20/08/2026
L’estate porta con sé giornate più lunghe e maggiore voglia di fare movimento all’aperto. Tuttavia, le alte temperature rappresentano un fattore di stress notevole per il nostro apparato muscolare.
Quando la temperatura esterna sale, il corpo lavora a regime ridotto per evitare il surriscaldamento interno. Attraverso la sudorazione abbondante, si disperde una grande quantità di acqua e di minerali essenziali. Questa alterazione dell’equilibrio idrosalino interferisce con la capacità del muscolo di rilassarsi dopo essersi contratto, spalancando la porta a crampi acuti, rigidità e contratture dolorose.
Continuare ad allenarsi con gli stessi ritmi e le stesse modalità della stagione invernale aumenta notevolmente il rischio di lesioni muscolari da sovraccarico.
Per proteggere la salute dei tessuti è fondamentale adottare poche ma rigorose buone abitudini!
Soffri di contratture muscolari persistenti che non tendono a risolversi con il riposo?
Per informazioni o prenotazioni: 348 166 4141
Piazza Duca D’Aosta, 25/A – Mogliano Veneto (TV)