Dott. Federico Piccirilli

01/09/2026

Buon vento 😉

29/08/2026

A volte possiamo dormire otto ore e svegliarci comunque con la sensazione di non aver davvero recuperato, possiamo trascorrere una settimana in vacanza e tornare a casa sentendoci svuotati, possiamo persino passare un'intera domenica senza fare nulla e arrivare alla sera con la percezione di aver bisogno di un'altra domenica.

È come mettere il telefono in carica mentre, contemporaneamente, continuiamo ad aprire applicazioni che consumano energia: apparentemente il dispositivo è collegato alla presa, ma qualcosa continua a scaricarlo.

Nel mio articolo di oggi parlo proprio di questo…

Buon vento 😊

Ci sono momenti in cui torniamo dalle vacanze con la valigia piena di vestiti, fotografie, ricordi e tramonti, ma dentro di noi sembra non essere cambiato nulla: siamo ancora stanchi. Abbiamo dormito di più, abbiamo cercato di rallentare, abbiamo trascorso qualche giorno lontano dal lavoro, magari ...

28/08/2026

Ci sono momenti in cui torniamo dalle vacanze con la valigia piena di vestiti, fotografie, ricordi e tramonti, ma dentro di noi sembra non essere cambiato nulla: siamo ancora stanchi. Abbiamo dormito di più, abbiamo cercato di rallentare, abbiamo trascorso qualche giorno lontano dal lavoro, magari ci siamo concessi una passeggiata, un viaggio, una giornata al mare o semplicemente qualche ora sul divano senza fare niente, eppure, quando la quotidianità ricomincia, ci accorgiamo di avere ancora quella sensazione difficile da spiegare, come se il corpo fosse rientrato dalle vacanze ma una parte di noi fosse rimasta indietro, seduta su una panchina, a chiedere ancora un po' di tempo.

E forse è proprio questo che confonde di più: pensavi che ti sarebbe bastato staccare. Hai aspettato le ferie contando i giorni, hai immaginato il momento in cui avresti finalmente potuto dormire senza sveglia, non rispondere al telefono, non correre, non avere appuntamenti, scadenze o responsabilità da rincorrere. Eppure, arrivato quel momento, invece di sentirti leggero hai scoperto una stanchezza ancora più profonda, quasi come se, nel momento in cui hai smesso di correre, ti fossi accorto di quanto a lungo avevi trattenuto il fiato. Non sei l'unico a sentirti così, e soprattutto non significa che tu non sappia riposarti. A volte significa che il corpo si è fermato, ma la mente ha ancora bisogno di imparare che può farlo.

Vuoi saperne di più? Allora resta in attesa del mio articolo di domani…

Buon vento 😉

22/03/2020

Quale sarebbe il cambiamento più piccolo che ti mostrerebbe che le cose stanno andando nella direzione giusta?

Buon vento 😉

22/07/2019

"Mi sono preso una cotta formidabile. Fra fuochi e chitarre, in riva al mare e dentro un sacco a pelo. Perché tutti, una volta nella vita, abbiamo diritto di credere che le canzoni dell’estate siano state scritte apposta per noi" (Massimo Gramellini)
Buon vento 😉

Benvenuto nel mio sito, sono uno psicologo psicoterapeuta esperto in Terapie Brevi, Ipnosi e Terapia a Seduta Singola, se stai vivendo una crisi chiamami!