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Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva

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Il Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva nasce con l’intento di coniugare clinica, formazione e ri

22/10/2026

Spesso aspettiamo di stare molto male prima di chiedere una mano, anche quando fuori sembra tutto a posto. Succede a chi va al lavoro, porta avanti la famiglia, sorride agli amici e poi torna a casa e si sente vuoto. Ma la terapia non è un ultimo rifugio. È uno spazio per guardarsi con più chiarezza, prima che la fatica diventi il tono di tutte le giornate. Chiedere aiuto presto spesso rende il percorso più leggero.

Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva 🧠
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 WhatsApp: 081 190 09 009
📧 [email protected]
🌐 www.psicoterapiaflegrea.it

19/10/2026

Ci hanno insegnato che la solitudine è l'assenza di persone.
Ma la solitudine più profonda, a volte, è proprio quella che si prova stando accanto a qualcuno. 🥀
Avere un partner o una rete sociale non basta, se manca una cosa fondamentale: la sensazione di essere visti, compresi e al sicuro.

Nel nostro nuovo articolo esploriamo la psicologia della solitudine relazionale: da dove nasce il senso di isolamento affettivo e come interrompere questo doloroso ciclo.
👉 Clicca qui https://www.psicoterapiaflegrea.it/non-sei-il-solo-a-sentirti-solo-la-psicologia-della-solitudine-nelle-relazioni/ per leggere l'articolo

15/10/2026

Oggi se ne parla di più, e va bene. Ma spesso si pensa che stare bene significhi non sentire mai nulla di difficile. Così, quando arriva una giornata storta, ci chiediamo subito cosa non va in noi. Magari a cena qualcuno ci chiede come stiamo e rispondiamo "tutto bene", mentre dentro è un'altra cosa.

Anche chi sta bene attraversa giornate pesanti. La differenza è riuscire a passarci dentro senza perdersi, e accorgersene prima aiuta.

Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva 🧠
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11/10/2026

Abbiamo tutti una paura che preferiamo non guardare. Magari è quella di una telefonata, di un esame, di una conversazione che rimandiamo da settimane. È normale. Ma ogni volta che la evitiamo diventa un po' più grande e un po' più credibile. Affrontarla a piccoli passi, anche con qualcuno accanto, è il modo più concreto per rimpicciolirla.

05/10/2026

Una tazzina nel posto sbagliato. Un tono di voce. Una cosa da niente, e scatti.

Poi arriva il pensiero: "Perché ho reagito così? Non è niente."

Ma non sei sproporzionato/a. Stavi già portando troppo: stanchezza, cose non dette, "sì" detti mentre dentro dicevi "no".

L'ultima goccia non è il problema. È il segnale che il vaso era già pieno.

Quindi, la prossima volta, prova a chiederti non "cosa c'è che non va in me?" ma "cosa sto portando da troppo tempo?"

Se ti riconosci, non devi sbrogliare tutto da solo/a. In terapia si impara anche questo: capire cosa c'è dentro il gomitolo e trovare il capo giusto da cui partire.

Ti è mai capitato di reagire "troppo" a qualcosa di piccolo?

30/09/2026

Vorresti esserci per tuo figlio nel modo migliore, ma a volte ti chiedi quale sia la strada giusta?

La genitorialità porta con sé domande e cambiamenti. Confrontarsi con altri genitori può offrire uno spazio per fermarsi, ascoltare e riflettere insieme.

Crescere in Ascolto è un gruppo di supporto e formazione per genitori: un viaggio condiviso verso una genitorialità più presente e autentica.

Scopri tutte le informazioni qui:
https://www.psicoterapiaflegrea.it/crescere-in-ascolto-spazio-terapeutico/

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30/09/2026

A volte fermarsi ad ascoltare ciò che sentiamo è il primo passo per ritrovare le nostre risorse.
Radici e Vento è un gruppo di supporto al femminile: uno spazio per condividere esperienze, connettersi con le proprie radici e attraversare i cambiamenti insieme.

Il percorso prevede incontri mensili a Napoli, in un piccolo gruppo, con attività guidate. È previsto un colloquio conoscitivo individuale, riservato e senza impegno.

Scopri il percorso e tutte le informazioni:
https://www.psicoterapiaflegrea.it/radici-e-vento-spazio-terapeutico/

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30/09/2026

Punto Zero è uno spazio protetto dedicato ai giovani: un luogo per scoprire sé stessi, diventare più consapevoli della propria storia e costruire relazioni autentiche.
Nel percorso si esplorano i propri confini e le modalità con cui si entra in relazione. Il confronto aiuta a riconoscere e valorizzare le risorse di ciascuno.

Scopri il percorso e tutte le informazioni:
https://www.psicoterapiaflegrea.it/punto-zero-spazio-terapeutico/

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Indirizzo

Sede33: Piazzale Vincenzo Tecchio 33/Sede45: Piazzale Vincenzo Tecchio 45
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+3908119009009

Sito Web

https://www.psicoterapiaflegrea.it/

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