Maura Schiavetta - Psicologa

Maura Schiavetta - Psicologa Psicoterapeuta individuale e di coppia ad orientamento psicoanalitico relazionale. Utilizzo la terapia EMDR per l’elaborazione dei traumi.

Sono appassionata di qualsiasi tema legato alla relazione e alla gravidanza e post-partum.

Quando un figlio entra nell’adolescenza, è naturale preoccuparsi per lui: i cambiamenti, le chiusure, le reazioni intens...
21/04/2026

Quando un figlio entra nell’adolescenza, è naturale preoccuparsi per lui: i cambiamenti, le chiusure, le reazioni intense possono mettere in allarme.

Ma c’è una domanda che può aprire uno sguardo diverso:
come stiamo noi, come coppia, mentre nostro figlio cresce?

L’adolescenza non è solo una fase individuale.
È un passaggio che coinvolge l’intero sistema familiare.

I figli respirano il clima emotivo in cui vivono.
Anche quando gli adulti cercano di proteggere, qualcosa arriva comunque.

Questo non significa cercare colpe.
Significa aprire uno spazio di comprensione.

A volte, il modo più profondo per aiutare un figlio
non è intervenire solo su di lui,
ma prendersi cura della relazione tra i genitori.



Se ti va, puoi chiederti:
Quando è stata l’ultima volta che abbiamo parlato davvero, come coppia?


https://direzionepsicologia.com/2026/04/21/come-stanno-i-nostri-figli-adolescenti/

EMDR senza ricordi chiari: si può fare?“Non ricordo bene cosa mi è successo…Ha senso iniziare un percorso EMDR?”La rispo...
13/02/2026

EMDR senza ricordi chiari: si può fare?

“Non ricordo bene cosa mi è successo…
Ha senso iniziare un percorso EMDR?”

La risposta è sì.
Non è necessario avere un ricordo preciso, una scena nitida o una storia raccontabile nei dettagli.

A volte il trauma non si presenta come un’immagine chiara.
Si manifesta come:

▫️ ansia che arriva all’improvviso
▫️ tensione nel corpo senza un motivo apparente
▫️ paura di non essere al sicuro
▫️ vergogna o senso di colpa difficili da spiegare

Il nostro sistema nervoso può aver registrato l’esperienza anche quando la mente non la ricorda con precisione.

Con l’EMDR si può lavorare proprio da lì:
dalle emozioni, dalle sensazioni corporee, dalle convinzioni su di sé.

Non serve forzare i ricordi.
Serve sicurezza, gradualità e una relazione terapeutica che permetta di avvicinarsi al dolore senza esserne travolti.

Anche quando la memoria è confusa, la guarigione è possibile.

✨ A volte non ricordiamo tutto.
Ma possiamo comunque trasformare ciò che ancora ci fa soffrire.


Dott.ssa Maura Maria Schiavetta

https://direzionepsicologia.com/2026/02/13/emdr-senza-ricordi-chiari-si-puo-curare-un-trauma-che-non-si-ricorda/

“Non sei la tua diagnosi.”Ricevere una diagnosi può essere un sollievo.Dà un nome alla sofferenza, offre una spiegazione...
06/02/2026

“Non sei la tua diagnosi.”

Ricevere una diagnosi può essere un sollievo.
Dà un nome alla sofferenza, offre una spiegazione, apre una strada di cura.

Ma a volte succede qualcosa di più sottile.

Quella parola inizia a parlare al posto nostro.
Diventa una lente attraverso cui leggiamo ogni emozione, ogni difficoltà, ogni limite.

Piano piano il rischio è questo:
non “sto vivendo un momento difficile”
ma
“io sono così”

La diagnosi può aiutare a capire,
ma non può raccontare tutta la tua storia.

Tu sei molto più dei tuoi sintomi.
Molto più delle tue fatiche.
Molto più di qualsiasi etichetta.

La terapia, quando funziona davvero, non serve a farti entrare in una categoria,
ma ad aiutarti a ritrovare il tuo modo unico di stare al mondo.

