Accademia Un tocco dal cuore

26/02/2025

LAST MINUTE!!
A Milano, domenica 2 marzo dalle 14.30 alle 20 meditiamo insieme.
Contattatemi per info e prenotazioni

20/11/2023

Ayurveda, la “sapienza della vita”
Il più antico approccio olistico a salute e benessere

Incontro di presentazione Martedì 21 novembre ore 19-20.30
presso SPAZIO KORUMANA’- MILANO, VIA MURATORI 46/4

Sei curioso di conoscere quali sono le energie che governano il tuo corpo, la tua mente, le tue emozioni? L’Ayurveda le chiama Dosha.
La combinazione di queste 3 energie (Vata, Pitta e Kapha) determina le caratteristiche costituzionali di ciascun individuo.
Quando un Dosha predomina sugli altri si crea un disequilibrio che può portare a disagi sia sul piano fisico che psicoemotivo. Se trascurato può solo peggiorare……

Vuoi saperne di più? Vuoi scoprire qual è la tua costituzione doshica? Vuoi avere informazioni e indicazioni pratiche da introdurre nel tuo quotidiano per prenderti cura personalmente, da casa, del tuo benessere?
Partecipa all'incontro introduttivo di martedì 21 novembre ore 19-20.30, durante il quale, tra le altre cose, verranno illustrati i contenuti dei successivi 5 incontri.
Per ragioni organizzative è richiesta la prenotazione
INFO E PRENOTAZIONI
Apeksha Enrica Dubini, 335-6639834, [email protected]

20/11/2023

Vieni a scoprire cosa l'antica sapienza dell'Ayurveda può fare per il tuo "bene dell'essere"

Ayurveda, la “sapienza della vita”
Il più antico approccio olistico a salute e benessere

Incontro di presentazione Martedì 21 novembre ore 19-20.30
presso SPAZIO KORUMANA’- MILANO, VIA MURATORI 46/4

Sei curioso di conoscere quali sono le energie che governano il tuo corpo, la tua mente, le tue emozioni? L’Ayurveda le chiama Dosha.
La combinazione di queste 3 energie (Vata, Pitta e Kapha) determina le caratteristiche costituzionali di ciascun individuo.
Quando un Dosha predomina sugli altri si crea un disequilibrio che può portare a disagi sia sul piano fisico che psicoemotivo. Se trascurato può solo peggiorare……

Vuoi saperne di più? Vuoi scoprire qual è la tua costituzione doshica? Vuoi avere informazioni e indicazioni pratiche da introdurre nel tuo quotidiano per prenderti cura personalmente, da casa, del tuo benessere?
Partecipa all'incontro introduttivo di martedì 21 novembre ore 19-20.30, durante il quale, tra le altre cose, verranno illustrati i contenuti dei successivi 5 incontri.
Per ragioni organizzative è richiesta la prenotazione
INFO E PRENOTAZIONI
Apeksha Enrica Dubini, 335-6639834, [email protected]

09/10/2023

Milano, sabato 14 ottobre dalle ore 14 alle 20.30
MEDITIAMO INSIEME
Sperimenteremo diverse tecniche di meditazione ideate dal maestro spirituale OSHO.
Tecniche utili all’uomo moderno per rilassare la mente o prenderne la giusta distanza e diventare un osservatore e testimone, per arrivare così a quello spazio di silenzio, di quiete e di connessione col nostro vero essere, che abbiamo sempre in noi, ma che spesso perdiamo.
Nell'immagine trovate il PROGRAMMA DELL’EVENTO

23/09/2023

Sei curioso di conoscere quali sono le energie che governano il tuo corpo, la tua mente, le tue emozioni? L’Ayurveda le chiama Dosha.
La combinazione di queste 3 energie (Vata, Pitta e Kapha) determina le caratteristiche costituzionali di ciascun individuo.
Quando un Dosha predomina sugli altri si crea uno squilibrio che può portare a disagi sia sul piano fisico che psicoemotivo.

L’Ayurveda fornisce un approccio olistico
• intervenendo in modo personalizzato su alimentazione, abitudini e stili di vita
• suggerendo metodi e trattamenti vari per ritrovare l’equilibrio doshico, base indispensabile per salute e benessere.

