SIPeT Monterotondo

10/10/2026

A volte proviamo a riempire il vuoto che sentiamo con impegni, cose, conferme. Speriamo che qualcosa basti, ma tutto sembra sparire dentro un buco nero: il vuoto resta.

Possiamo allora cominciare a costruire un sostegno lungo i suoi bordi, qualcosa a cui appoggiarci quando sentiamo di scivolare dentro. Legami di cui fidarci, uno spazio in cui essere ascoltati, piccoli gesti di cura.

Una barriera che ci sorregga e che possiamo rendere anche bella, come fiori piantati lungo i bordi.

Il vuoto può restare e la tua vita crescergli intorno. 🌿

10 ottobre · Giornata mondiale della salute mentale.



📷📍Lake Tekapo, New Zealand

15/09/2026

Psicologia Scolastica: non solo sportello di ascolto!

Lo psicologo a scuola non interviene solo nelle situazioni di emergenza o disagio conclamato.

Cosa fa in concreto?

• Promuove l'educazione emotiva e le life skills
• Previene fenomeni come il bullismo, l'abbandono scolastico e il ritiro sociale.
• Screening precoce delle difficoltà
• Supporta i docenti nella gestione dello stress e del clima di classe.
• Facilita il dialogo tra famiglie, insegnanti e studenti.
• Favorisce l'inclusione reale di studenti con DSA e BES.

A scuola NON si fa psicoterapia né diagnosi. Lo psicologo scolastico è una figura che ascolta, orienta, previene e, se necessario, indirizza verso i servizi territoriali.

13/09/2026

ci sono momenti in cui cercare di capire tutto subito ci confonde ancora di più. A volte serve lasciare sedimentare, prende un po’ di distanza, smettere di pretendere una risposta immediata. La chiarezza non arriva sempre quando la inseguiamo a volte arriva quando le lasciamo spazio.

31/08/2026

Il rientro ha l’oro in bocca! ✨

24/08/2026

Il terapeuta giusto non è uguale per tutti.
In psicoterapia conta anche sentirsi compresi, costruire fiducia e poter lavorare insieme verso obiettivi condivisi. Non è solo una questione di “feeling”: la qualità dell’alleanza terapeutica è associata a migliori esiti della psicoterapia.

Per questo, trovare il professionista adatto fa parte del percorso.

20/12/2024

Ti capita di ritrovarti spesso a pensare a qualcosa del tuo passato che ti impedisce di andare avanti oppure di essere così preoccupato per il tuo futuro da influenzare il tuo presente?

Forse allora ti interesserà scoprire il "Qui&Ora", un approccio alla vita prezioso per imparare a concentrarsi sulle sensazioni e sul momento che si sta vivendo, attenuando le preoccupazioni verso il futuro o quelle riguardanti il passato per godere al meglio il momento presente.

Esploreremo insieme questo tema attraverso la teoria e qualche piccolo esercizio pratico da portare con noi nella vita quotidiana nel meraviglioso contesto di mayda-mayda.it.
Un'occasione unica in cui concederti una piccola pausa dal caos e rincontrare una parte di te con cui, perché no, affrontare meglio il nuovo anno che ci aspetta.

Per qualsiasi informazione e per riservare il tuo posto contattaci al recapito che trovi in fondo.

Vi aspettiamo!

Enrica Carl

10/10/2024

Noi "psi" abbiamo forse più buone domande che ottime risposte.

Di sicuro c'è la cura di cercarle insieme.

24/02/2022

"Ma perché non riesco a lasciarlo, non c'è più nulla che mi piaccia di lui"

Perché una relazione tossica è proprio questo: orrore e meraviglia, che ci lega e ci stringe ai ricordi più belli nel vano tentativo di riaverli indietro.

Rinunciare all'orrore è semplice: la parte davvero difficile è accettare che la meraviglia fosse visibile e importante solo ai nostri occhi.

23/01/2022

31/12/2021

Se facessimo il conto di quante volte siamo andati in pezzi in questo ultimo anno probabilmente il risultato non sarebbe molto diverso dai precedenti.
Se facessimo il conto di quanto abbiamo costruito in questo ultimo anno il risultato sarebbe senza precedenti.
La cosa più importante che ho imparato e che visto in chi sta di fronte a me in questi 365 giorni è che abbiamo tutti un'area della vita in cui siamo più fragili.
Per alcuni è il lavoro, per altri le amicizie, per alcuni è l'amore.

Vacillare in una di queste, cadere e rialzarsi continuamente sempre nella stessa continuando a lavorarci su senza coinvolgere il ogni altra cosa è "tutto".

Scegliere di soffermarci su cosa abbiamo realizzato piuttosto che su cosa c'è ancora da lavorare è quel che spero di fare io stessa e trasmettere a chi si rivolge a me.

Costruire è sapere e potere rinunciare alla perfezione.

Alle mie spalle la sintesi del mio anno.
Un ambiente che mi rispecchia pienamente.
Un posto che ho scelto e realizzato pezzo per pezzo.
Un luogo sicuro per me e per chi cammina insieme a me.

Alle mie spalle ciò che ho costruito.