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Nutrizionista Moncalieri - Dott.ssa Manuela Lomartire

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Nutrizionista Moncalieri - Dott.ssa Manuela Lomartire

Biologa nutrizionista con decennale esperienza nel campo dell’educazione alimentare.

18/09/2022

Buongiorno a tutti e buona Domenica!
Vi segnalo un bel progetto che avrà luogo nella nostra Moncalieri. A partire da domani, per 2 settimane, si svolgerà un ciclo di incontri gratuiti sul tema della salute psicologica, della nutrizione e del movimento nella terza età.
Parteciperò anche io nelle giornate di Mercoledì 21 e Mercoledì 28, momenti dedicati all'alimentazione sana ed equilibrata.
Vi aspettiamo!😊

01/07/2022

🌞 A LUGLIO mangio di stagione! 🌞

In questo mese i prodotti agricoli sono colorati, gustosi e freschi.
Cresce la voglia di consumare frutta e verdura di stagione per alleggerire la dieta e sopportare meglio le giornate calde.
Riempiamo allora il carrello con questi deliziosi alimenti. 🍉🍑🍆🍅🥕🥒🍋

13/06/2022

💗 Zoe e il suo PORRIDGE 💗

Una base di fiocchi d'avena e latte guarnita con:
_ fragole
_ mirtilli
_ crema di nocciole
Il tutto accompagnato da un succo di mango preparato da suo papà (frutto fresco con l'aggiunta d'acqua).

💢 Scegliere il cibo giusto per i bambini non è sempre facile. Con il PORRIDGE al mattino, tuttavia, non si può sbagliare.
🔝 Con questo tipo di colazione la flora intestinale di vostro/a figlio/a è ben supportata e riceve molti nutrienti.

🍓🫐🍫🍌 Se lo preparerete insieme, i bambini stessi potranno scegliere gli ingredienti (frutta fresca di stagione, noci, cioccolato extra fondente, granelle di nocciole ecc...), si divertiranno durante la preparazione e consumeranno un pasto sano e gustosissimo.

17/04/2022

Buona Pasqua a tutti!

01/02/2022

A FEBBRAIO mangio di stagione! 💪🙂

Incastonato nel bel mezzo dell’inverno FEBBRAIO è storicamente considerato il mese dedicato alla DEPURAZIONE, infatti, il suo nome deriva dal latino februare, ovvero purificarsi o rimediare agli errori.
In questo mese Madre Natura ci mette a disposizione la frutta e gli ortaggi necessari per aiutare il nostro organismo a liberarsi dai fardelli dell'inverno. Ecco quelli che potrete acquistare nel pieno rispetto della stagionalità.🥦🥝🍊🍎🥕

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Moncalieri
10024

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