Vuoi saperne di più? Partecipa alla presentazione gratuita di martedì 26 settembre, ma affrettati a prenotare. Ormai manca poco…….
INFO E PRENOTAZIONI
Apeksha Enrica Dubini, 335-66398 34, [email protected]

04/05/2023

PROGRAMMA DELL’EVENTO
(E' possibile partecipare a tutto o a una parte del campo di meditazione)

Sperimenteremo diverse tecniche di meditazione ideate dal maestro spirituale OSHO.
Tecniche utili all’uomo moderno per rilassare la mente o prenderne la giusta distanza e diventare un osservatore e testimone, per arrivare così a quello spazio di silenzio, di quiete e di connessione col nostro vero essere, che abbiamo sempre in noi, ma che spesso perdiamo.
Ore 14 benvenuti
Ore 14.15 GHIBBERISH: liberiamo la mente dai pensieri esprimendoci con suoni senza significato
Ore 15.00 NATARAJ: danziamo e celebriamo seguendo il flusso, non facciamo la danza ma siamo la danza
Ore 16.30 MAHAMUDRA: questa meditazione è un incontro tra te ed il cosmo, tra te e l’intera esistenza. Ti aiuta a immergerti, fonderti e lasciarti andare al livello più profondo possibile. “L’universo è presente, e tu sei presente, le onde pulsanti con l’oceano – questo è Mahamudra. Questo è l’orgasmo finale, il più sublime stato di consapevolezza che sia possibile” - Osho.
Ore 17,45 HEART CHAKRA: una meditazione per connetterci col nostro cuore ed espandere l’energia vitale
Ore 18.45 tea break e condivisione
Ore 19.15 WHITEROBE MEDITATION: celebriamo il maestro e tutti i maestri. Celebriamo il Buddha che è in noi
Ore 20.30 termine dell’evento.

Il contributo suggerito è di 20 euro per l’intero evento e 5 euro per le singole meditazioni. Necessario prenotare entro il 12 maggio. Si suggeriscono abiti comodi o tuta e calze spesse o da ginnastica.
Il supporto alle meditazioni verrà dato da Apeksha Dubini, Abhijat Lorenzo e Mandakini Zerilli.

14/05/2022

L'Accademia di massaggi orientali "UNTOCCODALCUORE"
organizza a MILANO nei giorni 27-29 maggio
Corso di SEA MALAY massage (massaggio indonesiano)
(in presenza, max 4 partecipanti)

Il “Sea Malay Massage” è un antico massaggio rituale, praticato in Indonesia.
Denominato, secondo la tradizione orale, come "Massaggio delle Regine", comprende elementi desunti dalla Medicina Indiana e da quella Tradizionale Cinese.
E’ un massaggio full-body che comprende anche un trattamento rituale del viso e della testa.
Presenta manualità molto diverse da quelle normalmente utilizzate nei massaggi occidentali: si inizia sul dorso con una serie di movimenti “rituali”, cioè tecniche che disegnano figure geometriche, che per la geometria sacra induista hanno un forte carattere simbolico.
Si prosegue con lunghe tecniche di avambraccio, eseguite con un ritmo lento e meditativo, quasi ipnotico, che induce ad andare nel profondo, dentro di sé.
E’ un vero e proprio “massaggio-meditazione”, che richiede all’esecutore la capacità di essere totalmente presente, con una disponibilità di cuore, di accoglienza, di silenzio.
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Sede del corso e date: Milano, via Cesare Balbo 10;
27-29 maggio 2022 (orario: 9.30-18)
Alla fine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Docente: Apeksha Enrica Dubini

La più che ventennale esperienza di pratica ed insegnamento di massaggi orientali, il corso in presenza, il numero volutamente esiguo dei partecipanti (max.4) assicurano una docenza attenta e veramente interessata al vostro migliore apprendimento.
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Per informazioni e iscrizione rivolgersi a: Enrica Dubini, 335-6639834
www.untoccodalcuore.com e-mail - [email protected]

01/04/2022

Dal giardino di un amico sulle colline dell'Oltrepò pavese mi sono arrivati in regalo rosmarino e salvia bio. Ho subito iniziato la preparazione di ottimi oleoliti, con estrazione sia a caldo che a freddo ( e per questi dovrò pazientare un mese).
L'oleolito di rosmarino attiva il microcircolo sanguigno e linfatico, è antiossidante, antinfiammatorio e analgesico, purificante, drenante, balsamico, sebo regolatore e stimolante della ricrescita dei capelli.
L'oleolito di salvia ha proprietà cicatrizzanti, normalizzanti e purificanti. Si usa per il cuoio capelluto, dove svolge un'azione stimolante e per la cura della pelle grassa, perché astringente e riequilibrante.
Entrambi sono ottimi olii da massaggio. Ne farò un ottimo uso nei miei trattamenti🙂👍

03/02/2022

La terra di Puglia mi ha offerto la possibilità di mettere a frutto le mie conoscenze di panchakarma (le straordinarie procedure detossinanti dell'Ayurveda) insieme alla bellezza dei suoi paesi e alla bontà dei suoi prodotti😊😊.
Risultato: settimana di lavoro e nel contempo riposo per la mente!!