NaturHouse Monticello Brianza

20/07/2026

Un'idea di piatto fresco, leggero e salutare, perfetto per l'estate!

Taglia le zucchine a fettine molto sottili, con un pelapatate.
Condiscile con il succo di un limone e un cucchiaio di olio extravergine d'oliva. Mescola bene e lasciale marinare in frigorifero per almeno 3-4 ore. Vedrai che diventeranno tenere, fresche e davvero saporite.
Nel frattempo prepara la crema di fiocchi di latte. Utilizza circa 175-200 grammi di fiocchi di latte e aggiungi prezzemolo fresco ed erba cipollina tritati finemente. Regola di sale e, se lo gradisci, aggiungi aglio e un pizzico di pepe. Mescola tutto e lascia riposare in frigorifero per qualche ora, così gli aromi si uniranno alla perfezione.
A questo punto arriva la parte più bella: componi il piatto come preferisci
Per completare il pasto, io aggiungo una fetta di pane di segale, ricco di fibre e con un basso indice glicemico.
È una ricetta fresca, gustosa, ricca di proteine, calcio e antiossidanti. E' perfetta per un pranzo o una cena leggera, senza rinunciare al sapore.
Se la provi, fammi sapere nei commenti cosa ne pensi, salva il video per averla sempre a portata di mano e condividilo con chi ama mangiare sano e con gusto. Buon appetito!

📩 Se desideri cambiare le tue abitudini alimentari o perdere peso con un percorso personalizzato, contattami. Sarò felice di aiutarti!
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📍Via C.Battisti 4 Monticello Brianza

15/07/2026

🌿✨ Metodo NaturHouse: il tuo alleato per costruire nuove abitudini, un passo alla volta.

Cambiare stile di vita non significa fare tutto da soli: Al Naturhouse di Monticello Brianza sarai seguita dalla dottoressa Biologa Nutrizionista con Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana, conseguita presso l’Università degli Studi
di Milano. Ti insegnerà a mangiare con consapevolezza fornendo consigli per uno stile di vita sano e ti accompagnerà con un supporto dedicato, lungo ogni fase del tuo cammino.

Menù settimanali, prodotti naturali ed esclusivi, educazione alimentare e sostegno costante.
💚 Perché il benessere non nasce da una soluzione veloce, ma da piccoli gesti ripetuti ogni giorno.

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06/07/2026

☀️ In estate le insalatone sono la scelta perfetta!🥗

Quando fa caldo abbiamo voglia di piatti freschi, gustosi e veloci da preparare. Questa insalatona completa ed equilibrata è ideale come piatto unico, perché apporta tutti i nutrienti necessari per un pasto sano e saziante.

🥗 Ingredienti per 2 persone:
• 260 g di fagioli borlotti (sgocciolati)
• 300–350 g di pomodorini
• Insalata verde a piacere
• 80 g di Quartirolo oppure feta
• 100 g di salmone affumicato
• Origano fresco o altre erbe aromatiche a piacere
• Sale e pepe
• Succo di limone
• 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

💚 Perché è un piatto equilibrato?

✔️ I fagioli borlotti apportano carboidrati complessi, una buona quantità di fibra e anche una piccola quota di proteine vegetali.

✔️ Le proteine di alta qualità sono fornite dal salmone affumicato e dal Quartirolo (o feta), che contribuiscono a rendere il pasto completo e saziante.

✔️ L’insalata verde e i pomodorini sono ricchi di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti, preziosi per il benessere dell’organismo, soprattutto durante la stagione estiva.

✨ Un piatto colorato, nutriente e pronto in pochi minuti!

💬 Condividi questo post se ti piace l’idea!

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26/06/2026

✨ A volte basta una decisione per cambiare tutto.

Sara ha scelto di iniziare il suo percorso con NaturHouse e, passo dopo passo, ha raggiunto un traguardo straordinario: 10 kg in meno in 5 mesi. 💚

Dietro questo risultato ci sono impegno, costanza e la volontà di prendersi cura di sé ogni giorno.

Oggi Sara sorride ai risultati raggiunti, ma soprattutto alle nuove abitudini che ha costruito lungo il cammino.

Perché un percorso NaturHouse non significa soltanto raggiungere un obiettivo sulla bilancia, ma imparare a volersi più bene attraverso un'alimentazione consapevole e uno stile di vita equilibrato.

