Phisiodelta

Phisiodelta Centro di Fisioterapia

RIPARTI DAL TUO CORPO 💪L’estate finisce, la routine ricomincia… e spesso tornano anche quei fastidi che avevamo imparato...
26/08/2026

RIPARTI DAL TUO CORPO 💪

L’estate finisce, la routine ricomincia… e spesso tornano anche quei fastidi che avevamo imparato a sopportare.

Mal di schiena, cervicale, dolore alla spalla, problemi al ginocchio, rigidità o semplicemente la sensazione di non essere più al 100%.

👉 Non aspettare che il dolore diventi un limite.

Per le prossime settimane abbiamo pensato ad un’iniziativa dedicata a chi vuole prendersi cura del proprio corpo:

VALUTAZIONE FISIOTERAPICA + CONSIGLIO PERSONALIZZATO

Un primo incontro per capire insieme la situazione e individuare il percorso più adatto alle tue esigenze.

📲 Prenota il tuo appuntamento scrivendoci in DM o contattando direttamente il centro 0808764866

Riparti. Ma riparti bene.

Ad agosto noi ci siamo!Phisiodelta resta aperto per tutto il mese di agosto per accompagnarti nel tuo percorso di beness...
04/08/2026

Ad agosto noi ci siamo!

Phisiodelta resta aperto per tutto il mese di agosto per accompagnarti nel tuo percorso di benessere e riabilitazione.

📞 Contattaci per informazioni e prenota il tuo appuntamento 0808764866.

Benessere Salute

02/08/2026

“Quando potrò tornare a fare una vita normale?”

È una delle domande che ci viene rivolta più spesso dopo un intervento di protesi d’anca.
In questo Reel vedi un paziente di 53 anni, a circa 2 mesi e mezzo dall’intervento, durante una seduta di riabilitazione. Attraverso esercizi mirati come gradini, ostacoli, squat e cammino con pesi leggeri, lavoriamo per recuperare forza, equilibrio, stabilità e sicurezza nei movimenti.
L’obiettivo non è solo camminare senza dolore, ma tornare a muoversi con fiducia nelle attività di tutti i giorni e, quando possibile, riprendere anche le proprie passioni.
Ogni persona ha tempi di recupero diversi: il programma riabilitativo viene sempre personalizzato in base alle esigenze e ai progressi del paziente.
Se stai affrontando un intervento di protesi d’anca o sei già nel percorso di recupero, una riabilitazione guidata può fare la differenza.

📩 Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare una valutazione.

ortopedia benessere salute mobilità calabria

29/07/2026

Quella sensazione di avere il collo “di pietra” non è normale. Mani esperte, tecniche mirate e un obiettivo: farti stare meglio. 💙
Trattamento cervico-dorsale personalizzato per ridurre tensioni e migliorare la mobilità. 📞 Contattaci per una valutazione e scopri il trattamento più adatto a te.

17/06/2026

🦵 Protesi bilaterale di ginocchio – 30 giorni post intervento

A un mese dall’intervento, il percorso riabilitativo inizia a mostrare i primi importanti risultati:
📍 Riduzione del dolore e del gonfiore
📍 Miglior recupero dell’articolarità del ginocchio
📍 Maggiore autonomia nel cammino
📍 Incremento della forza muscolare degli arti inferiori
📍 Miglioramento dell’equilibrio e della stabilità
📍 Ripresa progressiva delle attività quotidiane

✨ I primi 30 giorni rappresentano una fase fondamentale del recupero: ogni esercizio, ogni passo e ogni piccolo miglioramento contribuiscono al raggiungimento di una migliore qualità di vita.

La costanza nella riabilitazione è la chiave del successo. 💪🦵

🦴 DOLORE ALLA COLONNA? Scopri cosa potrebbe significare!La colonna vertebrale è una struttura complessa che sostiene il ...
12/06/2026

🦴 DOLORE ALLA COLONNA? Scopri cosa potrebbe significare!

La colonna vertebrale è una struttura complessa che sostiene il corpo, permette il movimento e protegge il sistema nervoso. Quando compare dolore, la sua localizzazione può fornire indicazioni importanti sulla possibile origine del problema.

🔹 Regione cervicale (collo)
Può essere associata a cervicalgia, tensioni muscolari, artrosi, ernie cervicali, torcicollo e persino cefalee di origine cervicale.

🔹 Regione dorsale (tra le scapole)
Il dolore può derivare da contratture muscolari, alterazioni posturali, disfunzioni delle articolazioni costali, nevralgie intercostali o, più raramente, ernie discali dorsali.

🔹 Regione lombare (parte bassa della schiena)
È una delle aree più colpite e può essere interessata da lombalgia, ernie del disco, artrosi, spondilolistesi o stenosi del canale vertebrale.

🔹 Regione lombo-sacrale
Quando il dolore si irradia verso gluteo o gamba potrebbe essere correlato a lombosciatalgia, problematiche discali o irritazione delle strutture nervose.

