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Centro Prana Yoga Milano Centro Yoga e Meditazione, Hatha e del Respiro, Formazione Insegnanti Yoga

09/10/2026

TRANSPIRA
Il segreto per spegnere la mente

Tensione costante.
Stimoli ovunque.
Pressione sempre accesa.
Il telefono che non smette di suonare. Il lavoro che non finisce.
La mente che non si ferma.
Sovrastimolato anche quando sei a riposo.
Demotivazione che si mangia i tuoi giorni.
E quella nebbia mentale che non ti lascia lucido.
Viviamo in un mondo che non spegne mai.
Il corpo non sa più cosa significa rilassarsi davvero.
Il sistema nervoso è bloccato in modalità “sempre acceso”.
E niente sembra davvero staccare quell’ interruttore.

Ecco cosa scoprirai con TRANSPIRA:
Una pratica moderna di respirazione circolare attiva con audio immersivo 9D
che fa quello che nessun’altra cosa riesce a fare: spegne davvero quell’ interruttore.

90 minuti completamente sdraiati con cuffie professionali.
Audio immersivo 9D + coaching vocale.
Il corpo scarica. Il sistema nervoso resetta.
La mente tace.
Non è una tecnica.
È una liberazione.

DETTAGLI EVENTO
📅 Sabato 17 Ottobre
⏰ Ore 10:00
📍Centro Prana Yoga Milano, Via Tremelloni, 9 – MM1 Precotto
⏱ Durata: 90 minuti
👥 Massimo 12 persone
💰 60€

COSA PORTARE
Abbigliamento comodo, mascherina per gli occhi (opzionale).

PRENOTA IL TUO POSTO
Per informazioni sulla pratica TRANSPIRA: 📲 WhatsApp Pietro: +39 3339222134

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

09/10/2026

Le nostre lezioni continuano: venite a trovarci.

È sempre possibile iniziare un corso, pianificare un periodo di frequenza - anche ridotto. Trovare la pratica che meglio si adatta alle nostre esigenze, sia in termini di orario settimanale che di intensità o tipo di approccio.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

07/10/2026

Sabato 7 Novembre 2026
dalle ore 10:00 alle ore 16:00 (in presenza)
Workshop di Yoga Ormonale per la salute della donna, metodo Dinah Rodrigues, condotto da Barbara Platto.

In questo video Barbara ci racconta tutto quello che di più importante c'è da sapere sul suo workshop che si terrà presso il nostro centro esattamente tra un mese.

Trovate il programma dettagliato sulla homepage del nostro sito.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

29/09/2026

Gli appuntamenti di ottobre del Centro Prana Yoga Milano:

Il 10 ottobre inizio del Corso di Formazione Insegnanti Yoga del Respiro condotto dai maestri Rino Siniscalchi, Barbara Platto e Grazia Testa.

L'avvio del percorso formativo (a partire dal modulo Base di 200 ore) rivolto a chi desidera diventare insegnante o approfondire la propria pratica.

Certificazione: Percorso riconosciuto con diploma CSEN / CONI.

Tutti i dettagli sulla pagina dedicata del nostro sito, nella sezione Formazione Insegnanti Yoga.

Sabato 17 ottobre, alle ore 10:00 Evento TRANSPIRA a cura di Pietro Andrea Romeo - facilitatore certificato 9D Breathwork®.

Un appuntamento speciale e intensivo, un'esperienza dedicata al lavoro profondo sul respiro e alla rigenerazione psico-fisica.

TRANSPIRA è una pratica moderna di respirazione circolare attiva con audio immersivo 9D.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

25/09/2026

Corso Formazione Base Insegnanti Yoga del Respiro
DURATA 200 ore

Il corso è strutturato 10 week-end di formazione in presenza in sede.

Si parte il 10 ottobre.

ORARIO
Sabato e domenica dalle ore 9:30 alle 13:00 - e dalle ore 14:00 alle ore 17:30 SEDE Centro Prana Yoga - Via Tremelloni, 9 – Milano - Metrò Precotto

INSEGNANTI
Rino Siniscalchi - Pratica e Teoria dello Yoga. Grazia Testa – Filosofia.
Barbara Platto - Anatomia.

Non sono richiesti requisiti specifici per l'ammissione.

Cosa è compreso nella quota del corso:
- 10 week end di Formazione in presenza;
- 140 ore di lezioni di yoga in presenza con, le restati 60 ore sono di studio individuale e pratica.
- Le audio lezioni di supporto per tutte le ore di formazione ed ulteriori lezioni guida;
- È incluso, come materiale didattico, il libro scritto dal maestro Rino Siniscalchi, “Trattato ragionato di Yoga” pubblicato da Anima Edizioni;
- Esame Finale con Attestato di Qualifica di Istruttore Yoga di 200 ore rilasciato dall’ Asd Prana Yoga

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

Si è conclusa la nostra settimana di prove gratuite per ve**re a conoscere i nostri corsi.Siete stati in tanti a parteci...
23/09/2026

Si è conclusa la nostra settimana di prove gratuite per ve**re a conoscere i nostri corsi.

Siete stati in tanti a partecipare e chiedere informazioni: GRAZIE!

Per qualsiasi richiesta di ulteriori informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

Visita il nostro sito www.centropranayoga.it o mandaci una mail: [email protected]

"La strada che porta allo yoga dovrebbe passare per un parco, e ritornati a casa portarci a eseguire la postura dell'alb...
21/09/2026

"La strada che porta allo yoga dovrebbe passare per un parco, e ritornati a casa portarci a eseguire la postura dell'albero, della foglia, dell'uccello con l'umiltà di chi ha ammirato esempi grandissimi".

[tratto da: Yoga per tutte le stagioni, Una pratica lunga un anno - in Yoga: teoria e pratica, a cura di S. Castelli e B. Biscotti, vol. 21, pag. 70 - RCS, 2017]

BENVENUTO AUTUNNO

Image credit:
"Autumn Christchurch NZ" by Bernard Spragg is marked with CC0 1.0.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

... e infine, per concludere questa settimana di Open Day e presentazioni, un pro memoria della nostra offerta formativa...
18/09/2026

... e infine, per concludere questa settimana di Open Day e presentazioni, un pro memoria della nostra offerta formativa per la giornata del VENERDÌ

Vieni a trovarci 🤗

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

Indirizzo

Via Tremelloni, 9
Milan
20128

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 20:30
Martedì 16:30 - 20:30
Mercoledì 17:45 - 21:00
Giovedì 16:30 - 20:30
Venerdì 17:00 - 20:00

Telefono

349 3123148

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