveda e Biodinamica Craniosacrale.

Per info e prenotazioni:
Remo: +39 339 6744305 - [email protected]
Ranjani: + 39 393 1113012 - [email protected]

Hara Yoga
In Flow

19/01/2026

La Via delle Pietre e dei Cristalli: il testo di riferimento della Litoterapia Bioenergetica scritto da Regina Martino finalmente in italiano!

Abbiamo così un nuovo prezioso strumento di supporto, di studio e di approfondimento di questa meravigliosa disciplina volta a sostenere e migliorare il nostro equilibrio energetico ed esprimere al meglio le nostre potenzialità.

Sono molto felice di aver contribuito alla realizzazione di questa traduzione e molto emozionata di avere il libro tra le mani.

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato a questo progetto e in particolare a Patrizia Parisi per averlo reso possibile con la sua intensa attività di traduzione e coordinamento e per tutta l’energia profusa affinché si potesse realizzare. Grazie a Regina Martino per questi meravigliosi insegnamenti.



Ecco alcuni artisti e album, tra i più rappresentativi della playlist “massaggio” che utilizzo e ho costruito nel tempo:...
15/01/2026

Ecco alcuni artisti e album, tra i più rappresentativi della playlist “massaggio” che utilizzo e ho costruito nel tempo:

- Deva Premal
- Uma Mohan
- Suzin Green
- Wah!
- Shantala
- Existence
- Krishna Das
- Margot Reisinger
- Joanne Shenandoah
- Ajeet
- Tina Malia
- Deepak Ram

Fino al 31.01 andando sul mio profilo Spotify: Ranjani Cristina Sole, troverai le mie playlist pubbliche: mantra, massaggio, prenatale, chakra lab per qualche ispirazione, a inizio febbraio cancellerò il profilo.

Buon ascolto!

Eccoci pronti per le Feste, il tempo migliore per offrirsi un tempo quieto con una tazza fumante in mano… a volte necess...
20/12/2025

Eccoci pronti per le Feste, il tempo migliore per offrirsi un tempo quieto con una tazza fumante in mano… a volte necessaria anche per digerire.

Qualche indicazione in più:

Riscaldo l’acqua, se bollente la lascio raffreddare un po’, spremo il limone, io di solito ne uso 1/4 o a volte metà, puoi scegliere in base al tuo gusto.

L’ideale è fare un decotto ovvero far bollire per 20 minuti un pezzo di zenzero (1 cm circa per una tazza, tagliato a rondelle), in alternativa far bollire l’acqua, grattugiare lo zenzero e spremerlo o metterlo nell’acqua bollente per qualche istante prima di berla.

Come per il Ginger tea, a fuoco spento aggiungo il succo di limone e quanto non è più bollente aggiungo un cucchiaino di miele.

3bis (è sì nella grafica c’è un refuso… Quando l’acqua bolle aggiungo qualche foglia di salvia oppure mezzo cucchiaino di salvia secca, abbasso la fiamma e lascio sobbollire per uno o due minuti, poi spengo e aggiungo il succo di limone. Le quantità dipendono dal tuo gusto personale.

Il chai più classico viene fatto con tè nero, zenzero, cardamomo, chiodi di garofano e cannella, a volte viene aggiunto il pepe, ma i mix di spezie ed erbe che si possono mettere sono davvero tanti e lo si può trovare anche senza il tè. Viene preparato facendo sobbollire le erbe e spezie, prima pestate per valorizzarne i sapori, poi si aggiunge il tè nero e infine il latte. Io che utilizzo il latte vegetale, inizio da quello e non metto l’acqua. Si trovano anche preparati già mixati molto buoni.

Vedi il link in bio per la ricetta del Golden milk e tutti i suoi benefici.

Buon solstizio di inverno!

Santa Lucia, giorno di grande festa nei paesi nordici ma ricorrenza sentita anche in Italia: dal nord dove i bambini ric...
13/12/2025

Santa Lucia, giorno di grande festa nei paesi nordici ma ricorrenza sentita anche in Italia: dal nord dove i bambini ricevono ancora oggi i regali, al Sud, a Palermo, dove si cucina la cuccia e la si offre anche agli amici.

Mi piace cogliere l’occasione di questa ricorrenza per una ritualità che mi aiuta a restare centrata in questo periodo che - spesso come un vortice furioso - ci conduce al Natale, tra mille impegni, saluti, incombenze.

E tu celebri questa giornata oppure hai delle ritualità che ti accompagnano in questo periodo di fine anno?

Indirizzo

Via Valsolda, 7
Milan
20142

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:00
Mercoledì 09:30 - 20:00
Giovedì 09:30 - 19:00
Venerdì 09:30 - 20:00
Sabato 09:30 - 19:00

Telefono

393931113012

Notifiche

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