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Universo Personal Trainer Personal trainer, attività motoria, posturologia, massoterapia, dietetica, naturopatia, osteopatia fitness, personal trainer, massaggi

07/04/2026

Molto spesso la cervicalgia non è il vero problema o meglio il problema esiste ovviamente, ma la sua origine non è da ricercare nella zona del dolore in quanto questo potrebbe essere il sintomo di una disfunzione che coinvolge altri distretti della colonna che per compenso sovraccaricano il collo. Altre volte una postura scorretta come quella che assumiamo usando il cellulare porta ad un inevitabile sovraccarico dei muscoli del collo.

14/03/2026

Per mantenerti in salute e poterti allenare negli anni senza traumi , è importante mantenere un buon livello di mobilità. Anche lo stretching deve rispettare i ritmi del corpo, non possiamo recuperare o raggiungere gradi di mobilità da vent’enni in un giorno. Deve essere un lavoro dolce e costante. Bastano solo 10 minuti ma fatto ogni giorno.

Grandissima esperienza! Mancano pochi metri, e anche oggi ho fatto errori, ma grazie a quelli la prossima gara sarò un p...
27/03/2025

Grandissima esperienza! Mancano pochi metri, e anche oggi ho fatto errori, ma grazie a quelli la prossima gara sarò un po più preparato.🙂

Mobilizzazioni, massaggio e tecniche osteopatiche sono fondamentali all’interno di un quadro olistico il cui obbiettivo ...
02/10/2024

Mobilizzazioni, massaggio e tecniche osteopatiche sono fondamentali all’interno di un quadro olistico il cui obbiettivo è il benessere generale

Grandissima esperienza da atleta
22/11/2023

Grandissima esperienza da atleta

Giornata speciale a Villa Singer
27/09/2023

Giornata speciale a Villa Singer

E per quest’anno non rompete con i “buoni propositi”…sarò cattivissimo!!!
06/09/2023

E per quest’anno non rompete con i “buoni propositi”…sarò cattivissimo!!!

Indirizzo

Via Crocefisso, 5
Milan
20122

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393288320525

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