Lio Studio Psicologia Clinica

03/03/2023

In questi giorni si è discusso molto dell’esperimento pilota, condotto nel Regno Unito, in cui è stato proposto ad alcune aziende di introdurre una settimana lavorativa di quattro giorni. Gli ottimi risultati emersi hanno portato ad ipotizzare di riproporre lo stesso studio anche qui in Italia.
Emerge infatti che le persone appaiono molto più soddisfatte del proprio lavoro. La riduzione del monte ore settimanale potrebbe essere una soluzione ad un'ampia varietà di problemi, non solo relativi alla singola azienda. Le ricerche mostrano un netto aumento della sensazione di benessere; da varie indagini sono emersi vari cambiamenti tra cui: un calo dello stress, maggior apprezzamento del proprio lavoro e un maggior equilibrio tra vita lavorativa e personale.
Strano a dirsi, ma la pandemia ci ha aiutato a comprendere - o meglio a ricordare - come ogni epoca ha bisogni diversi che dovrebbero essere ascoltati e accolti per progettare interventi volti ad aumentare il benessere sul lavoro e per il lavoratore. Fortunatamente sta aumentando sempre di più l’attenzione sul benessere personale e psicologico e per questo motivo diventa essenziale dare la possibilità di vivere una vita che possa dare benefici su più piani, da quello personale a quello lavorativo.

Per approfondire il tema leggi il nostro articolo sul sito.

Dott.ssa Alessia Bongianino
Dott.ssa Stefania La Spada

24/02/2023

Cosa vuol dire intimità?
Nell’immaginario comune siamo spesso abituati ad associare il tema dell’intimità a quello della sessualità anche se quest’ultima ne costituisce in realtà solo una dimensione. L’intimità è infatti associata anche ad altri concetti quali: la vicinanza, il prendersi cura dell’altro e il legame che si crea tra le persone. Ma come cambia l'intimità di una coppia quando subentra l'idea di avere un figlio?

Leggete il nostro articolo sul sito per saperne di più!

Dott.ssa Alessia Bongianino
Dott.ssa Stefania La Spada

14/10/2022

È in arrivo o è arrivato da poco un bebè ed è una gioia immensa, ma a volte non è semplice gestire la quotidianità e tutto ciò che comporta. Il ruolo di genitore non è facile e a volte può assorbire molte energie, tanto da far fatica a trovare del tempo per il /la tuo/a compagno/a, insomma per voi. A volte può essere d'aiuto avere uno spazio per sé, dove portare le proprie fatiche, ma anche i propri desideri.
Star bene con se stessi è importante per sentirsi meglio sia come partner che come genitori.
Sabato 15 ottobre ci trovate per un confronto su questa e altre tematiche a in via moncucco 35. Vi aspettiamo!

16/02/2022

Ci sono dei periodi della vita in cui ci si può sentire bloccati. Può capitare a lavoro, nei confronti di un amico oppure del proprio partner. Altre volte è più una sensazione generale di confusione e disagio che ci impedisce di vivere serenamente la vita e affrontare la quotidianità nella nostra routine. Quello che avevamo fatto fino a ieri diventa più difficile e complicato, eppure “ieri stavo bene”. Che succede? Cos’è cambiato?
Per rispondere a questa domanda occorre fermarsi e guardarsi indietro. Anche se non sempre ne siamo consapevoli, il passato influenza il nostro percorso, allo stesso modo delle scelte e delle rinunce che facciamo. Ci sono tuttavia delle decisioni che vengono prese perchè sul momento sembrano “il minore dei mali”, fatte per evitare di far arrabbiare o deludere qualcuno. Altre volte si decide di passarci sopra perchè affrontare quel problema sarebbe faticoso o troppo doloroso. Ed ecco che senza accorgercene compare il primo sassolino. La scelta non è più tale, e si fa strada l’idea di aver rinunciato a qualcosa che ci ronza nella mente come una mosca fastidiosa. Abbiamo messo il nostro desiderio in secondo piano senza esserne davvero consapevoli, e qualcosa non torna.

Per saperne di più leggi il nostro articolo.

Ci sono dei periodi della vita in cui ci si può sentire bloccati. Può capitare a lavoro, nei confronti di un amico oppure del proprio partner. Altre volte è più una sensazione generale di confusione e disagio che ci impedisce di vivere serenamente la vita e affrontare la quotidianità nella nost...

