psicologa.madonna

05/08/2026

27/07/2026

🌟

26/07/2026

🌻❣️

22/07/2026

🎯

19/05/2026

🫶🫶✨ vai avanti e spiega le ali...🫶

19/05/2026

⏩Obiettivi e Determinazione. > Due parole che racchiudono il segreto per affrontare qualsiasi percorso nella vita. Porsi una meta ci dà la direzione, ma è la costanza di provarci ogni giorno – con le nostre forze e i nostri tempi – che ci permette di spiegare davvero le ali. ✨🫶

23/04/2026

Cosa significa davvero 'prendersi cura di sé'? 🧐
Ho riassunto in questa immagine 8 pilastri fondamentali per coltivare il tuo benessere. ..Non serve fare tutto e subito: scegli un punto di partenza e inizia da lì!
​Ricorda: la tua mente e il tuo corpo sono l'unica casa in cui vivrai per sempre. Arredala con cura. ✨
​

18/04/2026

Fatto vs Opinione: Non Confonderli Mai

​Esiste una linea di confine netta tra ciò che accade e ciò che viene detto. Imparare a tracciarla è l'atto di libertà più grande che puoi concederti.

​🍎 Cos'è un Fatto?
​Il fatto è oggettivo, dimostrabile e universale. Non lascia spazio a interpretazioni personali.
​"Il sole è giallo."
​"La sabbia è marroncina."
​"In questo bagno c'è un water."
​I fatti descrivono il mondo.

​💬 Cos'è un'Opinione?
​L'opinione è un filtro. È influenzata dal vissuto, dalle paure, dai valori e dai limiti di chi parla.
​"Non sei capace."
​"Dovresti fare così."
​"Sei una persona difficile."
​Le opinioni descrivono chi le pronuncia, non chi le riceve.

​Il Punto di Svolta:
Quando qualcuno esprime un giudizio su di te, sta parlando della sua visione del mondo, non della tua identità.

​Ricorda: Tu sei il proprietario dei fatti della tua vita. Lascia agli altri la libertà di avere le loro opinioni, ma tieni per te il potere di definire chi sei.
​

17/04/2026