Dietologia e Genetica Dr. Damiano Galimberti

Dietologia e Genetica Dr. Damiano Galimberti Il suo obiettivo è quindi identificare l’età biologica per rallentare il fisiologico processo di decadimento fisico e cerebrale.

Medico dietologo specialista in Scienze dell’Alimentazione e docente a contratto in Nutrigenomica | Fondatore e presidente della International Longevity Science Association | Autore di testi scientifici e universitari in nutrigenomica ed epigenetica. Il mio approccio alla dietologia è rendere i pazienti non più sterili oggetti di un trattamento dietetico, bensì soggetti e protagonisti delle propri

e scelte quotidiane, di cui l’alimentazione è soltanto uno degli aspetti in gioco. La nutrigenomica studia le interazioni tra i nostri geni ed i nutrienti: i nostri geni necessitano di ve**re “accesi” per essere in grado di funzionare e definire le caratteristiche del nostro organismo: aspetto, comportamento, benessere. Gli alimenti e specifiche supplementazioni nutrizionali sono in grado di regolare il corretto funzionamento dei nostri geni, influenzando quindi il nostro metabolismo ed il nostro stato di salute. La medicina preventiva nasce con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita in termini di salute e benessere psico-fisico, permettendo all’essere umano di mantenersi attivo e in salute fino al limite massimo programmato dal suo codice genetico.

🧬 Il nostro DNA viene continuamente esposto a danni provocati dal normale metabolismo cellulare, dagli errori di replica...
07/08/2026

🧬 Il nostro DNA viene continuamente esposto a danni provocati dal normale metabolismo cellulare, dagli errori di replicazione e da fattori ambientali. Fortunatamente ogni cellula dispone di sofisticati sistemi di controllo e riparazione che ne preservano l’integrità.

🔬 Con il passare degli anni, però, alcune alterazioni possono accumularsi. Questo fenomeno prende il nome di instabilità genomica ed è considerato uno dei principali Hallmarks of Aging, cioè uno dei meccanismi biologici coinvolti nell’invecchiamento.

📚 Nell’articolo analizziamo cosa significa realmente instabilità genomica, come funzionano i sistemi di riparazione del DNA, quale ruolo hanno le mutazioni somatiche e perché è importante distinguere ciò che è già dimostrato nell’uomo da ciò che appartiene ancora alla ricerca sperimentale.

💬 La biologia dell’invecchiamento è molto più complessa di quanto spesso venga raccontato. Comprenderne i meccanismi è il primo passo per interpretare correttamente le prospettive della medicina della longevità.

❓Conoscevi già il concetto di Hallmarks of Aging? Quale meccanismo dell’invecchiamento ti incuriosisce di più? Scrivilo nei commenti.

🔗 Link all’articolo nel primo commento.

🧬 Le senoterapie sono uno dei temi più discussi nella ricerca sull’invecchiamento biologico. Ma cosa sono realmente? E c...
23/07/2026

🧬 Le senoterapie sono uno dei temi più discussi nella ricerca sull’invecchiamento biologico. Ma cosa sono realmente? E cosa sappiamo oggi dalle evidenze scientifiche?

🔬 Con il termine senoterapie si indicano strategie studiate per modulare o eliminare le cellule senescenti, cellule che con l’età possono accumularsi nei tessuti e contribuire a processi biologici associati all’invecchiamento.

📚 Negli ultimi anni la ricerca ha fatto importanti progressi, ma è fondamentale distinguere tra risultati ottenuti in laboratorio, studi sugli animali ed evidenze cliniche nell’uomo. Ad oggi non esistono infatti senoterapie approvate per rallentare l’invecchiamento biologico nella pratica clinica.

💡 Nel nuovo articolo approfondisco cosa sono le cellule senescenti, quali approcci sono oggi allo studio e quali prospettive si stanno delineando, mantenendo uno sguardo rigoroso e basato sulle evidenze scientifiche.

💬 Secondo voi, quale sarà una delle sfide più importanti della medicina della longevità nei prossimi anni? Scrivetelo nei commenti, sarà interessante confrontarsi.

