Juno Maternità

31/07/2026

💛 Un pomeriggio dedicato alle mamme. Ma soprattutto alle donne.

Con Swap & Shine abbiamo creato uno spazio in cui prendersi cura di sé, condividere esperienze e ritagliarsi un momento tutto proprio, in un ambiente accogliente e a misura di mamma... e di bambino.

Grazie al workshop di Cristina Capuani, ogni partecipante ha riscoperto il proprio stile con consigli pratici, esempi personalizzati e una mini guida da portare a casa. Durante lo swap, mamme e bambini hanno dato nuova vita a vestiti e accessori, trasformando un semplice scambio in un momento di shopping sostenibile, consapevole e divertente.

Con l’esperienza di coaching di Fausta Ciammaricone, invece, ci siamo fermate ad ascoltarci. Abbiamo ricordato chi eravamo prima della maternità, riconosciuto quanto siamo cambiate e scoperto le competenze e la forza che ogni giorno mettiamo in campo, spesso senza rendercene conto. Condividere emozioni e momenti vissuti, anche quelli affrontati in solitudine, ci ha fatto sentire meno sole e più unite.

È stato un pomeriggio fatto di risate, leggerezza, emozioni, condivisione e nuove consapevolezze. Un luogo sicuro dove le mamme hanno potuto dedicarsi a sé stesse, mentre i loro bambini erano liberi di giocare e stare insieme.

Le parole che ci portiamo a casa sono forza, consapevolezza, autenticità, tempo per sé e condivisione.

Perché la maternità ci cambia profondamente, ma non cancella la donna che siamo: le aggiunge nuove risorse, nuove sfumature e una forza che spesso dimentichiamo di riconoscerci.

✨ Visto il grande entusiasmo e le tante richieste ricevute, Swap & Shine torna a settembre con nuovi appuntamenti.

Vi aspettiamo! 💛

17/02/2026

Una splendida notizia.
Sono anni che si aspetta che tutto questo diventi possibile...
Spero che il buon esempio possa diffondersi a macchia d'olio.
Ogni famiglia che riceve un cesareo e che lo desideri, dovrebbe averne diritto

Un momento storico, carico di emozione e significato, quello vissuto all’Ospedale Renzetti di Lanciano, dove nel reparto di Ostetricia e Ginecologia è

22/01/2026

Ci ho messo tanto
per raccontare di Irene e Samy.
Per trovare le parole giuste, le loro parole...io che ho deciso che contano e che è importante sceglierle con attenzione.

Sentivo forte la necessità di aspettare...cesellare, perché vorrei che questo racconto parlasse davvero di loro, della loro storia, onorandola
e custodendola.

Una sola certezza mi ha accompagnata dal primo incontro con loro...
Tra sorrisi e battute che nascondevano domande e la paura grandissima di rivivere un dolore ancora caldo.
Un dolore di quelli che ti stanno addosso, insinuandosi anche nelle pieghe di una giornata di sole.

Fin dal primo istante, ho visto come si tenevano: non per non cadere, ma per ricordarsi che insieme si può restare in piedi anche quando la terra trema.

La certezza era nella loro parola: Cura.
Dell'altro, per l'altra.
Cura di bambini già nati e dei quali si vuole accompagnare con amore il destino.
Cura della famiglia, fatta di persone, animali e di una piccola casa, un tesoro prezioso tinto di colori tenui e accoglienti, tenuta come uno spazio che ha custodito qualcuno che ha attraversato il vento... e ha scelto di restare.

Cura che non fa rumore,
che non pretende,
che non chiede nulla in cambio.
Che costruisce, che ripara, che accoglie.

E poi, due mesi fa, quella casa, quelle vite, hanno trovato nuovo nutrimento in Giorgio, bimbo nato da quella stessa Cura,
cerchio intenso e silenzioso fatto di mani, gesti e attenzioni dedicate a lui e a tutti.

Ancora una volta, nessuno escluso.

Giorgio è Amore
che non ha cancellato il dolore,
ma lo ha trasformato in spazio.

Spazio per respirare di nuovo.
Spazio per fidarsi.
Spazio per ricominciare.

E forse il loro racconto è proprio questo:
la prova che l’amore, quando si prende cura, sa tornare a fiorire.

Grazie,
per la vostra fiducia.
Per avermi permesso
di assistere alla vostra meraviglia.

La vostra doula
Alessandra

Nella foto, realizzata da , Irene con Giorgio, Sally e Samy.

