Psicologa Psicoterapeuta Mikaela Bonvini

24/04/2026

I miei pazienti sanno bene quanto insista sulla necessità di avviare, proseguire o riprendere un percorso di psicoterapia quando ci si affaccia alla genitorialità.
Maternità e paternità riattivano meccanismi incontrollabili e inconsapevoli di difficile gestione se non viene fatto un lavoro su se stessi, sulla propria storia e sulle proprie emozioni.
I figli diventano spesso specchio delle proprie mancanze, rievocano dolori e ferite profonde e possono essere molto diversi dalle aspettative.
La genitorialità e in particolare la maternità, vengono dipinte come momenti magici. Le mamme che non provano queste emozioni positive possono sentirsi sbagliate o incapaci.
La genitorialità non è un caso che, come la cronaca ci conferma, faccia rima con FRAGILITÀ.
Le notizie di questi giorni ci ricordano come siamo ancora troppo lontani dal garantire il giusto sostegno a chi si avvia a fare il mestiere più difficile del mondo.
Serve prevenzione, serve rete, serve consapevolezza, serve sostegno, serve cura e serve SUBITO. E non è utopico, ma POSSIBILE.

24/03/2026

Essere altamente sensibili non è essere malati, incapaci o inadeguati. Essere altamente sensibili richiede delle accortezze.
Quando si tratta di cambiamento, le persone ad alta sensibilità possono manifestare alcune caratteristiche specifiche.
Esistono delle semplici strategie per imparare a stare nel nuovo. La prima? ACCETTARSI PER COME SI È. 🪷

11/03/2026

Qual’è il grande lavoro che una persona ad alta sensibilità deve affrontare in un percorso di psicoterapia?

09/03/2026

La stanza di terapia è uno spazio LIBERO in cui si è AL SICURO a raccontare di sè, delle proprie ombre e luci.
Il compito dello psicoterapeuta consiste anche nel rassicurare il paziente sulla segretezza di quanto raccontato, mentre la reazione terapeutica di struttura creando intimità.
I pazienti ipersensibili accedono alla stanza di terapia spesso con un vissuto di INADEGUATEZZA che proviene dal rapporto con i propri adulti di riferimento.
Una FERITA profonda di cui occuparsi.

16/02/2026

🪷 Come si manifesta l’Alta Sensibilità nei bambini?
Cosa possiamo fare noi genitori per crescere figli altamente sensibili sereni?

13/02/2026

🥳🥳🥳 Da oggi è online il mio nuovo sito. Rivisto nella presentazione, nella grafica e anche nelle foto.
🪷 Con una piccola sezione dedicata a chi vuole avvicinare il tema dell’Alta Sensibilità, di cui mi occupo in stanza di psicoterapia ma di cui cercherò di raccontare nei ritagli di tempo qui sui social.
🫶🏻E ovviamente aspetto vostri commenti, suggerimenti, giudizi. Sempre preziosissimi.

11/01/2026

Laureata in psicologia dello sviluppo, a lungo mi sono occupata di psicologia scolastica.
Ho preso consapevolezza di quanto l’attività preventiva con gli adulti abbia ricaduta sui loro figli e di quanto a me piacesse ragionare clinicamente in questi termini.
Ho lasciato il contesto scolastico, ho cominciato a occuparmi prevalentemente di ADULTI e di qualche adolescente.
Ho compreso in stanza di terapia che avrei potuto occuparmi solo di alcuni tipi di pazienti e di specifiche problematiche.
Ci sono voluti più di 10 anni ma oggi posso affermare che la mia professionalità è rivolta a pazienti che presentano ALTA SENSIBILITÀ o ad adulti che in qualità di genitori vogliono accompagnare un figlio altamente sensibile affinché questa caratteristica diventi un valore aggiunto e non un limite.
A breve, brevissimo, sul mio sito in restyling anche un questionario di autovalutazione (amatoriale) per i curiosi e le descrizione dettagliata di questa preziosa caratteristica.
E sì, sono emozionata.

08/01/2026

Nella stanza di terapia in questi giorni c’è stato qualcosa di molto grande di cui occuparci.
Ho incontrato alcuni amici delle vittime della strage di Crans Montana, adolescenti che hanno incontrato la morte di propri coetanei in una fase in cui i compiti evolutivi non la devono contemplare come esperienza ma solo come sfida.
“Ci sarà un prima e un dopo Crans”- mi ha sussurrato uno di loro.
In questi anni di lavoro mi hanno sempre stupito le infinite risorse che i nostri giovani hanno per rendere esperienza anche le realtà più crudeli. Ed è la stessa speranza che nutro in questi giorni, che lasciano sgomenti e inermi anche noi psicoterapeuti.
Spero sia l’occasione anche perché il mondo degli adulti torni a fare quello che è tenuto a fare, sorvegliare la sicurezza dei luoghi nei quali i nostri ragazzi andranno a divertirsi affinché quel che è accaduto non succeda mai più.
Un mio pensiero addolorato a quelle famiglie spezzate dal lutto ❤️
E con orgoglio guardo a tutta la rete di primo e secondo soccorso che si è attivata per rispondere a un evento inaspettato.

29/12/2024

Pronta per domani, ultimo giorno di lavoro del 2024, da una location per me molto significativa.
È stato un anno sorprendente, ho ricevuto generose conferme professionali delle quali vado fiera e sono grata.
Ho potuto bilanciare vita professionale e personale in modo da sentire nell’una la forza per migliorarmi e crescere nell’altra, un circolo virtuoso che spero trovi negli anni a ve**re una conferma.
Mi emoziona dire che ho il desiderio che il 2025 possa semplicemente pareggiare quello che saluto, e mi sento tremendamente fortunata a non sentire la necessità di altro.
Molte volte negli ultimi mesi mi sono immaginata la me di vent’anni salutarmi e sorridere compiaciuta, proprio a cavallo dell’anno che raddoppierà quei 20. E io non posso che ringraziarla: nessuno ha detto che sarebbe stato facile, ma è proprio il caso di dire che ne è valsa la pena.
Grazie davvero a tutti coloro che hanno reso speciale questo mio 2024 e ai coraggiosissimi pazienti che mi hanno scelta anche quest’anno con fiducia e perseveranza.
Grazie 2024 e buon (quasi) 2025 a tutti!
#2025

03/04/2024

E concedere momenti preziosi di noia.

Jonathan Haidt, il nuovo libro dello psicologo americano «The Anxious Generation» lancia l’allarme e offre consigli pratici: dai pasti in famiglia ai giorni senza telefono

08/03/2024

Insegniamo alle nostre figlie il valore del rispetto.
Insegniamo loro a credere in se stesse. Insegniamo ad accettare i propri errori. Insegniamo a raccontarsi la verità. Insegniamo a studiare. Insegniamo a riconoscere i propri talenti. Insegniamo che l’amore è sempre rispettoso. Insegniamo che sono belle e brave qualsiasi scelta di felicità facciano.
E avremo donne felici. Autentiche. Realizzate. Libere.
Insegniamo altrettanto ai nostri figli e avremo uomini felici. Autentici. Realizzati. Liberi.
Buona giornata della donna a tutte!

23/01/2024

Questo interessantissimo studio racconta di come una depressione post partum possa influire a lungo termine sul benessere mentale di una donna, aumentandone il rischio suicidario anche 18 anni dopo.
Cosa vuol dire? Dare importanza alla psicologia perinatale è essenziale per preve**re o curare malesseri della donna (e dei suoi figli)

This cohort study evaluates the association between perinatal depression and risk of short- and long-term suicidal behavior.