Daniela Nuzzi - Naturopata ed Esperta in Fame Emotiva

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Daniela Nuzzi - Naturopata ed Esperta in Fame Emotiva Sono Naturopata specializzata in psicosomatica, fame emotiva ed insegnante di Yoga e Pilates da oltre 20 anni.

22/10/2026

Ogni sera la stessa strada. La stessa gente. E stasera, lo stesso pacchetto.

La fame emotiva non arriva dal nulla. Arriva dopo una giornata così: saluti e nessuno ti guarda, nessuno ti chiede come stai, spegni il computer e torni in una casa silenziosa. E il cibo diventa l’unica cosa che “c’è sempre”.

Non ti manca la forza di volontà. La sera il cibo compensa una giornata intera, e il conto lo paga il pacchetto di patatine.

Questo è il primo episodio di “Come arriva la tua fame emotiva”. Oggi: l’ufficio.

Ti sei riconosciuta in Mirr? Scrivi SPECCHIO qui sotto nei commenti e ti racconto come vivere questa routine in modo diverso.

Se prima vuoi capire da dove arriva la tua, il test di due minuti è nel link in bio.

21/10/2026

Dal 2027 si va in pensione a 67 anni e un mese, non più a 67. Bloccare l’aumento costerebbe più di un miliardo e, per ora, in manovra quei soldi non ci sono.

Sembra una notizia lontana. La leggi, pensi “che cosa posso farci? Niente” e vai avanti.

Ma cade su una giornata già piena: il lavoro, la casa, i figli, i genitori che invecchiano, i conti, le cose che non dici per non litigare. Tutto retto stringendo i denti. È la brace: da fuori sembra spento, sotto brucia. E la notizia è la foglia secca che ci cade sopra.

Poi la sera sei nervosa senza motivo, rispondi male, ti dà fastidio perfino la lavatrice. E non lo ricolleghi a quella notizia.

C’è chi va in palestra, chi compra online, chi apre la dispensa. Il meccanismo è lo stesso.

Sulla pensione non decidi tu. Sulla tua brace sì.

👉 Tu, quando sei nervosa e non sai perché, dove finisci? Carrello, tapis roulant o frigorifero? Scrivimelo qui sotto.

Se vuoi capire da dove arriva la tua fame emotiva, c’è un video quiz gratuito nel link in bio.

19/10/2026

Jonathan Milan record del mondo di ciclismo. Il record è costruito su 2 anni a piccoli passi giorno dopo giorno su 4 centesimi.

I risultati vanno costruiti sul lungo periodo sui piccoli cambiamenti.

19/10/2026

Pensieri immagini acquolina e poi fame emotiva. Il tutto con la dopamina crea un cocktail perfetto anti dieta e tu molli puntualmente ogni speranza

18/10/2026

Wanda Nara spende 2500$ a settimana per uno chef privato e un personal trainer per la sua salute, ma non è questo il punto. Il punto è chi si occupa di te e della tua fame emotiva e dello sgarro alla solita dieta?

17/10/2026

Cambi dieta ma il peso torna. Stai sbagliando la domanda. Commenta quiz che ti mando in privato il quiz che ti fa capire come affrontare una volta per tutte la fame emotiva

16/10/2026

Lui riposa e tu non puoi concedertelo. Pensi sempre prima agli altri e per questo hai fame emotiva. Guarda io link in bio

15/10/2026

Integratori per dimagrire possono funzionare ma dipende da come sono composti.

13/10/2026

Ti hanno promesso lo sconto del gasolio ma niente rinnovo. E tu? Il pieno lo fai lo stesso ma con la differenza che ti arrabbi pure…

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