09/02/2022

La disforia di genere indica una condizione di forte disagio e malessere psicologico derivante dalla discrepanza tra il sesso attribuito alla nascita e l’identità di genere. La sofferenza che ne deriva può compromettere diversi aspetti della vita, da quello relazionale a quello lavorativo.
Leggi il nostro articolo per saperne di più.

La disforia di genere indica una condizione di forte disagio e malessere psicologico derivante dalla discrepanza tra il sesso attribuito alla nascita e l’identità di genere. La sofferenza che ne deriva può compromettere diversi aspetti della vita, da quello relazionale a quello lavorativo.

07/02/2022

Sembra che al giorno d’oggi, molti genitori siano preoccupati nell’osservare che i propri figli, fin dalla più tenera età, trascorrano diverse ore impegnati nei videogiochi.
Il gioco è di per sé un’attività carica di significati e racconta molto dei vissuti e delle emozioni dei ragazzi. Per i genitori, ma anche per i clinici, è importante affacciarsi sinceramente al loro mondo, per comprendere a cosa giocano gli adolescenti, per quanto tempo e con che modalità.
Per saperne di più leggi il nostro articolo!

Sembra che al giorno d’oggi, molti genitori siano preoccupati nell’osservare che i propri figli, fin dalla più tenera età, trascorrano diverse ore impegnati nei videogiochi. Da quando la diffusione rapida e a macchia d’olio dei videogiochi ha iniziato ad interessare la maggior parte dei bamb...

10/01/2022

La resilienza è la capacità di affrontare, resistere, riorganizzare e ricostruire in maniera positiva la propria vita dopo aver affrontato degli eventi negativi, difficili o traumatici.
Leggi di più:

La resilienza è la capacità di affrontare, resistere, riorganizzare e ricostruire in maniera positiva la propria vita dopo aver affrontato degli eventi negativi, difficili o traumatici. Non tutti di fronte alle stesse situazioni reagiscono nello stesso modo. Basti pensare a come, le vittime di uno...

23/12/2021

Cos’è l’holiday blues? Ne avete mai sentito parlare? Per approfondimenti trovate un articolo sul nostro sito. Link in bio.

06/12/2021

Un romanzo sulla paura e sul coraggio di accettarsi per come si è.

A volte siamo i primi a criticarci e a non accettare chi siamo realmente, con le nostre fragilità. Altre volte urliamo, proprio per evitare di ascoltarci attentamente, perchè abbiamo paura di trovare qualcosa che non ci piace.

È una storia che parla di crescita, una crescita che accomuna tutti, sia i ragazzi che cercano la propria identità, sia gli adulti che ogni tanto se la dimenticano.

È importante potersi concedere dei momenti per ricordarci chi siamo e cosa desideriamo o anche per scoprirlo per la prima volta.

22/11/2021

In un mondo distopico ognuno segue il proprio destino, un percorso già tracciato.

Ma cosa succede quando le scelte che prendiamo non corrispondono alle aspettative degli altri?

Cosa significa allora essere donna?

10/06/2020

Spesso, strada facendo, spuntano possibilità escluse in partenza. E non sono affatto le peggiori.
“Ti ho mai raccontato del vento del nord” D. Glattauer
Dopo la pausa data dal covid ci ritroviamo di nuovo in partenza, forse a scegliere nuove strade, a dare nuove possibilità alla nostra vita. Dopo un periodo che ci ha completamente scombussolati ci ritroviamo ad un nuovo via, forse con nuove possibilità che all’inizio avevamo escluso ma che ora vediamo sotto una luce diversa.

19/05/2020

Nel lancio del suo nuovo libro “Vie di fuga” Lucrezia Sarnari ( ) ha proposto un gioco a cui noi di abbiamo deciso di partecipare.
Immaginate di avere a disposizione un solo, unico, ultimo messaggio da inviare a chi volete voi perché poi le connessioni spariranno e non saprete quando torneranno. Noi abbiamo immaginato di mandare questo messaggio a un/una paziente per incoraggiarlo a procedere nel suo viaggio, portandosi dietro l’esperienza fatta insieme.
Il libro uscirà il 3 giugno tramite ma è possibile già preordinarlo presso
Buona lettura!