Naturhouse Milano Viale Monza

08/08/2026

25/07/2026

I cambiamenti di due persone meravigliose! bellissimi e bravissimi 👏🎉 e ora si godono l'estate super leggeri 😉

14/07/2026

Bella e brava la mia Jessica🎉💚

21/05/2026

Oggi i complimenti vanno alla Luisa perché ha deciso ed ha ottenuto!! Bravissima 💪💪💪

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10/04/2026

HAI SEMPRE VOGLIA DI QUALCOSA DI DOLCE?

Abbiamo un prodotto che fa per te!!

REDUNAT CROMO+ZINCO CAPSULE aiuta a regolare la glicemia e ad attenuare il desiderio di dolci.

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27/03/2026

Leggiamo il post con intelligenza.. se oggi mangi 3 fette di affettato di tacchino non ti viene un tumore, ovviamente, ma se le mangi tutti i giorni, se hai uno stile di vita poco sano, se inserisci tanti zuccheri, tante carni rosse, alcol, alimenti pro-infiammatori, fai poca attività fisica, allora potresti aumentare la probabilità di sviluppare una neoplasia.. curiamoci a partire dalla giusta alimentazione 😉

25/03/2026

🥗 INSALATA di CARCIOFI FRESCHI, CECI e GRANA 🥗

La primavera è arrivata finalmente! Ed ecco a voi un'idea per pranzo fresca, sana, gustosa e veloce!

Per prima cosa pulire i carciofi e teneteli in acqua e limone, poi tagliateli a strisce fini e adagiateli su un piatto. Scolate e sciacquate i ceci e aggiungeteli ai carciofi. Condite tutto con olio evo, limone, sale e pepe, e aggiungete le scaglie di grana.
Buon Appetito 😋

17/03/2026

Marzo è il mese perfetto per risvegliare il metabolismo e rimettere in moto le energie 🌸🔥

Ecco le strategie che fanno la differenza: guarda il video e scoprile tutte!

13/02/2026

ZUCCHERO di CANNA 🎋
Ecco uno dei tanti falsi miti alimentari... lo zucchero di canna può sembrare un prodotto più naturale, confermato anche dal colore più scuro, che farebbe pensare ad una minore componente dei processi di raffinazione. Ma non è così..Questo in realtà non solo è uno zucchero a tutti gli effetti ma è anche ugualmente raffinato ⚙️.
Infatti ha subito tutti i processi di sbiancamento, che rendono omogenei e piacevoli alla vista i granelli e ne adattano il gusto alle esigenze dei consumatori. Quindi chimicamente, tra zucchero bianco e zucchero di canna, non c’è alcuna differenza. La differenza è che, mentre nello zucchero bianco è presente solo saccarosio, in quello di canna sono presenti alcuni residui di melassa che gli conferisce il colore giallo-bruno. La melassa è una sostanza composta da sali minerali, fibre e altre componenti sicuramente molto utili all’organismo, ma presenti in percentuali tanto basse da non essere significative a livello nutrizionale.
❌ Non vi è sostanzialmente una grande differenza neppure in quanto a calorie, indice glicemico e impatto sull’organismo.
🧐✅In realtà c’è uno zucchero di canna che presenta caratteristiche nutrizionali migliori.. è lo zucchero di canna INTEGRALE 👌🏻.
Si tratta sempre di uno zucchero ma non è raffinato e quindi rimangono piu o meno intatte le proprietà nutrizionali dell’alimento originario.
Inoltre lo zucchero di canna integrale fornisce circa 100 calorie in meno degli altri zuccheri ogni 100g.
Ma sapete riconoscere lo zucchero di canna integrale ✅ da quello raffinato❌?
Per prima cosa ci viene in aiuto l’etichetta che deve possedere proprio la dicitura “zucchero integrale di canna” e inoltre anche visivamente si notano delle differenze: infatti il colore è più scuro (bruno), i granelli sono più grossi, di forme disomogenee e tende anche ad essere più appiccicoso e umido oltre che a sciogliersi molto più lentamente. Anche il sapore è molto più intenso (ricorda vagamente la liquirizia)

12/02/2026

Oggi mangiare male è diventato la norma. Fastfood, cibi ultra-processati, zucchero ovunque, alcol, sono la regola.. e chi mangia bene?? Etichettato come "a dieta" o peggio "fissato" e accusato di "non godersi la vita"!! Ma da quando nutrire in modo corretto il proprio corpo è diventato un sacrificio? Il vero problema è che siamo stati educati a pensare che mangiare sano sia una punizione.. dovremo invece pensare che mangiare male sia una punizione, una punizione contro la nostra buona salute e contro il luogo dove trascorri tutta la tua vita, il tuo corpo..
Cambiamo prospettiva, verso quella giusta..