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Lo spazio può essere affittato per eventi o corsi. Per maggiori informazioni scrivete a: [email protected] oppure telefonate al 328 9206721

Corsi di Integral Hatha Yoga (principianti, intermedi e avanzati) e corsi particolari: yoga in gravidanza, yoga per bambini e ragazzi, meditazione e corsi di fomazione per diventare insegnanti integral yoga.

15/10/2026

✨ DOMANI SERA PRIMO APPUNTAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE ✨

🗓 16 Ottobre 2026 | ⏰ 19:30 - 20:30 (solo in presenza)

Riaprono le porte al benessere per il nuovo ciclo 026/2027! Vi invitiamo al primo incontro dedicato al rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e degli strumenti armonici.

🔔 Attraverso le vibrazioni delle Campane Tibetane, dei Gong, dei Koshi, dell’Ocean Drum e del Tamburo Sciamanico, vivrete una vera e propria immersione sonora:

💡 I Benefici della pratica:

> Riduzione dello stress e dell'ansia
> Miglioramento della qualità del sonno
> Aumento dell'energia vitale e della concentrazione
> Accesso a uno stato meditativo e contemplativo profondo

🧘‍♀️ Conduce la pratica: Barbara Sala – Operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui, Istruttore Body Flying Stark (Iscritta SIAF Italia).

🎒 Cosa portare: abbigliamento comodo e caldo.

📌 Prenotazione consigliata! I posti in presenza sono limitati.

📩 Contattaci in privato per riservare il tuo posto o per maggiori informazioni.

foto Hanna Witte / Unsplash

14/10/2026

🧘‍♂️ Corso di Approfondimento alla Meditazione | Novembre 2026 ✨

Hai già intrapreso i primi passi nella meditazione o hai una pratica avviata e desideri esplorare livelli più profondi di consapevolezza? Questo corso è pensato per te!

Un percorso in 4 incontri per costruire una base stabile e fare esperienza della fase più sottile della meditazione, integrando tempi di silenzio prolungato e la saggezza dei testi classici come i Sutra di Patanjali e la Bhagavad Gita.

📅 Tutti i giovedì di Novembre: 12, 19, 26 e 3 Dicembre 2026
Dalle 20:00 alle 21:00
In presenza e online

Conduce Paola Faini (Insegnante e formatrice Integral Yoga)

Al termine di ogni incontro verranno assegnati brevi esercizi settimanali per consolidare la pratica e condividere le proprie esperienze nell'incontro successivo.

🌿 Programma del Corso:
1° Incontro | 12 Novembre: i corpi sottili (Kosha), il corpo pranico e i Chakra.
2° Incontro | 19 Novembre: il corpo sensoriale e l'arte di portare i sensi all'interno.
3° Incontro | 26 Novembre: Kosha, rilassamento profondo, l'arte dell'agire (Karma Yoga) e meditazione in movimento.
4° Incontro | 3 Dicembre: il potere della visualizzazione e dell'intenzione; respiro e concentrazione come strumenti di trasformazione.

💳 Quota di Partecipazione
€ 65,00 (Bonifico o Contante)
€ 70,00 (Carta di credito / Bancomat)

📩 Per ricevere il programma dettagliato e riservare il tuo posto, scrivi a [email protected].

foto Chantalmanshanden/Pixabay

12/10/2026

Buon compleanno al nostro meraviglioso insegnante Claudio Arjuna ! Tanti auguri caro Arju da tutti noi!

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Foto Giorgia Dal Molin

09/10/2026

Rigenerati con il potere del suono e delle vibrazioni. 🔔✨

Hai bisogno di staccare la spina, sciogliere le tensioni ed entrare in un rilassamento davvero profondo?

Ti aspettiamo per una straordinaria immersione sonora con le Campane Tibetane, gong, koshi, Ocean Drum e tamburo sciamanico. Un viaggio in cui le vibrazioni armoniche raggiungono le tensioni più radicate, stimolano il rinnovo cellulare e riportano in armonia il corpo e la mente.

