07/07/2026
☀️ Durante il mese giugno le lezioni si sono svolte sempre nel parco, dalle 9 alle 10.30, e anche chi non aveva mai praticato Daoyin ha avuto, con piacere, la possibilità di farlo.
💪🏻 Abbiamo praticato la 1° Sequenza per il rafforzamento e il nutrimento di muscoli, tendini e ossa.
🤸🏻 Un esercizio che, seguendo una progressione che va dall'alto verso il basso ossia dal collo alle caviglie, attiva tutte le articolazioni del corpo, il che lo rende anche un'ottima sequenza per dare poi il via alla lezione.
🖥️ In questo video alcuni momenti delle nostre mattine di pratica.
📢 Vi avviso che anche durante il mese di settembre tutte le lezioni si svolgeranno all'aperto e saranno accessibili a tutti gli interessati.
☯️ Un augurio di buona estate a tutti gli amici del Daoyin Yangsheng Gong.
DaoYin Italia - Istituto Italiano Zhang Guangde