21/01/2026

Grazie prof D'Antonio per questo prezioso studio

08/01/2026

Conoscere, conoscersi.
Per sentire, capire, accompagnare.
Lasciarsi andare 🌸

10/10/2025

C'è stato un tempo e uno spazio in cui io ho sognato di te.
Così intensamente da perdermi nella tua idea.
Un figlio.
La costruzione, attenta e delicata del suo spazio.

Ho combattuto battaglie contro me e contro una storia che già delineava un dolore grandissimo.

Ma pensarti ha lasciato andar via quel dolore.
Lo ha fatto scorrere, diluire.

E poi sei arrivata dentro di me.
Un battito di colibrì che mi diceva: ora siamo in due.

Donna e Donna.
Insieme.
Nella gioia e in quella stessa sofferenza che si era fatta presagio.

Ma noi ci abbracciamo.
Tu mi stringi forte.
Saggia. Fragile. Profonda. Bellissima.

Buon Comoleanno amore mio.
To Uranus and Back 🌸

27/04/2025

Il giorno è arrivato velocemente, illuminando questo 25 aprile.

Ho fissato il cielo a lungo: una tela ad acquarello in cui uno spicchio di luna ha lentamente fatto spazio ai colori tenui dell'alba.

Questo orizzonte è stato lo sfondo di una scena più grande.
Più intensa.
Ma immensamente gentile.
Non avrebbe potuto essere che questo.
Nessun piano B
La luce tenue della cucina.
Acqua che scorre.
Una bimba che dorme tranquilla nel lettone di mamma e papà.
E loro che, in sala, in quella stanza che sa di una casa vissuta, colorata e piena di amore, sussurrano e accompagnano una nuova vita verso il bagliore di quel cielo terso.

Nessun clamore.
Alberta e Giuseppe hanno chiesto silenzio.
E rispetto.

Li conosco dalla nascita della loro prima figlia.
Cloe.
Li ricordo durante il primo percorso insieme.
Curiosi e mai giudicanti.
Davanti ai loro occhi profondi, ogni informazione, ogni opzione erano aperte e rappresentavano l'occasione per comprendere, valutare e poi decidere.
Insieme.
Un dono, il loro, che viene da un'intelligenza viva e una capacità di amarsi che ho visto raramente in questi anni.

Sapere ciò che si vuole arriva dal sapere profondamente ciò che si sente.

E io, in questo 25 aprile ne sono stata testimone, servendo, assieme alle ostetriche e la nascita del piccolo, immenso Giorgio.

Con onore e amore, tengo con me questo nuovo insegnamento.

La vostra doula
Alessandra

18/01/2025

Ho pensato a 4 Strategie da suggerirti, o ricordarti, se in questo momento ti stai preparando a partorire.

Non c'è nulla di più semplice che Respirare, ma farlo consapevolmente, allenando Corpo (con il diaframma, muscolo volontario e quindi 'lavorabile') e Mente a mantenere un livello di calma utile a sostenere il travaglio, è davvero Importante e Fa la Differenza.

Per le altre tips > Scorri il Carosello

Quali sono le risorse che senti (o sono state) necessarie per il tuo Parto?
Fammelo Sapere nei commenti.
Ti aspetto

Alessandra
La tua Doula

12/11/2024

Care mamme e papà,
riapro i percorsi di MASSAGGIO NEONATALE, ospitata nella sede de Il Melograno Pescara

In cosa consiste un corsi dedicato al massaggio del bambino?

La pelle è il primo e più grande organo di senso che si sviluppa in epoca embrionale: toccare il nostro piccolo, massaggiarlo, vuole dire permettergli di sentire e percepire dei confini che possano contenerlo e a cui abbandonarsi perché "mamma e papà sono qui per te ♥"

🔸In un ciclo di 3 appuntamenti comprenderai i benefici del contatto e come risolvere piccoli fastidi, favorendo il suo rilassamento.

👉Durante gli incontri avrai modo di apprendere le tecniche di massaggio del metodo Shantala Leboyer e, attraverso la lettura di testi di settore, accogliere l'invito a riconoscere le tue naturali competenze ♥

🤗EFFETTI POSITIVI DEL MASSAGGIO SUL NEONATO

Allevia o Risolve
- stitichezza o diarrea
- coliche gassose; insonnia e nervosismo

Migliora e Favorisce
- circolazione sanguigna e linfatica
- idratazione cutanea e tonificazione muscolare
- la risposta immunitaria
- il contatto genitore figlio
- Rebonding in caso di parto prematuro

Max 6 posti disponibili
Per info e iscrizioni
339 876 7297

Vi aspetto