I benefici? Riduzione dello stress, miglioramento del sonno, ripristino dell'energia vitale e una sensazione di benessere autentico e duraturo.

🗓️️ Venerdì 16 Ottobre 2026
⏰ dalle 19:30 alle 20:30
📍 solo in presenza

🧘‍♀️ Conduce: Barbara Sala (Gong Master, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Master Reiki)

🧦 Cosa portare: abbigliamento comodo e caldo

I posti sono limitati per garantire la migliore esperienza sonora.

📩 Info e prenotazioni: [email protected]

07/10/2026

Trovare la calma nel caos è un'arte che si impara. 🧘✨

In un periodo carico di impegni, stress e incertezze, ritagliarsi anche solo dieci minuti al giorno per fermarsi può fare una differenza enorme nella vita quotidiana.

Ripartiamo con il nostro Corso Base di Meditazione: 4 incontri per avvicinarsi alla pratica meditativa in modo semplice, graduale e concreto, guidati da Paola Faini (insegnante e formatrice Integral Yoga).

Sperimenteremo diverse tecniche di concentrazione per ritrovare equilibrio, pace e chiarezza mentale. Un percorso aperto davvero a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga!

📅 ogni giovedì di Ottobre (8, 15, 22 e 29 Ottobre 2026)
⏰ dalle 20:00 alle 21:00
📍 in presenza e online

💬 Con esercizi settimanali e momenti di condivisione ad ogni incontro.

💰 Quota di partecipazione:
• € 65,00 (Bonifico / Contanti)
• € 70,00 (Bancomat / Visa)

📩 Programma dettagliato e iscrizioni: [email protected]

05/10/2026

Lo spazio cambia, la luce resta... e le date slittano! 🧘‍♂️😅

Cari soci e amici,
sì, lo sappiamo: ve lo diciamo all’ultimo momento e smentiamo subito quanto annunciato! Il famoso trasferimento non avverrà più ad ottobre: ci spostiamo a partire dal 2 Novembre.

Niente panico, cambia davvero pochissimo:
> Fino al 31 ottobre: ci trovate ancora nella nostra storica casa al civico 16.
> Dal 2 novembre: ci trovate al civico 14 (esattamente 8 passi più in là!).

In questi 27 anni abbiamo superato crisi, pandemie e mode del momento... potevamo farci spaventare da un po' di ritardo sul rullino di marcia? Non chiudiamo, ci trasformiamo.

Nelle varie sezioni del sito trovate già i nuovi orari, le tariffe e i prossimi eventi.

P.S. Cercasi eredi: se qualcuno fosse interessato a rilevare il mitico spazio di via Morosini 16, ci scriva subito a [email protected] o su WhatsApp ai numeri 327 4891092 / 328 9206721.

foto

02/10/2026

✨ Prossimo appuntamento: Viaggio Sonoro con le Campane Tibetane ✨

📅 Data: Venerdì 16 Ottobre 2026

⏰ Orario: 19:30 – 20:30 (esclusivamente in presenza)

Regalati un'esperienza di rilassamento profondo e rigenerazione totale attraverso il suono avvolgente delle Campane Tibetane, affiancate da gong, koshi, Ocean Drum e tamburo sciamanico.

I suoni ricchi di armonici e le vibrazioni di questi strumenti agiscono a livello fisico ed energetico:

🌊 Rilasciano le tensioni muscolari e mentali più radicate
🧠 Riallineano la sfera conscia e inconscia
💤 Migliorano la qualità del sonno e riducono lo stress
✨ Incrementano l'energia vitale, la concentrazione e facilitano lo stato meditativo

🧘‍♀️ Conduce: Barbara Sala — Operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui, Istruttore Body Flying Stark (iscritta SIAF Italia).

🎒 Cosa portare: Abbigliamento caldo e comodo.