E quando inizi a sentirti bene con te stessa, ogni conquista acquista un significato ancora più speciale. 🫶

Se anche tu vuoi iniziare il tuo percorso con noi
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25/06/2026

Gambe pesanti a causa del caldo o delle troppe ore in piedi?

Fluicir può accompagnarti ogni giorno nel prenderti cura del benessere del microcircolo.

Ritrova leggerezza con FLUICIR FIALE!
✅ Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei
✅ Supporta la funzionalità del microcircolo (sollievo alle gambe pesanti)
✅ Aiuta a contrastare gli inestetismi della cellulite
✅ Svolge un'azione antiossidante e protettiva

Passa nel centro Naturhouse Monticello Brianza
📲 Tel/WhatsApp 351 447 5577
📍Via C.Battisti 4 Monticello Brianza

23/06/2026

19/06/2026

Ogni cambiamento nasce da una scelta. Ogni risultato dalla costanza✨

Con L-Carnitina, Fucus, Coenzima Q10 e vitamine, Slimbel Lipodren si inserisce perfettamente in uno stile di vita attivo e orientato al benessere.

Prendersi cura di sé significa fare ogni giorno piccoli passi nella giusta direzione.

👉 passa in negozio per scoprirlo e chiedere consiglio

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Inprimopiano

18/06/2026

🌟 OGGI VOGLIO FARE I COMPLIMENTI ALLA SIGNORA BRUNA! 🌟

Con grande soddisfazione condivido il suo straordinario percorso.

👏 In poco tempo Bruna ha perso ben 7,5 kg, ma il risultato più importante non è solo il peso sulla bilancia: ha ridotto notevolmente anche girovita e fianchi, migliorando la sua forma fisica e il suo benessere generale.

A 55 anni pensava che dimagrire fosse ormai impossibile. Dopo tanti tentativi senza successo, ha deciso di affidarsi al nostro percorso e, grazie alla sua costanza, determinazione e fiducia, ha raggiunto risultati che meritano di essere celebrati.

Per me, come nutrizionista, vedere una persona ritrovare fiducia in sé stessa è la soddisfazione più grande. Ringrazio Bruna per aver creduto nel mio lavoro e per avermi permesso di accompagnarla in questo bellissimo cambiamento.

💚 Il suo successo dimostra che con il giusto supporto, un'alimentazione equilibrata e tanta costanza, gli obiettivi possono essere raggiunti a qualsiasi età.

Brava Bruna! Questo traguardo è tutto tuo e sono orgogliosa del percorso che abbiamo fatto insieme. 🌸

📍 Naturhouse Monticello Brianza
📞 WhatsApp 351 447 5577

16/06/2026

Al Naturhouse di Monticello Brianza sarai seguita dalla dottoressa Biologa Nutrizionista con Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana, conseguita presso l’Università degli Studi
di Milano. Ti insegnerà a mangiare con consapevolezza fornendo consigli per uno stile di vita sano e ti accompagnerà nel raggiungimento del proprio peso forma da mantenere nel tempo.

📌Consulenze Nutrizionali sempre Gratuite: Il supporto settimanale è fondamentale per il monitoraggio costante, la motivazione e la rieducazione alimentare, aiutando a non riprendere i chili persi.

📌Piani Alimentari Personalizzati: Non si tratta di diete restrittive standard, ma di percorsi adattati allo stile di vita, all’età e alle esigenze specifiche di ogni paziente.

📌Integratori Naturali Specifici: a base di estratti di piante ed erbe, formati per depurare, drenare e supportare il corpo durante la perdita di peso.

Approccio a 360 Gradi: Il metodo non si limita al conteggio delle calorie, ma punta all’educazione
alimentare, insegnando a mangiare sano senza rinunciare alla vita sociale.

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11/06/2026

Gambe pesanti a causa del caldo o delle troppe ore in piedi?

Ritrova leggerezza con FLUICIR FIALE!
•Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei ✅
•Supporta la funzionalità del microcircolo (sollievo alle gambe pesanti) ✅
•Aiuta a contrastare gli inestetismi della cellulite ✅
•Svolge un'azione antiossidante e protettiva ✅

Il caldo sta arrivando, fai scorta!

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📍Via C.Battisti 4 Monticello Brianza