Polistudio Martone

21/08/2026

07/08/2026

27/07/2026

La dottoressa Chiara Compagno specialista in medicina estetica, omeopatia e medicina rigenerativa (per disintossicarvi e rinforzare il sist.immunitario) sarà a Formigine a partire da fine Settembre.
Riceve su appuntamento: 347 272 8284

30/05/2026

La salute diventa lusso.
# naturasi

28/05/2026

Cosa ci fa un’osteopata al RIMINIWLLNESS? 🙏🙏🙏😉😉😉

09/04/2026

Ecco l’elenco degli specialisti del polistudio Martone in via Deledda 22 Formigine

23/03/2026

Benvenuta Dott.ssa Rosa Ursi
Psicologa Psicoterapeuta
Riceve su appuntamento
Tel 3471790832
[email protected]

08/03/2026

08/03/2026

Grazie a Lucia Gasparini Naturopata-Operatrice Shiatsu-dott.ssa Farmacista

13/11/2025

Lucia Gasparini Naturopata-Operatrice Shiatsu-dott.ssa Farmacista

🥄 Spezie: gusto e salute nella stessa dose 🌶️

Le spezie non servono solo a dare sapore ai piatti: sono vere e proprie alleate del benessere metabolico e digestivo.
Ricche di antiossidanti, polifenoli e sostanze bioattive, aiutano a ridurre l’infiammazione e a migliorare la funzionalità di diversi organi.

🌿 Alcuni esempi utili in cucina:
🟠 Curcuma: contiene curcumina, nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
🟢 Zenzero: favorisce la digestione, riduce la nausea e sostiene le difese immunitarie.
🔴 Cannella: aiuta a stabilizzare la glicemia e può contribuire al controllo del peso.
⚪ Pepe nero: contiene piperina, che aumenta la biodisponibilità della curcumina e stimola il metabolismo.

💡 Consiglio pratico del naturopata:
Aggiungere spezie ai pasti quotidiani consente di ridurre il sale, migliorare il profilo nutrizionale del piatto e stimolare la digestione in modo naturale.
Preferisci sempre spezie di qualità, conservate in contenitori chiusi e lontano da fonti di calore per preservarne le proprietà.

Mangiare bene non significa rinunciare al gusto — anzi, può iniziare proprio da un pizzico di spezie nel piatto! 🌱