Dott.ssa Francesca Pantó psicoterapeuta e danzaterapeuta

03/10/2026

CORPI VITALI
Laboratorio di Danzamovimentoterapia Espressivo Relazionale (DMT-ER)

In un tempo in cui le connessioni si fanno sempre più rade, tornare al corpo è un modo per tornare in relazione.
Una mattina per centrarci, radicarci e ritrovare un contatto più vivo con noi stessi e con gli altri. Attraverso il movimento e il gioco ci prenderemo il tempo di rilassarci, di sentire la vitalità del corpo e di ritrovare una relazione semplice, giocosa e umana.

📅 17 ottobre, dalle 10:00 alle 13:00
📍 Milano
Informazioni 347 0827861

A cura della dott.ssa Francesca Pantò
Psicoterapeuta, danza movimento terapeuta
Per informazioni e iscrizioni: 347 0827861
radicamento connessione relazione corpo movimento benessere psicoterapia milano eventimilano

Psicologa, counselor, psicoterapeuta, terapeuta EMDR, danzamovimentoterapeuta.
lavoro con adulti, co

25/09/2026

Abbracciare l'imprevidibile, l'inevitabile, attraversare la strettoia, non credere che il buio sia necessaria una condiozione intrappolante,
Affondare e sprofondare ma ricordarsi che un movimento e'a disposizione anche piccolo, ma vivo. Respira.

"E ci furono giorni che non avevo previsto,
che mi caddero addosso come pioggia d’estate
e cambiarono il passo del mio cammino.
Arrivarono gioie che non avevo chiesto,
ferite che non meritavo,
crocevia in cui non capivo dove andare.
E mi persi, a volte.
E mi ritrovai, altre.
In una vita che non avevo disegnato
ma che imparai lentamente ad abitare.

E scelsi, almeno, come attraversarla.
Scelsi la gentilezza per aggiustare gli angoli,
la luce per non inciampare nel buio,
la pazienza per aspettare ciò che tardava,
la fiducia per credere ancora,
nonostante tutto.
Scelsi le stelle per orientarmi,
l’amore per tenermi viva,
la poesia per ricordarmi chi sono.
Perché non posso decidere tutto ciò che arriva,
ma posso scegliere
con quali occhi guardarlo.

E da quel momento in poi
la mia vita non cambiò destino,
ma cambiò colore."

Alistair Venn - "E imparai a scegliere la luce"

20/06/2026

C'è una forza invisibile che ci muove, al di là di quello che noi conosciamo e razionalizziamo, e che questo sabato ci ha portato a essere lì.

In questo primo cerchio ad Arscorporea abbiamo incontrato la Loba e la forza dell’esistenza, quella forza vitale che è preziosa proprio perché ci viene a cercare quando siamo più stanche.

​In questo primo incontro abbiamo lavorato sul diritto fondamentale di ogni essere umano: il diritto di esistere. Abbiamo camminato e danzato per risvegliare una parte addormentata o perduta, per recuperare e raccogliere le nostre ossa e farle danzare.

​Le donne che si sono riunite intorno al Mandala delle quattro direzioni erano esattamente le donne che dovevano esserci. Erano unite da un filo rosso potente, arrivate fin qui portando ognuna, silenziosamente, la propria "conchiglia" interiore: quel guscio stretto, quella corazza che costruiamo quando temiamo l'esposizione, quando la paura di sentirci inadeguate di fronte al mondo ci spinge a trattenere tutto dentro, a nascondere la nostra parte più vulnerabile.

​Ma la Loba ci insegna che sotto quel guscio protettivo si nasconde l'osso: l'essenza più pura, dura e indistruttibile della nostra anima. Cambiare pelle, allentare una vecchia difesa, non significa spezzarsi lungo la strada; significa semplicemente fare spazio a nuove possibilità e permettere a quella vita di fiorire.

​E anche dove la mente tremava o resisteva, il ritmo del tamburo ha cantato dritto al corpo. La forza selvaggia della Lupa è risalita dalle piante dei piedi, si è radicata nei talloni nudi a terra e ha rimesso in vita l'intera colonna, integrando ciò che credevamo frammentato.

​Grazie a questo splendido branco che ha inaugurato il cammino. Le ossa hanno ripreso a cantare. 🐺🌸

​Il cerchio si ferma per la pausa estiva.

Ci ritroveremo Sabato 26 Settembre per esplorare e danzare una nuova storia.
I posti per i singoli incontri autunnali sono limitati. Se senti la chiamata invisibile del cerchio, puoi scrivere a ArsCorporea

24/04/2026

Esiste una saggezza antica che abita il corpo di ogni donna, una natura selvatica e potente che attende solo di essere richiamata.

Adulti Danzando con la lupa. Alle radici del femminile sacro nella cura del cerchio. Aprile 3, 2026 by ArsCorporea in Adulti Percorso di gruppo di 4 incontri. ​Le storie sono medicine. Hanno in sé il potere di raddrizzare ciò che è storto, di risvegliare ciò che dorme e di riparare ciò che ne...

05/03/2026

23/12/2025

29/11/2025

14/10/2025

Laboratori di Corpo espressivo relazionale
Per ritrovare la gioia del movimento nella consapevolezza e centratura corporea, instaurando rinnovate connessioni con gli altri.

18 ottobre
23 novembre
13 dicembre

Orari 10.00-13.00

Presso spazio eclectika, via Rezia 1, Milano

Per info: 02/29517653 cell. 3930709383

Email: [email protected]

11/10/2025

LA CICLICITÀ LUNARE A SOSTEGNO DEL FEMMINILE

RAGGIO DI LUNA
1° incontro 11 ottobre 2025 Luna piena
presso ArsCorporea

Abbiamo iniziato: un cerchio profondo, disponibile e con una bella consapevolezza.
Sguardi, parole che sostengono e toccano con estrema cura e riguardo l'una all'altra, l'una con l'altra. Rimandarsi risorse ed esperienze, restare nelle domande, ascoltando che le risposte non sono sempre immediate o da forzare...spogliarsi dal controllo, dal fare e dare ascolto all'essere, alla ricezione,

a una sospensione che crea spazio.

Danzare sentendo l'energia dei corpi che con fiducia, si sciolgono da rigidità e preconcetti, sentendo il piacere di danzare insieme.

Il senso della cura nella modulazione di vicinanze e lontananze, scoprendo una nuova modalità nel gesto danzato per cui posso chiedere e vedere che qualche sguardo regge, anzi si fa ampio, e posso anche esplorare nella sicurezza del legame che resta.
La funzione materna trova modalità riparatrici nel dono che mi riconosco di essere, per cui ho il diritto di espandermi e brillare anche se qualcuno è nel buio.
In questo pieno che sono, sapendo che ogni cosa è ciclica.