Equilibrio in Movimento con Ilaria - Yoga e Pilates in Brianza

11/10/2026

🌿 RITROVA IL TUO EQUILIBRIO CON IL PILATES! 🌿

✨ Vuoi migliorare la postura, ritrovare energia e prenderti un momento tutto tuo?

Ti aspetto al Centro Olistico KELO di Monza per praticare Pilates insieme! 🧘‍♀️💚

Il Pilates è un’attività che ti aiuta a migliorare la consapevolezza del corpo, rafforzare la muscolatura, aumentare la flessibilità e ritrovare equilibrio e benessere.

🌸 SCEGLI IL TUO CORSO!

🟢 PILATES BASE
📅 Lunedì e giovedì
🕖 Ore 19:00

🌿 PILATES INTERMEDIO
📅 Lunedì e giovedì
🕗 Ore 20:00

📍 Dove?
Centro Olistico KELO
Via Lecco 150, Monza

💶 Costo: 10 € a lezione

💚 Ti aspetto sul tappetino!

Sono Ilaria e ti accompagnerò in un percorso dedicato al movimento, all’ascolto del corpo e al tuo benessere.

📲 Per informazioni e prenotazioni, contattami!
📞 Ilaria: 328 0344256

✨ Il tuo corpo merita attenzione. Regalati un momento per te!

Insegnante certificata di yoga e pilates, accompagno persone di tutte le età verso il benessere fisico ed emotivo. Lezioni in Brianza, in collaborazione con palestre e centri del territorio. Movimento consapevole, ascolto del corpo, armonia. 🌿

09/10/2026

✨ Ritrova il tuo benessere naturale con la Riflessologia Plantare! ✨

Ti senti spesso stanco, accumuli tensione o fai fatica a riposare bene? Il benessere del corpo passa (anche) dai piedi! 👣

Con la riflessologia plantare puoi:
🍃 Allentare lo stress e le tensioni quotidiane
😴 Favorire un sonno più sereno e profondo
⚖️ Ritrovare equilibrio, leggerezza e vitalità

🎁 OFFERTA DI BENVENUTO:
Per la tua prima seduta riceverai uno sconto del 20%! Un'occasione perfetta per provarne i benefici sulla tua pelle.

📍 Dove mi trovi:
Ricevo su appuntamento in Via Lecco 150 a Monza (e con disponibilità su tutta Monza e provincia).

📲 Prenota o chiedi informazioni:
Invia un messaggio o chiama il 328 03 44 256 (anche su WhatsApp!).
I posti disponibili per questa settimana sono limitati.

28/09/2026

✨ VISO TONICO – Corso di ginnastica facciale ✨

Il viso racconta tanto di noi: le nostre emozioni, le nostre abitudini, le nostre tensioni.

Sabato 3 ottobre, presso lo Studio Gayatri di Monza, ti invito a dedicarti 4 ore per imparare a conoscere e ascoltare i muscoli del tuo viso e scoprire semplici esercizi di ginnastica facciale da integrare nella tua quotidianità.

🌿 Durante il corso imparerai a:
• conoscere i principali muscoli del viso
• rilassare le zone in cui si accumulano maggiormente le tensioni
• tonificare le parti più rilassate
• stimolare il microcircolo
• donare maggiore vitalità e luminosità all’incarnato
• acquisire esercizi pratici da poter ripetere anche a casa

Un piccolo spazio dedicato a te, per prenderti cura del tuo viso in modo consapevole e naturale. 💆‍♀️✨

📅 Sabato 3 ottobre
🕘 Dalle 9:00 alle 13:00
📍 Studio Gayatri – Monza

I posti sono limitati.

📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivimi in DM.

Il tuo viso merita attenzione, ascolto e movimento. 🌸 🌹

21/09/2026

🌿 KELO RIAPRE LE PORTE! 🌿

Sabato 26 settembre festeggiamo insieme un momento speciale: l'inizio del TERZO ANNO di attività del Centro Olistico KELO! 🎉

Una mattinata per ritrovarci, conoscere le nostre attività, provare, rilassarci e brindare insieme a questo nuovo anno.

