15/10/2022
🗨👩⚕️ "Parliamo di... Profezia che si autoavvera".
Di cosa si tratta?
📌 E’ l’insieme dei meccanismi psicologici che fanno sì che determinate nostre aspettative si avverino. Non parliamo di stregoneria o artifici magici, ma di un meccanismo inconsapevole che tendiamo a mettere in atto e che tenderà a confermare delle nostre credenze o pregiudizi.
👉 Facciamo un esempio: Immaginiamo di partecipare ad una festa con persone che non conosciamo e di cominciare a pensare: "Non piacerò a nessuno".
Sulla base di questa credenza, probabilmente arriverò alla festa con un atteggiamento sospettoso e difensivo che indurrà le persone a non avvicinarsi.
Naturalmente, non rendendomi conto di aver messo in atto questo meccanismo, crederò di reagire ai comportamenti degli altri e non di provocarli ➡️ Profezia che si autoavvera.
‼️ Entriamo in un circolo vizioso: quando agiamo questi meccanismi sperimentiamo difficoltà sia rispetto a noi stessi sia nelle relazioni ➡️ ci sentiamo inadeguati, ci giudichiamo, proviamo rabbia e frustrazione.
👉 L' obiettivo della Psicoterapia é quello di fare luce su quei meccanismi psicologici che, se lasciati fuori dalla consapevolezza, si trasformano in modi di agire e di relazionarsi agli altri che generano malessere, restituendo alla persona la propria autenticità 💫.