👇 Il link all’articolo completo è nel primo commento.

Il Prof. Damiano Galimberti alla Camera dei deputati, a Montecitorio, per la presentazione di Longevi sani e felici.Un i...
17/06/2026

Il Prof. Damiano Galimberti alla Camera dei deputati, a Montecitorio, per la presentazione di Longevi sani e felici.

Un incontro dedicato a longevità, prevenzione e qualità della vita nel tempo, in dialogo con Maria Pia Calzone.

Durante l’evento sono stati affrontati alcuni dei temi centrali del libro: età biologica, microbiota intestinale, esposoma, medicina della longevità, tecnologia e rapporto consapevole con l’invecchiamento.

Il video completo dell’intervento è disponibile sul sito.

Link nel primo commento

🏛️ Il Prof. Damiano Galimberti è intervenuto alla Camera dei deputati in occasione della presentazione del suo ultimo li...
16/06/2026

🏛️ Il Prof. Damiano Galimberti è intervenuto alla Camera dei deputati in occasione della presentazione del suo ultimo libro "Longevi sani e felici".

🧬 Un confronto dedicato a salute, prevenzione e longevità, con al centro un tema sempre più importante: non soltanto vivere più a lungo, ma vivere meglio più a lungo.

🎥 Nell’articolo è disponibile il video dell’intervento e una sintesi dei principali temi affrontati: età biologica, microbiota, esposoma, medicina della longevità, tecnologia e qualità della vita.

📌 Link all’articolo nei commenti.

16/06/2026

🏛️ L’intervento del Prof. Damiano Galimberti alla Camera dei deputati si è concluso.

🧬 È stata un’occasione importante per portare i temi della salute, della prevenzione e della longevità all’interno di un confronto istituzionale dedicato al libro Longevi sani e felici.

🎥 La registrazione sarà pubblicata sul canale YouTube del Prof. Galimberti appena completata la preparazione del video.

🩺 La terapia infusionale è oggi uno degli strumenti più discussi nell’ambito della medicina della longevità e della medi...
12/06/2026

🩺 La terapia infusionale è oggi uno degli strumenti più discussi nell’ambito della medicina della longevità e della medicina rigenerativa.

🧬 Ma come si costruisce un protocollo infusionale? Quali sono i presupposti fisiologici, metabolici e clinici che guidano la scelta dei nutrienti e delle strategie di intervento?

🏥 Per rispondere a queste domande nasce il Workshop IV Therapy e Medicina Rigenerativa 2026, un percorso teorico-pratico dedicato ai professionisti sanitari che desiderano approfondire l’applicazione clinica della terapia infusionale all’interno della medicina preventiva e della medicina della longevità.

📚 Il programma affronta temi come metabolismo energetico, infiammazione cronica, medicina ambientale, stress ossidativo, medicina rigenerativa e costruzione dei protocolli infusionali personalizzati.

💬 Quale pensate sarà il ruolo della terapia infusionale nella medicina della longevità dei prossimi anni?

📚 Il 16 giugno 2026, a Roma, il Prof. Damiano Galimberti presenterà il suo nuovo libro Longevi sani e felici, edito da H...
05/06/2026

📚 Il 16 giugno 2026, a Roma, il Prof. Damiano Galimberti presenterà il suo nuovo libro Longevi sani e felici, edito da HarperCollins.

🔬 Un incontro dedicato alla scienza della longevità, alla prevenzione e agli stili di vita che possono contribuire a migliorare la qualità del tempo che viviamo.

📍 L’appuntamento si terrà alle ore 17.00 presso la Sala Stampa della Camera dei Deputati, a Montecitorio. Il Prof. Galimberti dialogherà con Maria Pia Calzone.

🥂 A seguire, dalle ore 19.30, è previsto un momento di cocktail e networking presso Hotel La Ville Roma, in Via Nomentana 110.

⚠️ La partecipazione è subordinata a prenotazione obbligatoria. I posti sono limitati.

🔗 Link con tutte le informazioni nel primo commento.

