Sarvayoga

Sarvayoga SARVAYOGA:
Pratiche di: ๐ŸชทHatha Yoga ๐ŸชทYoga Stretching ๐ŸชทFly Yoga ๐ŸชทPranayama ๐ŸชทMeditazione ๐ŸชทYoga Nidraโœจ

Guru Purnima ๐ŸŒ•Oggi si celebra Guru Purnima, il giorno dedicato, nella tradizione indiana, alla gratitudine verso il prop...
29/07/2026

Guru Purnima ๐ŸŒ•

Oggi si celebra Guru Purnima, il giorno dedicato, nella tradizione indiana, alla gratitudine verso il proprio Guru e tutti i maestri spirituali che illuminano il cammino della conoscenza.

Nella tradizione dello Yoga, il Guru non รจ semplicemente un insegnante chi insegna delle tecniche. รˆ colui che illumina il cammino, che custodisce una conoscenza antica e vivente, e che la trasmette da cuore a cuore, da maestro a discepolo.

Piรน approfondisco lo Yoga, piรน comprendo quanto sia prezioso avere una guida autentica. Alcune dimensioni di questa pratica non si trovano semplicemente nei libri e non si possono imparare da soli: possono essere comprese solo attraverso una trasmissione diretta.

Oggi, nel giorno di Guru Purnima, sento una profonda gratitudine.

Grazie al mio Guru per avermi accolta come sua discepola, per la fiducia, per gli insegnamenti e per aver aperto davanti a me una strada che continua a trasformare la mia vita.

Con infinito rispetto e gratitudine๐Ÿ™

La fiducia รจ una pratica.Non nasce in un istante, si costruisce con il tempo, con la presenza e con la costanza ๐ŸŒฑNello y...
03/07/2026

La fiducia รจ una pratica.
Non nasce in un istante, si costruisce con il tempo, con la presenza e con la costanza ๐ŸŒฑ

Nello yoga impariamo prima di tutto a fidarci di noi stessi: del nostro corpo, del nostro respiro, della nostra capacitร  di lasciar andare il controllo. Solo allora possiamo affidarci anche a qualcun altro. ๐Ÿ™

Perchรฉ il vero equilibrio non รจ fare tutto da soli. รˆ sapere quando sostenere e quando lasciarsi sostenere ๐ŸŒฑ

Il mare cambia continuamente.Le onde arrivano, si trasformano e scompaiono.Anche dentro di noi esistono maree:pensieri, ...
12/06/2026

Il mare cambia continuamente.
Le onde arrivano, si trasformano e scompaiono.

Anche dentro di noi esistono maree:
pensieri, emozioni, desideri, dubbi e paure.

La pratica non serve a fermare il movimento.

Serve a trovare quel punto silenzioso da cui possiamo osservarlo.

Con il tempo, attraverso la pratica, diventiamo piรน forti, piรน presenti e piรน consapevoli.

Come una roccia immersa nel mare:
stabile, mentre tutto intorno continua a muoversi. ๐ŸŒŠโœจ

La pratica รจ seria. Noi un poโ€™ meno. Ogni tanto ci ricordiamo che anche il gioco fa parte del percorso ๐Ÿชท
29/05/2026

La pratica รจ seria. Noi un poโ€™ meno. Ogni tanto ci ricordiamo che anche il gioco fa parte del percorso ๐Ÿชท

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22/05/2026

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Non serve solamente a โ€œfare meglioโ€ una posizione.
Serve a muoversi meglio, respirare meglio, vivere meglio, sentirsi meglio nel proprio corpo.

Per questo il corso di Yoga Stretching รจ una parte cosรฌ importante del Percorso a Sarvayoga.
Durante la settimana, nelle altre pratiche, lavoriamo molto su forza, stabilitร , resistenza muscolare ed energia.
Lo Stretching completa tutto questo: scioglie rilassando, allunga muscoli e tendini, riequilibra, finalizzando e completando le altre pratiche.

Un costante allungamento migliora la mobilitร  articolare, riduce rigiditร  e tensioni muscolari, favorisce il recupero e aiuta il sistema nervoso a entrare in uno stato di calma rigenerante.

