Scuola di Meditazione - Molfetta

Casa
Italia
Molfetta
Scuola di Meditazione - Molfetta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Scuola di Meditazione - Molfetta, Centro di meditazione, Via Pio la Torre, 53, Molfetta.

Dott.ssa Alessandra Nicoletta Giampaolo
🧘🏻‍♀️ Insegnante di Scienze Contemplative
🧠 Operatore di Sofrologia certificato
🪷 Facilitatore Avanzato di Meditazione Mindfulness "AMPT"

04/08/2026

Ci sono giornate in cui la mente non smette di correre

Per questi momenti ho creato la Stanza "Periodo di Stress": una meditazione guidata pensata per aiutarti a rallentare, ritrovare lucidità e tornare al momento presente

✨ La Stanza Interiore

Il tuo spazio di quiete, sempre con te

03/08/2026

Web app. Un nome che può sembrare complicato...
ma in realtà è molto più semplice di quanto immagini. 😊

Ho scelto di creare La Stanza Interiore come web app
perché desideravo offrirti
un'esperienza semplice, veloce e sempre aggiornata.

Niente download dagli store.
Niente aggiornamenti da installare.
Niente procedure complicate.

Solo uno spazio di quiete, sempre con te.

In questo reel ti spiego cos'è una web app e perché ho scelto proprio questa soluzione.

La Scuola di Meditazione va in ferie, ma la pratica continua sul tuo smartphone💜

02/08/2026

Dal primo respiro del mattino all'ultimo della sera

🌿 La Stanza Interiore

✨ Il tuo spazio di quiete, sempre con te

01/08/2026

La Scuola di Meditazione Mindfulness sarà chiusa per la pausa estiva dal 1° agosto al 1° settembre.

È il momento di rallentare, ricaricare le energie e lasciare spazio a nuove idee.

A settembre ci ritroveremo con tante novità, nuovi percorsi e tanta voglia di continuare a coltivare insieme presenza e consapevolezza.

Vi auguro un'estate serena, ricca di riposo, natura e momenti da vivere pienamente.

Ci rivediamo presto. 💛🪷

01/08/2026

Grazie a tutti per la serata di ieri e per questo anno accademico trascorso insieme!

Non è scontato costruire legami solidi e autentici anche nella vita privata oltre il tappetino, e sono davvero grata per questo! 💖

Grazie anche a chi non è potuto esserci... Siete tutti una parte fondamentale della mia crescita professionale e personale.

Grazie

Alessandra

31/07/2026

"Ma quindi... come si installa una web app?" 🤔

Se è la prima volta che ne senti parlare, è normale avere qualche dubbio.

La Stanza Interiore non si scarica da App Store o Google Play: si installa direttamente dal browser del tuo smartphone e, in meno di un minuto, sarà sulla schermata Home, pronta ad accompagnarti ogni volta che ne sentirai il bisogno.

Ho scelto questa soluzione perché desideravo un'app semplice, leggera e sempre aggiornata.

✨ Nessun download dagli store.
✨ Nessuna registrazione per iniziare.
✨ Nessuna password da ricordare.
✨ Ogni aggiornamento arriva automaticamente.

In questo reel ti mostro passo dopo passo come installarla.

Se hai domande, scrivimele nei commenti: sarò felice di risponderti. 💜

30/07/2026

Respiriamo circa 𝟮𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼

Eppure, per la maggior parte del tempo, non ce ne accorgiamo.

Il respiro cambia continuamente insieme a noi: diventa corto quando siamo sotto stress, si blocca davanti alla paura, accelera quando siamo in ansia e si fa più lento quando finalmente ci sentiamo al sicuro.

Imparare a respirare in modo consapevole non significa semplicemente riempire meglio i polmoni. Significa imparare ad ascoltare ciò che il nostro corpo ci sta raccontando e offrirgli uno spazio per ritrovare equilibrio.

Per questo all'interno de 𝗟𝗮 𝗦𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 ho creato un videocorso di soli 3 minuti sulla 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 in cui ti accompagno, passo dopo passo, a scoprire un modo diverso di respirare. Con calma. Senza fretta. Senza dover avere alcuna esperienza.

🌿 A volte il cambiamento inizia da un respiro

Scopri 𝗟𝗮 𝗦𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 nel link nei commenti

29/07/2026

Quando ho iniziato a immaginare 𝐋𝐚 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞, mi sono fatta una domanda: di cosa abbiamo davvero bisogno quando sentiamo il bisogno di fermarci?

La risposta, per me, non era "più contenuti", "più funzioni" o "più notifiche"

Era uno spazio semplice

Uno spazio in cui poter entrare in qualsiasi momento per dedicare qualche minuto a sé stessi

È da questa idea che è nata 𝐋𝐚 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞

Se scorri il carosello, ti racconto perché ho scelto di crearla

🌿 E se vorrai provarla, trovi il link nei commenti

28/07/2026

Ogni giorno dedichiamo tempo al lavoro, agli impegni e alle persone che amiamo.

Ma quanto tempo dedichiamo a noi stessi?

La Stanza Interiore nasce per offrirti uno spazio di quiete da portare sempre con te.

Un luogo dove fermarti, respirare e ritrovare il momento presente.

🌿 Provala gratuitamente dal link nei commenti

Indirizzo

Via Pio La Torre, 53
Molfetta
70056

Telefono

+393248691697

Sito Web

https://www.studiomindfulnessesofrologia.it/, https://www.studiomindfulnessesofrologia.it/chi-sono/libri, https://www.st

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Scuola di Meditazione - Molfetta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.