🌿 La diagnosi può essere un punto di partenza.
Non deve diventare un confine.
Ti sei mai accorto/a di quanto una parola possa influenzare il modo in cui ti guardi? personale
https://direzionepsicologia.com/2026/02/06/non-sono-la-mia-diagnosi-identita-e-significato-oltre-il-disturbo/

Un libro che insegna a genitori e insegnanti come aiutare i figli e i ragazzi a riprendere contatto con se stessi e con ...
26/09/2025

Un libro che insegna a genitori e insegnanti come aiutare i figli e i ragazzi a riprendere contatto con se stessi e con l’altro, in una relazione profonda e affettiva. Stefano Rossi usa in questo libro un linguaggio poetico e attraverso il racconto di storie aiuta a capire come insegnare “le cose dell’amore”. Una lettura che non può mancare a chi sta vicino ai ragazzi che stanno crescendo in una cultura nell’individualismo.

Rientrare dalle vacanze: una prova per se stessi e per la coppiaLe vacanze possono essere un momento di leggerezza, scop...
26/08/2025

Rientrare dalle vacanze: una prova per se stessi e per la coppia

Le vacanze possono essere un momento di leggerezza, scoperta e connessione… ma il rientro alla quotidianità porta spesso nuove sfide.
Ritmi frenetici, impegni, lavoro, gestione dei figli: tutto questo può mettere a dura prova l’equilibrio della coppia.
In questo articolo ti accompagno a riflettere su come il ritorno alla routine possa diventare un’occasione di crescita, invece che una fonte di tensione.
Scoprirai come ascoltare i bisogni reciproci, creare nuovi spazi di dialogo e rafforzare la complicità.

Leggi l’articolo completo sul blog 👉 https://direzionepsicologia.com/2025/08/26/rientro-dalle-vacanze-un-nuovo-incontro-con-se-stessi-e-con-laltro/

❤️ Se ti ritrovi in queste dinamiche, salva il post e condividilo: potrebbe essere utile anche ad altri.

A volte ci dimentichiamo di fermarci ad ascoltarci davvero.Non serve meditare ore o avere giornate libere: bastano picco...
18/08/2025

A volte ci dimentichiamo di fermarci ad ascoltarci davvero.
Non serve meditare ore o avere giornate libere: bastano piccoli momenti quotidiani per fare spazio a noi stessi.

📖 Una pausa con un diario,
☕ un caffè sorseggiato in silenzio,
🚶‍♀️ una passeggiata senza auricolari…

Sono gesti semplici che ci permettono di ritrovare equilibrio e benessere.
👉 Nell’articolo sul blog parlo proprio di come possiamo ricominciare dall’ascolto di noi stessi.

🔗 Link qui https://direzionepsicologia.com/2025/08/18/accorgersi-di-se-ascoltarsi-per-stare-meglio/

“Quando ci sentiamo sopraffatti, a volte è nei piccoli gesti che possiamo tornare a noi.”In questo articolo, parlo di un...
06/08/2025

“Quando ci sentiamo sopraffatti, a volte è nei piccoli gesti che possiamo tornare a noi.”

In questo articolo, parlo di un percorso di presenza e benessere, non attraverso tecniche complesse, ma con gesti semplici e consapevoli: un sorso d’acqua, un respiro, l’ascolto attento.

✨ Se stai cercando un modo per ritrovarti, anche solo un frammento alla volta… questo post è per te.

📖 Leggi l’articolo sul blog e scopri come questi piccoli spunti possono diventare un momento di cura quotidiana.

🔗 https://direzionepsicologia.com/2025/08/05/quando-ci-sentiamo-sopraffatti-a-volte-e-nei-piccoli-gesti-che-possiamo-tornare-a-noi/

Cose da dirmi quando sto maleQuando sto male, non ho bisogno di soluzioni.Ho bisogno di parole che mi accolgano, come un...
23/07/2025

Cose da dirmi quando sto male

Quando sto male, non ho bisogno di soluzioni.
Ho bisogno di parole che mi accolgano, come un abbraccio.
Ecco alcune frasi che possono fare la differenza:

💬 “Ci sono, se vuoi parlare o anche solo stare in silenzio.”
💬 “Non devi farcela da sola.”
💬 “È normale sentirsi così dopo quello che hai vissuto.”
💬 “Resto con te, anche in questo momento difficile.”

📌 A volte, le parole giuste non curano, ma fanno spazio.
Uno spazio sicuro, dove il dolore può respirare e non sentirsi solo.

👉 Leggi l’articolo completo sul mio blog
📍 https://direzionepsicologia.com/2025/07/22/cose-che-posso-dirmi-quando-sto-male/

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