Petra - Quality For Life

23/01/2026

Non cambia mai un sistema modificando quello che hai già. Lo cambi creando un nuovo in modo da far diventare il sistema che esiste obsoleto.

(...)

Se avessi tutte le risposte, sarebbe preoccupante. Perciò siamo in buona strada.

18/06/2025

Pilates Yoga Garuda con Siddh... ma per una giornata solo!

13/05/2025

Il mio piccolo Buddha negli ultimi mesi!

Quando l'ho visto al negozio non mi piaceva neanche così tanto. Adesso lo trovo così bello in quel angolo del giardino. Ha trovato la sua posizione.

È esattamente così che accade anche alle persone. Siamo fuori fase e fuori posto in vetrina. Abbiamo bisogno di eserre valorizzate, di seguire la nostra strada, scoprire le nostre qualità e di trovare il nostro posto. Così possiamo esprimere a pieno il nostro potenziale ed essere felici.

Mescoliamoci, viaggiamo, troviamo il nostro posto nel mondo. Incontriamo le persone che ci ameranno, che ci apprezzeranno e quelle che lasceranno un segno nella nostra esistenza.

03/05/2025

21/12/2024

Buon Natale e Felice Anno Nuovo da & Team

13/09/2024

❗Prenota ora il tuo posto ❗

Ecco qui la programmazione corsi a numero ristrettissimo per allenarsi e ritrovare la forma in compagnia.

🌺P I L A T E S per ritrovare la forma curando la postura e attivando correttamente tutti i muscoli del corpo.

🌺G A R U D A, la nostra novità, per ritrovare la fluidità dei movimenti facendo movimenti complessi e completi, ispirati dalla Danza e dallo Yoga.

🌺 Y O G A & M E D I T A Z I O N E On Line, come pratica complementare alle lezioni in presenza per aiutarvi a creare la sana abitudine di praticare a casa. Lezioni mirate a farvi diventare progressivamente autonomi nella vostra pratica quotidiana mattutina e serale.

12/01/2024

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19/12/2023

26/09/2023

Vi presentiamo il nuovo corso di Kundalini Yoga con ogni venerdì alle 13.00.

"Una pratica costante ha un valore enorme per la possibilità di ottenere benefici sul corpo e la mente. Inoltre il formarsi di un gruppo che partecipa settimanalmente ha il potere di sostenere la pratica di tutti e creare condizioni di condivisione", dice la stessa Francesca.

🌺 ogni venerdì alle 13.00

Studio Quality For Life,
Via Lorenteggio 147, Milano

per info & prenotazioni: 3336409987

18/09/2023

La sala Pilates si è riposata a sufficienza, noi ci siamo riempiti di energia e di nuove idee e non vediamo l'ora di farvele conoscere.

Intanto una piccola anteprima:

🌺 Le lezioni di Pilates si svolgono dalle 11.00 alle 22.00.

🌺 Nuova aggiunta Pilates : 4 MOTR con le quali partiranno delle lezioni quartetto.

🌺 Nuova programmazione Yoga

🌺 Corso introduttivo sui 7 chakra ❤️🧡💛💚💙💜🤍, che parte il venerdì 29 settembre alle 19.00

Per ulteriori informazioni: 3336409987 (Petra)

Via Lorenteggio 147, Milano