15/07/2026
Quando ero maestra, andavo a letto ogni sera promettendomi "domani sarò più calma." E il giorno dopo ricominciava uguale.
Non perché non mi impegnassi abbastanza. Ma perché ero esausta. E continuavo a ignorare i segnali... per paura di sembrare debole, per vergogna di fermarmi.
Sono andata a secco. Mi sono consumata completamente. Non era una candelina che ti scotta un attimo e passa. Era un fuoco che mi stava consumando lentamente, e me ne sono accorta solo quando non avevo più niente da dare.
Ci è voluto tempo per rimettermi in piedi.
Da psicologa specializzata in genitorialità ho poi capito il meccanismo: quello che stavo vivendo sulla mia pelle era esattamente quello che studiavo. Il benessere dell'adulto non è un dettaglio. È la base da cui parte tutto.
Ecco perché ora lavoro con le mamme su questo: fermarsi prima di andare a secco. Riconoscere i segnali quando sei ancora in riserva. Perché recuperare dalla riserva richiede giorni. Recuperare quando sei andata a secco richiede mesi.
Non è debolezza fermarsi. È saggezza.
Non è colpa tua se sei arrivata ad un punto in cui ti senti esausta. Ma puoi iniziare a prenderti cura di te, prima di tutto il resto.
Salvalo se risuona 💙