🌿 I funghi porcini sono conosciuti soprattutto per il loro valore gastronomico, ma la ricerca scientifica sta iniziando ...
29/05/2026

🌿 I funghi porcini sono conosciuti soprattutto per il loro valore gastronomico, ma la ricerca scientifica sta iniziando a studiarli anche per i loro composti bioattivi.

🔬 Un recente studio su cellule Caco-2, un modello sperimentale utilizzato nella ricerca intestinale, ha analizzato un estratto di Boletus edulis osservando effetti su stress ossidativo, infiammazione, vitalità cellulare e meccanismi come apoptosi e autofagia.

📌 Questo non significa che i porcini possano preve**re o curare il tumore del colon. Significa, più correttamente, che alcuni composti presenti negli alimenti possono aiutarci a comprendere meglio il rapporto tra nutrizione, barriera intestinale, infiammazione cronica e salute cellulare.

🥗 È una distinzione importante: un alimento non è una terapia, e uno studio in vitro non è uno studio clinico sull’uomo.

🧬 Ma proprio da questi dati nasce una visione più moderna della nutrizione: non cercare “superfood miracolosi”, ma costruire nel tempo un ambiente biologico più favorevole alla salute.

📖 Nel nuovo articolo approfondisco cosa sappiamo davvero su porcini, salute del colon e infiammazione intestinale.

💬 Link nel primo commento.

🌙 Dormire male non significa soltanto sentirsi stanchi.In chi soffre di cefalea tensiva cronica, l’insonnia può diventar...
22/05/2026

🌙 Dormire male non significa soltanto sentirsi stanchi.

In chi soffre di cefalea tensiva cronica, l’insonnia può diventare un fattore che amplifica il peso del dolore sulla vita quotidiana.

Non sempre aumenta direttamente l’intensità del mal di testa.
Ma può incidere su ansia, umore, qualità di vita e sensibilizzazione centrale.

🧠 Questo significa che il sistema nervoso può diventare più reattivo, meno capace di modulare gli stimoli e più vulnerabile allo stress.

Uno studio prospettico, ha mostrato un dato particolarmente interessante: nei pazienti con insonnia più severa non emergeva necessariamente più dolore, ma un impatto più marcato sul benessere complessivo.

Il punto non è solo “quanto dormo”. È come il sonno viene percepito, quanto è ristoratore e quanto aiuta il sistema nervoso a recuperare.

💬 Secondo te il sonno viene ancora sottovalutato nella gestione del dolore cronico?

Scrivilo nei commenti ⬇️

🔗 Articolo completo nel primo commento.

🥂 Regina Elisabetta, champagne e longevità. Basta questo per attirare l’attenzione. Ma il punto vero non è lo champagne....
13/05/2026

🥂 Regina Elisabetta, champagne e longevità. Basta questo per attirare l’attenzione. Ma il punto vero non è lo champagne.

In una recente puntata di Vita in Diretta si è tornati a parlare delle abitudini alimentari della Regina Elisabetta II: dieta frugale, piccoli rituali quotidiani, tè del pomeriggio, qualche dolce e il celebre riferimento ai tre bicchieri di champagne al giorno.

🧬 Il rischio, però, è trasformare un dettaglio curioso in una formula di lunga vita. La realtà è più complessa.

La longevità non dipende mai da un singolo alimento o da un’abitudine isolata. Dipende da un insieme di fattori che coinvolgono metabolismo, infiammazione, sonno, movimento, salute cognitiva, relazione con il cibo e sostenibilità delle scelte nel tempo.

📚 Anche gli studi citati spesso quando si parla di champagne e memoria vanno letti con attenzione: sono interessanti, ma non autorizzano semplificazioni né messaggi facili.

⚖️ Il punto, allora, è un altro.
Vivere a lungo non significa vivere sotto assedio. Non significa dire sempre no. Significa imparare a scegliere bene i propri sì, dentro un equilibrio credibile, sostenibile e personale.

💬 Secondo te oggi si parla troppo di singoli “segreti di longevità” e troppo poco della qualità complessiva dello stile di vita?

Scrivilo nei commenti ⬇️

🔗 Articolo completo nel primo commento.

Indirizzo

Piazzale Carlo Maciachini, 11
Milan
20159

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00

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