Ulla Yoga & Pilates

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Ulla Yoga & Pilates Ciao, sono Ulla🌿
Vengo dal Brasile, insegno yoga e pilates, e sono appassionata di benessere del corpo e della mente. Namasté 🧘‍♀️

E se per un pomeriggio scegliessi di mettere te stessa al centro?Il 21 novembre ti aspettiamo per un’esperienza speciale...
14/10/2026

E se per un pomeriggio scegliessi di mettere te stessa al centro?

Il 21 novembre ti aspettiamo per un’esperienza speciale, nata dall’incontro di tre professioniste e dal desiderio di prenderci cura di corpo, mente e spirito.

Un pomeriggio per ritrovare il proprio equilibrio e riconnettersi con sé stesse attraverso:

🌿 Naturopatia & Aromaterapia: alla scoperta degli oli essenziali, creando una miscela personalizzata per alleviare lo stress e ritrovare la calma.

🧘🏻‍♀️ Yoga: una pratica per sciogliere le tensioni, ascoltare il corpo e ritrovare il proprio centro.

🌙 Astrologia: un viaggio tra gli astri per conoscersi meglio e scoprire nuove prospettive sul proprio mondo interiore.

Un’esperienza intima, riservata a sole 20 partecipanti, seguita da un aperitivo healthy per concludere tra chiacchiere e condivisione.

✨ Le prenotazioni sono aperte!
I posti sono solo 20 e condivisi tra le nostre tre community.

Scrivici subito in DM per riservare il tuo posto!

Non vediamo l’ora di vivere questa esperienza insieme!
Giulia, Ulla e Maura

L’autunno mi ricorda sempre che non dobbiamo avere lo stesso ritmo tutto l’anno. 🍂Cambia la luce, cambiano le giornate e...
27/09/2026

L’autunno mi ricorda sempre che non dobbiamo avere lo stesso ritmo tutto l’anno. 🍂

Cambia la luce, cambiano le giornate e cambia anche il nostro corpo.

Forse è proprio questo il momento giusto per ascoltarlo un po’ di più.

Respirare. Allungarsi. Rallentare quando ne abbiamo bisogno. E ritrovare, un movimento alla volta, il nostro equilibrio.

Io ti aspetto sul tappetino. 🤍

Se vuoi provare una lezione di Yoga o Pilates, scrivimi in DM e troviamo insieme il momento giusto per te.

Namasté ✨

Yoga o Pilates? Forse non devi scegliere. 🤍Il Pilates costruisce forza, controllo e stabilità.Lo Yoga porta mobilità, re...
19/09/2026

Yoga o Pilates? Forse non devi scegliere. 🤍

Il Pilates costruisce forza, controllo e stabilità.
Lo Yoga porta mobilità, respiro e consapevolezza.

Due pratiche diverse, ma profondamente complementari.

È proprio questo che amo insegnare: un movimento che non cerca la performance, ma un corpo forte, mobile ed equilibrato.

Ascolta il tuo corpo. Muoviti. Respira. Ritrova il tuo equilibrio.

Ti aspetto sul mat. ✨

Ulla Yoga & Pilates
Move • Breathe • Feel

BACK TO YOURSELF 🤍Settembre è il momento perfetto per ricominciare.Non per fare di più, ma per tornare a sentirti bene n...
07/09/2026

BACK TO YOURSELF 🤍

Settembre è il momento perfetto per ricominciare.
Non per fare di più, ma per tornare a sentirti bene nel tuo corpo.

Muoviti. Respira. Ritrova la tua energia.

Yoga e Pilates non sono solo allenamento: sono forza, equilibrio, mobilità e consapevolezza.
Un momento dedicato a te, per ritrovare il tuo ritmo e sentirti bene, dentro e fuori.

Le vacanze finiscono. Il benessere continua.

Da oggi si riparte ✨
Ti aspetto sul mat.

Ulla Yoga & Pilates
Move • Breathe • Feel

Un’ultima ricarica, prima di tornare in pista. 🌿Mi sto godendo questi ultimi giorni di pausa, di lentezza e di tempo per...
04/09/2026

Un’ultima ricarica, prima di tornare in pista. 🌿

Mi sto godendo questi ultimi giorni di pausa, di lentezza e di tempo per me.

Ma anche il mio “off” sta per finire e dalla prossima settimana si torna sul tappetino, insieme, con nuove energie e ancora più entusiasmo. ✨

A volte basta rallentare un po’ per ritrovare il ritmo giusto.

Se anche tu hai voglia di entrare nel mio mondo e provare una lezione di yoga o Pilates, scrivimi in DM. 🤍

Troveremo insieme il giorno e l’orario più adatti a te, per iniziare con calma, ascoltando il tuo corpo e le tue esigenze.

Ti aspetto sul tappetino. 🌿

A presto,
Namasté ✨

(Almost) all the way back home. Ancora pochi giorni e tornerò al mio amato studio. Nel frattempo se avete domande su lez...
25/08/2026

(Almost) all the way back home.
Ancora pochi giorni e tornerò al mio amato studio.

Nel frattempo se avete domande su lezioni in presenza (anche in inglese), lezioni online e sui corsi sul mio sito, potete scrivermi in direct o alla mail: [email protected]

Vi aspetto, con ancora più energia di prima.
Namastè,
Ulla

03/08/2026

Pov: sei in vacanza con i tuoi due bimb*

Dopo una giornata trascorsa tra gare di tuffi e di nuoto, raccolta di conchiglie, ghiaccioli sciolti al sole, litigi da sedare, ginocchia sbucciate e continui “Mamma, basta con questa crema solare!”... arriva finalmente il TUO momento.

Bimb* con il papà, il tuo completo preferito di qualche respiro profondo e una meditazione al tramonto, in totale silenzio.

Il miglior rimedio alle vacanze in famiglia?

Quindici minuti tutti per te... e un calice di prosecco ben ghiacciato. 🥂

Provare per credere.

Indirizzo

Via Lodovico Il Moro
Milan

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