07/08/2026
🩺 Misuri la pressione a casa? Assicurati di farlo nel modo giusto!
Cosa non fare:
❌ Accavallare le gambe
❌ Parlare o muoverti durante il controllo
❌ Posizionare il bracciale sopra i vestiti
❌ Bere caffè o fumare nei 30 minuti precedenti.
Inoltre, per una misurazione corretta, ricorda:
✅ Riposati per almeno 5 minuti prima di iniziare
✅ Appoggia il braccio all'altezza del cuore.
✅ Esegui 2 o 3 misurazioni e considera la media dei valori.
📌 Salva questo post: ti sarà utile ogni volta che misurerai la pressione