✨ PROGRAMMA
🕙 10.00 — Ritrovo
🧘 10.15 — Lezioni gratuite di prova:
• Yoga
• Pilates
• Campane Tibetane

🥂 11.30 — Brindisi insieme!

🌿 Dalle 13.00 — Trattamenti in offerta prova:
🌸 Fiori di Bach
💆 Massaggio del viso Kobido
✨ Reiki
🔔 Campane Tibetane
🦶 Massaggio Ayurvedico del piede

Che tu sia già parte della famiglia KELO o che tu non abbia ancora avuto occasione di conoscerci, questa è l'occasione giusta per ve**re a trovarci.

Un piccolo spazio per fermarsi, respirare, ascoltare e stare bene insieme. 🌿

📍 Centro Olistico KELO
Via Lecco 150, Monza

Ti aspettiamo per festeggiare insieme il nostro terzo anno! 🥂

11/09/2026

Il controllo non è fare tutto perfettamente.
È sentire il corpo mentre si muove, scegliere quanta forza usare e non combattere contro i suoi segnali.
Nel Pilates lavoriamo proprio così: con attenzione, respiro e rispetto per il punto da cui ciascuno parte.
Perché un corpo non ha bisogno di essere comandato. Ha bisogno di essere conosciuto.
Per informazioni sulle lezioni di Pilates, puoi scrivermi in privato. pilatesitalia allenamentoconsapevole prendersicuradise

03/09/2026

Prenditi cura della tua postura, un movimento alla volta. ✨
Il Pilates Posturale è un’attività pensata per aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, muoverti con maggiore consapevolezza e dedicare tempo a mobilità, respirazione, allungamento e rinforzo muscolare.
Attraverso esercizi dolci e graduali lavoreremo su equilibrio, controllo, stabilità e postura, in un piccolo gruppo e in un ambiente accogliente.
📅 Ogni giovedì alle ore 19:00
🗓 A partire da giovedì 10 settembre
📍 Via Lecco 150, Monza
💶 10€ a lezione
🎁 Prima prova gratuita
Vuoi provare? Scrivimi in privato per ricevere informazioni e prenotare il tuo posto 😊
Benessere MovimentoConsapevole GinnasticaPosturale PilatesItalia

26/08/2026

Nuovi corsi di Pilates Matwork dal 7 settembre!

📍 Centro Olistico KELO — Via Lecco 150, Monza

🗓 Lunedì 19:00 e 20:00 - Giovedì 20:00

💶 10 € a lezione

Per la riapertura del centro puoi provare una lezione di Pilates gratuita.

Posti limitati: scrivimi in privato per prenotare.

21/08/2026

✨ Dal 7 settembre si riparte! ✨
Dopo la pausa estiva, sono pronta a ritrovarti sul tappetino per riprendere insieme le attività di Pilates 🧘‍♀️
Un’occasione per:
🌿 ritrovare energia e benessere
💪 rafforzare il corpo
🧘‍♀️ migliorare postura, equilibrio e consapevolezza
✨ dedicarti finalmente un momento tutto per te
📅 Riapertura delle lezioni: 7 settembre
Prenota il tuo posto e ricomincia a prenderti cura di te, un respiro e un movimento alla volta.
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in DM!

18/07/2026

Riparti con il benessere al Centro Olistico KELO 🌿
4 lezioni gratis di Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale o Senior per la riapertura del 7 settembre!
👉 Solo 50 coupon disponibili
Chiama il 328 0344256 o scrivimi in privato per ritirare il coupon e prenotare il tuo posto.
Ti aspettiamo in Via Lecco 150, Monza, e alla festa di riapertura del 26 settembre 🎉

14/05/2026

Il gruppo del lunedì è il mio modo preferito di iniziare la settimana.

Un’ora per rallentare, respirare, ascoltare il corpo e ritrovare energia insieme.
Grazie a chi sceglie di esserci, settimana dopo settimana: la costanza fa la differenza.