💳 Contributo di partecipazione:
€ 23,00 (contanti o bonifico)
€ 25,00 (pagamenti digitali)

📩 Prenotazione obbligatoria:
[email protected]

🗓️ Calendario Incontri 2026/27:

16 Ottobre | 20 Novembre | 18 Dicembre | 22 Gennaio | 19 Febbraio | 12 Marzo | 16 Aprile | 21 Maggio | 18 Giugno

30/09/2026

👉 Dal 2 Novembre ci spostiamo di un solo numero civico: ci trovate in via Morosini 14 (esattamente 8 passi avanti! 👣✨).

Lo spazio cambia, ma lo spirito, la comunità e la luce restano esattamente gli stessi. Vi aspettiamo oggi per un'ultima bellissima pratica in questa sala e non vediamo l'ora di accogliervi dal 1° Ottobre nella nuova casa!

Grazie di cuore a tutti voi per camminare al nostro fianco. 🙏

📌 Segna l'indirizzo aggiornato: via Morosini 14!

29/09/2026

🧘‍♀️ Corso Base di Meditazione: ritrova il tuo spazio di pace interiore. 🧘‍♂️

In un quotidiano spinto spesso al limite tra lavoro, impegni e continue sollecitazioni interne ed esterne, imparare a fermarsi — anche solo per dieci minuti al giorno — può fare un’enorme differenza per il nostro benessere fisico e mentale.

Siamo felici di proporvi la nuova edizione del nostro Corso Base di Meditazione, guidato da Paola Faini (insegnante e formatrice Integral Yoga).

In 4 incontri esploreremo e sperimenteremo diverse tecniche di concentrazione per avvicinarci alla pratica meditativa in modo semplice, graduale e concreto, acquisendo strumenti utili a gestire lo stress e ad affrontare le sfide di ogni giorno con maggiore equilibrio.

📅 Giovedì 8, 15, 22 e 29 Ottobre 2026
⏰ dalle 20:00 alle 21:00
📍 Dove: in presenza al centro yoga e online

✨ Il corso è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga o meditazione.

💡 Come è strutturato il percorso?

Al termine di ogni lezione verranno assegnati brevi esercizi pratici da svolgere a casa durante la settimana. All'inizio dell'incontro successivo dedicheremo uno spazio di condivisione sull'esperienza vissuta.

💰 Contributo e iscrizione:

• € 65,00 (Bonifico / Contante)
• € 70,00 (Bancomat / Carte)

📩 Informazioni e programma dettagliato: [email protected]

Regalati il tempo per ascoltarti. Ti aspettiamo! 🙏

27/09/2026

✨ Lo spazio cambia, la luce resta. ✨

Cari soci e amici del Centro Integral Yoga Shanti,

verso fine Ottobre ci sposteremo di un solo numero civico, al civico 14 — esattamente 8 passi più avanti! 👣✨

Come vi avevamo anticipato, siamo arrivati al momento di lasciare la nostra sede al civico 16. Dopo 27 anni di presenza costante e dedizione, attraversando momenti complessi — dalle crisi economiche alla pandemia, fino alle mode passeggere del mercato — abbiamo scelto di restare fedeli ai principi che ci guidano da sempre.

La nostra missione non cambia: promuovere il benessere psico-fisico e diffondere lo yoga autentico e tradizionale, accogliendo persone di ogni età e in ogni condizione di vita.

Proprio per questo non chiudiamo: ci trasformiamo. 🌿

Siamo pronti ad accogliervi nella nostra nuova veste! Sul nostro sito trovate già aggiornati i nuovi orari, le tariffe e tutti gli eventi speciali in programma per i prossimi mesi.

Grazie per camminare insieme a noi, un passo (o 😎 alla volta. Vi aspettiamo sul tappetino! 🙏

📌 Salva il post per ricordarti le date e passa sul sito per scoprire le novità.

Indirizzo

Via Morosini 16
Milan
20135

Sito Web

http://www.integralyoga.it/

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