05/08/2026
Lo sport non deve necessariamente uscire dalla tua vita dopo una protesi d'anca o di ginocchio.
Puoi tornare ad allenarti, ma è importante scegliere le attività giuste e riprenderle con gradualità.
Camminata veloce, palestra e nuoto sono generalmente ottime opzioni. Gli sport ad alto impatto, come corsa, calcio, tennis, sci veloce o moto, richiedono invece maggiore attenzione perché aumentano il rischio di traumi, torsioni e usura della protesi.
Il mio consiglio? Non avere fretta, ascolta il tuo corpo e fermati se senti dolore. Con le giuste precauzioni e seguendo le indicazioni dello specialista, nella maggior parte dei casi puoi tornare a vivere una vita attiva in sicurezza.
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