🔹 Regione sacrale e coccigea
Dolore localizzato nella parte finale della colonna che può essere associato a disfunzioni dell’articolazione sacro-iliaca, sacroileite o coccigodinia.

⚠️ Fattori come sedentarietà, posture scorrette, sovraccarichi meccanici, stress e tensioni muscolari possono contribuire alla comparsa o al mantenimento del dolore.

📞 Una valutazione fisioterapica accurata consente di individuare le possibili cause del disturbo e impostare un percorso di trattamento personalizzato per migliorare la qualità di vita e tornare a muoversi senza limitazioni.

💪 DOLORE ALL’ARTO SUPERIORE? Scopri cosa potrebbe significare!Il dolore a spalla, braccio, gomito, avambraccio o polso p...
03/06/2026

💪 DOLORE ALL’ARTO SUPERIORE? Scopri cosa potrebbe significare!

Il dolore a spalla, braccio, gomito, avambraccio o polso può avere origini diverse e influire sulle attività quotidiane, sul lavoro e sullo sport.

✔️ Dolore alla spalla durante i movimenti
✔️ Fastidio al gomito durante la presa o il sollevamento di oggetti
✔️ Dolore all’avambraccio o al polso
✔️ Formicolio, debolezza o riduzione della forza

Le cause possono essere molteplici: tendinopatie, lesioni muscolari, infiammazioni articolari, compressioni nervose, sindromi da sovraccarico e alterazioni posturali.

⚠️ La localizzazione del dolore può fornire indicazioni importanti, ma una corretta valutazione è fondamentale per individuare la causa reale del problema.

📞 Se il dolore persiste o limita le tue attività quotidiane, una valutazione fisioterapica può aiutarti a individuare il percorso di trattamento più adatto.

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🦵 DOLORE AL GINOCCHIO? Scopri cosa potrebbe significare!Il dolore al ginocchio può manifestarsi in punti diversi e ogni ...
01/06/2026

🦵 DOLORE AL GINOCCHIO? Scopri cosa potrebbe significare!

Il dolore al ginocchio può manifestarsi in punti diversi e ogni zona può essere associata a problematiche specifiche. Riconoscere l’area del dolore è il primo passo per comprendere l’origine del disturbo e scegliere il trattamento più adatto.

✔️ Dolore nella parte anteriore
✔️ Dolore interno o esterno del ginocchio
✔️ Dolore sopra o sotto la rotula
✔️ Fastidio durante cammino, corsa o salire le scale

Le cause possono essere molteplici: tendinopatie, lesioni meniscali, problematiche legamentose, artrosi, sindromi da sovraccarico e molto altro.

⚠️ Questa immagine ha uno scopo puramente informativo e non sostituisce una valutazione professionale.

📞 Se il dolore persiste o limita le tue attività quotidiane, una valutazione fisioterapica può aiutare a individuare la causa e impostare il percorso più adatto alle tue esigenze.

Contattaci allo 0808764866 un team di fisioterapisti sarà a tua disposizione per una valutazione gratuita.

PHISIODELTA MOLA DI BARI

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🌸 FESTA DELLA MAMMA – PILATES REFORMER 🌸Quest’anno regala qualcosa di davvero speciale 💕👩‍👧 Invita la tua mamma a vivere...
27/04/2026

🌸 FESTA DELLA MAMMA – PILATES REFORMER 🌸

Quest’anno regala qualcosa di davvero speciale 💕

👩‍👧 Invita la tua mamma a vivere insieme un momento unico di benessere, forza e complicità con una sessione di Pilates Reformer.
Perché è la sua festa… rendila felice ✨

💗 Allenatevi insieme e create ricordi che restano.

⏱ Durata: 45 minuti
💶 Costo: 35€
📍 Dove: Phisiodelta

📅 Prenota la tua seduta su appuntamento
(Posti limitati!)

📲 Info e prenotazioni: 342 358 1852

Un’esperienza da condividere, un regalo che vale davvero 💝

🛑POSTI LIMITATI!🛑Ginnastica posturale di gruppo con fisioterapista 💙Un percorso guidato per migliorare la postura, ridur...
15/04/2026

🛑POSTI LIMITATI!🛑
Ginnastica posturale di gruppo con fisioterapista 💙

Un percorso guidato per migliorare la postura, ridurre dolori e tensioni e ritrovare il benessere nel movimento quotidiano.

🗓 Lunedì e Mercoledì
⏰ 9:00 – 10:00

Posti limitati, prenotazione obbligatoria.

📞 0808764866
📍 Phisiodelta – Mola di Bari

Indirizzo

Traversa Paolo VI, 17
Mola Di Bari
70042

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 20:30
Martedì 15:00 - 20:30
Mercoledì 15:00 - 20:30
Giovedì 15:00 - 20:30
Venerdì 15:00 - 20:30

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