Dott.ssa Francesca Penzo Psicologa

Dott.ssa Francesca Penzo Psicologa Psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna n. 9349

📣 Tre libri, tre tè, tre mattine per prenderti cura di te 📚☕️🍂Carlotta di Carlotta Mariani - Tea Experience Designer ed ...
03/09/2026

📣 Tre libri, tre tè, tre mattine per prenderti cura di te 📚☕️🍂

Carlotta di Carlotta Mariani - Tea Experience Designer ed io ​siamo felici di svelarvi il programma completo degli incontri autunnali di & Tè! (trovi le tre date in locandina!)

​Ma di cosa si tratta se non hai mai partecipato?
Non è un semplice club del libro: è un’esperienza a due voci dove le pagine lette diventano uno spunto per esplorare le proprie emozioni con la guida di una psicologa, accompagnate da un’esperienza sensoriale di degustazione curata da una tea experience designer. Ad ogni storia corrisponderà un tè selezionato ad hoc.

​Si parte con il 1° appuntamento:
​🗓 Sabato 3 Ottobre | ore 10:30 (2 ore circa)
📖 Libro protagonista: "Il sole nelle pozzanghere" di
🧭 Dove: Via Scacciano 50, Misano A.

​✨ Cosa ti aspetta?
- ​Uno spazio accogliente e senza giudizio (puoi condividere i tuoi pensieri o anche solo ascoltare).
- Spunti di riflessione psicologica guidati per esplorare i temi del libro.
- ​Una degustazione di tè pensata su misura per la lettura.

​❗️Iscrizioni per questo 1° incontro entro lunedì 28/09 (posti limitati per garantire un’atmosfera intima).

​📌 Cosa portare: La tua tazza preferita, la tua copia del libro e la voglia di concederti una mattina speciale.

​Non hai mai partecipato? È il momento perfetto per iniziare. Puoi scegliere di partecipare al singolo incontro o regalarteli tutti e tre. Ti aspettiamo! 😍

​💌 Info e prenotazioni in DM o tramite WhatsApp ai numeri che trovi in locandina.

In studio, non di rado, capita che di fronte ad un dolore profondo, la persona davanti a me sospiri e dica: "Alla fine n...
21/08/2026

In studio, non di rado, capita che di fronte ad un dolore profondo, la persona davanti a me sospiri e dica: "Alla fine non dovrei lamentarmi, c'è chi sta peggio."

​È una reazione umana, un tentativo di difesa. Ma il dolore non è una classifica.

​Il fatto che nel mondo esista una sofferenza diversa — o persino "più grande" sulla carta — non cancella la validità di ciò che stai vivendo tu in questo momento.

​Sminuire quello che senti non lo farà scomparire; serve solo a sovrapporre un senso di colpa alla ferita originale.

​Se fa male a te, merita spazio, ascolto e cura. Senza paragoni.

​Ogni emozione ha diritto di esistere e merita rispetto.

​✨ Lascia un ❤️ nei commenti se anche tu stai imparando a dare valore a ciò che senti.
​

Con questo caldo, noi con la mente ci proiettiamo in autunno per rinfrescarci...almeno nella fantasia 🤭🧡🍂Scherzi a parte...
19/07/2026

Con questo caldo, noi con la mente ci proiettiamo in autunno per rinfrescarci...almeno nella fantasia 🤭🧡🍂

Scherzi a parte, Five o Clock - English Tea Celebration ed io vi lasciamo qualche consiglio di lettura per questa estate, per arrivare pronti agli incontri di libroterapia e tè che partiranno da ottobre, per 3 mesi, ogni primo sabato 📚☕️

Il primo libro ad introdurci in questa esperienza sarà l'ultimo uscito di Il sole nelle pozzanghere, a seguire Finché il caffè è caldo e, per concludere, il bestseller L'uomo che metteva in ordine il mondo

Nelle prossime settimane vi forniremo tutte le informazioni utili, perciò continuate a seguirci per conoscere tutti i dettagli di questo percorso fatto di libri, emozioni e tè speciali

Intanto...buona lettura!

A volte le dinamiche della nostra mente si nascondono nelle cose più semplici. Come in una coppa di gelato. 🍦​Se non lo ...
07/06/2026

A volte le dinamiche della nostra mente si nascondono nelle cose più semplici. Come in una coppa di gelato. 🍦
​Se non lo mangi subito, si scioglie!

