Anna Zangara - Autostima Emotiva

11/07/2026

GRAZIE dal profondo del cuore alle anime che hanno partecipato ieri all’Atelier di Arteterapia con Apericena e a Falesta che ci ha ospitate e ha deliziato i nostri palati.

È stato un momento ricco di creatività, ascolto, attivazione dei sensi, relax e condivisione. 

Sempre infinitamente grata per tutto questo ✨🫶

07/07/2026

Oggi voglio donarti uno spunto di riflessione .. dialogo tra anima (la nostra essenza che vuole evolversi) ed ego (la nostra parte “bambina interiore ferita”) 🫶

ANIMA: sono qui per mostrarti la Vita, sono qui per ricordarti l'amore vero e la gioia.

EGO: non ho voglia di vedere nulla, dovresti stare zitta e non disturbare, io non ho voglia di vivere.

ANIMA: a me non importa di quello che è accaduto, io non voglio che tu sia ancora così attaccata/o ai traumi che hai vissuto, al punto da credere a un'illusione assurda come il fatto che la Vita o l'Amore possano essere finiti, o che tu possa rifiutarli, invece di reagire, trasformare e rinnovarti.

Continuerò a mostrarti cose belle, a farti respirare la gioia, a farti percepire l'amore, a farti sentire la vita, finchè non ti risveglierai e tornerai a sentirmi pienamente.

EGO: parli troppoooo

ANIMA: posso chiederti una cosa?

EGO: sospetto che lo farai comunque

ANIMA: cosa posso fare per te?

EGO: per caso mi vuoi cambiare?

ANIMA: no, se non vuoi.
Io posso solo amarti, questo sempre, ma continuando a desiderare che lo faccia anche tu, mentre ricordi chi sei veramente e ricominci a Vivere!

Vivi, Ama e sii Felice!

E se ti perdi chiedi aiuto, fermati, e AMA ancora più forte!!

24/06/2026

Fra le dolci colline toscane, immerso in un suggestivo bosco, si trova Falesta, un luogo incantevole dove trascorreremo del tempo insieme
all’insegna del relax, della creatività e della natura.

Venerdì 10 luglio dalle 18,30 ci dedicheremo soltanto alla calma, al respiro e alla leggerezza attraverso un laboratorio di Arteterapia (non serve saper disegnare o avere esperienze pregresse) seguito da un gustoso apericena.

Il tutto solo per rigenerarti e dedicarti quel tempo che non è sempre semplice ritagliarti.

Ti aspettiamo per trascorrere insieme questa idilliaca esperienza

Contributo 40€ (materiali compresi)

Info e iscrizioni entro l’8 luglio al 338 3511879 Anna

07/06/2026

Stasera chiedo gentilmente il vostro prezioso contributo 💛

Sempre, con tutta me stessa e con tutto il cuore, preparo e strutturo attività ed esperienze, sia dal vivo che online, per donarvi strumenti, modalità e possibilità su tutto ciò che è collegato al miglioramento del vostro benessere psicofisico ed emotivo.

Sono sempre più felice di fare la mia parte in questo e per farlo in un modo ancora più funzionale e piacevole per voi ho creato un modulo anonimo (che vi allego qui sotto) che potete compilare (serviranno 2 minuti) per potermi suggerire argomenti, temi, bisogni e quant’altro sentite di esprimere, così che io possa poi costruire attività sempre più affini a voi

👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdU3Oe8TlAO2qiwBviJPzqZw-3SJd3-BMi1V2ZZdv85z1jw7A/viewform?usp=dialog

Le soluzioni non si cercano, si creano, insieme 🌻💛Grazie mille 🙏🏻

Ovviamente potete condividere il link del modulo con chiunque vogliate ✨

Benvenuta/o! 🌻 Sto creando esperienze legate al benessere emotivo, alla creatività e alla consapevolezza. Mi aiuterebbe tantissimo capire cosa senti più importante per te in questo momento. Il sondaggio è anonimo e richiede circa 2 minuti 💛 Grazie mille

02/06/2026

Mercoledì 17 giugno dalle ore 19,30 vi invitiamo presso la struttura ricettiva Villa Mucellena a Casole d'Elsa.
Nata da un sogno di famiglia, nel cuore della Montagnola Senese, tra natura, silenzio e la bellezza autentica della Toscana.

Abbiamo scelto questo luogo meraviglioso per condividere con voi ciò che amiamo di più: la tranquillità, il calore di sentirsi a casa, il fascino di una terra che sa ancora emozionare e la pace del silenzio nel più totale verde rigenerante e rilassante.

Lo faremo attraverso un delizioso aperitivo seguito da un’ora di meditazione con campane tibetane e altri strumenti meditativi a bordo piscina.

Sono già aperte le iscrizioni per prenotare il tuo posto.

Info e prenotazioni al 338 3511879 Anna 💛

29/05/2026

Anche a giugno le occasioni non mancano 🥰💛

19/05/2026

Il Kintsugi, antica arte giapponese di riparare la ceramica con oro o argento, ci insegna una visione diversa dell’imperfezione: ciò che si rompe non perde valore, ma può trasformarsi in qualcosa di ancora più unico e prezioso.

In questo atelier il Kintsugi diventa una metafora delicata di crescita personale e trasformazione creativa. Non lavoreremo sulle ferite o sui vissuti personali in modo terapeutico, ma sull’esperienza simbolica del trasformare, ricomporre e dare nuova forma attraverso l’arte.

Ogni frammento, ogni linea dorata, ogni passaggio creativo diventa un invito a:

accogliere l’imperfezione,
osservare il cambiamento,
riconoscere la bellezza dell’unicità,
trasformare ciò che appare “rotto” in una nuova possibilità espressiva.

Attraverso arteterapia, scrittura intuitiva, ascolto e creazione manuale, vivremo un percorso esperienziale dove l’oggetto trasformato diventerà simbolo di evoluzione, autenticità e valorizzazione di sé.

Perché a volte non è ciò che resta intatto a renderci preziosi…
ma ciò che abbiamo saputo trasformare con cura, presenza e consapevolezza.

Info e iscrizioni al 338 3511879 Anna 💛