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Con il tempo cambia la postura, cambia il respiro, cambia il modo in cui senti il tuo corpo.
Perchรฉ non basta essere forti.

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โœจ La Festa della Luce โœจGiornata Internazionale dello Yoga & Solstizio dโ€™EstateSabato 20 GiugnoCi sono incontri che cambi...
18/05/2026

โœจ La Festa della Luce โœจ
Giornata Internazionale dello Yoga & Solstizio dโ€™Estate
Sabato 20 Giugno

Ci sono incontri che cambiano qualcosa dentro e pratiche che, nel tempo, accendono una luce silenziosa.
Una luce fatta di presenza, consapevolezza, forza, calma e veritร  ed ogni tanto puรฒ essere positivo fermarsi per riconoscerla ed onorarla.

Cosรฌ, questโ€™anno non vogliamo celebrare solamente la Giornata Internazionale dello Yoga, ma anche e soprattutto tutto ciรฒ che lo yoga ha donato ad ognuno di noi e quella luce che ha acceso dentro di noi โœจ

Un incontro per festeggiare...
๐ŸŒฑ i passi fatti insieme
๐ŸŒฑle trasformazioni silenziose
๐ŸŒฑle persone incontrate lungo il cammino
๐ŸŒฑla comunitร  che negli anni รจ nata e cresciuta nel cuore del Valdarno attraverso di noi...

Sarร  una serata speciale, immersa nella natura, dove ogni persona potrร  portare unโ€™intenzione, un pensiero, un proposito da affidare a questa nuova stagione e al potere che porta con sรจ.

Una festa fatta di pratica, meditazione, musica, connessione e vibrazioni alte.
Una festa per celebrare la vita, la luce e tutto ciรฒ che lo yoga ci ha donato. โœจ

PROGRAMMA

โ€ข 18:00 Arrivo
โ€ข 18:15 Cerchio di condivisione
โ€ข 18:45 Rito estivo di buon auspicio
โ€ข 19:30 Pratica Yoga con meditazione finale
โ€ข 20:15 Cena a buffet vegetariano
โ€ข 21:00 Concerto Kirtan

๐ŸŒฟ Unโ€™esperienza da vivere insieme ๐ŸŒพ

Vi aspettiamo per celebrare insieme lโ€™estate e il cammino che condividiamo. ๐Ÿ’š

๐Ÿ“Valdarno
๐Ÿ“ฉ Prenotazione necessaria

13/05/2026

โœจ ULTIMA Meditazione Sonora della stagione โœจ
Poi ci ritroveremo di nuovo in autunnoโ€ฆ ๐ŸŒพ
Se senti il bisogno di fermarti, rallentare e rigenerarti, questo รจ il momento giusto.

๐Ÿ“† Venerdรฌ 22 maggio alle ore 20:30

Stenditi, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere dal suono di gong, campane tibetane e strumenti sciamanici.
Le vibrazioni armoniche ti accompagneranno in uno stato di profondo rilassamento, dove mente e corpo possono finalmente lasciare andare tensioni e stanchezza.

๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธCosa portare:
โ€ข tappetino, coperta e cuscino
โ€ข abiti comodi e caldi

๐ŸŽถ Benefici:
โ€ข aiuta ad allentare stress e tensioni muscolari
โ€ข riequilibra il sistema nervoso
โ€ข dona calma, presenza e benessere profondo

๐Ÿ“ฉ I posti sono limitati.
Scrivimi in privato per riservare il tuo spazio e vivere questa immersione vibrazionale prima della pausa estiva. ๐Ÿ’ซ

๐Ÿ”ฅPotente ๐Ÿ”ฅFluido ๐Ÿ”ฅCompleto MudgarYoga solo a SarvaYoga
07/05/2026

๐Ÿ”ฅPotente ๐Ÿ”ฅFluido ๐Ÿ”ฅCompleto

MudgarYoga solo a SarvaYoga

Indirizzo

Viale Luigi Cadorna 69
Montevarchi
52025

Orario di apertura

Lunedรฌ 07:00 - 22:00
Martedรฌ 07:00 - 22:00
Mercoledรฌ 07:00 - 22:00
Giovedรฌ 07:00 - 22:00
Venerdรฌ 07:00 - 22:00

Telefono

+393931925209

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