​Spesso succede la stessa cosa con le nostre giornate: siamo così assorbiti dai pensieri o da ciò che verrà dopo, da lasciarci sfuggire i piccoli momenti piacevoli che capitano nel presente. Li lasciamo semplicemente "sciogliere" senza accorgercene.

​Essere presenti non significa che tutto debba essere perfetto o straordinario. Significa solo scegliere di vivere una cosa bella mentre c'è.

​Oggi, in qualunque modo passerai la giornata, l'invito è solo questo: concediti 5 minuti veri per qualcosa che ti fa stare bene. Un caffè freddo, due passi al sole, un momento di silenzio. Ma fallo essendoci con la testa.

​Tu ci riesci a goderti il momento mentre accade, o la mente tende a scivolare altrove? Scrivimelo nei commenti! 👇

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"Non ho niente, eppure non sto bene". Quante volte ce lo siamo detti?​Tendiamo a cercare una giustificazione enorme al n...
27/05/2026

"Non ho niente, eppure non sto bene". Quante volte ce lo siamo detti?

​Tendiamo a cercare una giustificazione enorme al nostro malessere, dimenticando che la sofferenza, anche quella più silenziosa e "grigia", merita di essere ascoltata.

Andare dallo psicologo non è l'ultima spiaggia: è una scelta di rispetto verso se stessi.

📌 ​Salva questo post per ricordatene nei momenti in cui tendi a minimizzare

[Post fuori dagli schemi]Self-disclosure: Ok, confesso: oltre alla passione per la psicologia e per i libri...amo il bas...
16/05/2026

[Post fuori dagli schemi]
Self-disclosure: Ok, confesso: oltre alla passione per la psicologia e per i libri...amo il basket 🏀 ❤️🤍

Iniziare un percorso psicologico non significa semplicemente "andare a parlare con qualcuno". È un lavoro di squadra, un...
15/05/2026

Iniziare un percorso psicologico non significa semplicemente "andare a parlare con qualcuno". È un lavoro di squadra, un'opera di alta ingegneria emotiva.
​Spesso pretendiamo di fidarci subito, ma la verità è che all'inizio ci si può solo affidare: un atto di fede dettato dal bisogno di aiuto. La fiducia vera, invece, ha bisogno di tempo, di sedute, di silenzi condivisi e di lacrime accolte.
​Quando questi due elementi si fondono, nasce l'alleanza terapeutica. Non sei più solo/a a guardare il problema: siamo in due a osservarlo, da una distanza sicura.
​🧭 Se senti che è il momento di smettere di fare tutto da solo/a, i miei contatti sono nel link in bio. Il primo passo è affidarsi, al resto ci pensiamo insieme.

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È solo stanchezza o stai bruciando le tue riserve? 🚩​A volte pensiamo di essere semplicemente stanchi perché le nostre v...
05/05/2026

È solo stanchezza o stai bruciando le tue riserve? 🚩

​A volte pensiamo di essere semplicemente stanchi perché le nostre vite sono piene di impegni e scadenze, MA quella stanchezza potrebbe essere Burnout.

​Ecco come riconoscerlo:
​• Distacco emotivo: Ti senti cinico verso il tuo lavoro? È una difesa del cervello per non soffrire più.
• Nebbia cognitiva: Hai la sensazione di lavorare tanto senza concludere nulla? La tua efficienza è bloccata.
• Il corpo parla: Mal di testa, insonnia o tensioni muscolari che non passano nemmeno nel weekend.
• Soglia di tolleranza zero: Ti senti esplodere per piccolezze? Sei in modalità "sopravvivenza".

​🛑 Il burnout non si cura con una domenica sul divano. È un segnale che il tuo "serbatoio" ha un buco, non solo che è vuoto.
​Se ti riconosci nella colonna di destra dell'immagine, è il momento di fermarti e chiedere aiuto. Non devi fare tutto da solo.

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C'è un legame nella tua vita che ha cambiato forma pur restando prezioso? ✨️
29/04/2026

C'è un legame nella tua vita che ha cambiato forma pur restando prezioso? ✨️

Anche se il clima oggi è decisamente più estivo, approfittando della , io e iniziamo a leggere per i 3 appuntamenti d...
23/04/2026

Anche se il clima oggi è decisamente più estivo, approfittando della , io e iniziamo a leggere per i 3 appuntamenti di e tè che proporremo in autunno 🥰📚☕️
Grazie a per i preziosi suggerimenti

Indirizzo

Via Scacciano, 50
Misano Adriatico
47843

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 18:30
Sabato 09:00 - 15:00

Telefono

3385014201

Sito Web

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