Dott.ssa Marianna Braccolino Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Marianna Braccolino Biologa Nutrizionista Biologa nutrizionista

Il pesto: una delle salse tipiche del nostro paese, la seconda più consumata e amata soprattutto sulla pasta. Non sempre...
25/06/2022

Il pesto: una delle salse tipiche del nostro paese, la seconda più consumata e amata soprattutto sulla pasta. Non sempre si ha tempo di prepararlo in casa e si ricorre così ad un prodotto confezionato, ma come orientarsi nella scelta di un pesto alla genovese pronto di buona qualità?

Il pesto migliore è senza dubbio quello che facciamo in casa a partire da basilico fresco (meglio ancora se coltivato da noi o biologico) ma quando questa erba aromatica non è più di stagione oppure se non abbiamo voglia o tempo di prepararlo e dobbiamo acquistarlo pronto a cosa bisogna fare attenzione?

Come sempre è bene non lasciarsi catturare dalle immagini ma leggere con attenzione gli ingredienti e la tabella nutrizionale per poter fare una spesa più consapevole.
Tenendo presente che il pesto dovrebbe essere composto da pochi semplici ingredienti: basilico, olio, parmigiano, pecorino, pinoli e sale, ti lascio nel post alcune indicazioni per scegliere un buon pesto tra le varie proposte che trovi sugli scaffali!

La seconda immagine rappresenta completamente il mio pensiero 😂Però, se ti è avanzato del cioccolato, usalo così 💪🏻     ...
21/04/2022

La seconda immagine rappresenta completamente il mio pensiero 😂

Però, se ti è avanzato del cioccolato, usalo così 💪🏻

🍫

Ecco alcuni consigli per sopravvivere alla Pasqua secondo il mio concetto di rapporto sano col cibo 🥰                   ...
16/04/2022

Ecco alcuni consigli per sopravvivere alla Pasqua secondo il mio concetto di rapporto sano col cibo 🥰

Non si parla di endometriosi solo il 28 Marzo, ma ogni giorno 💛Come ho scritto nel post di ieri, l'alimentazione ha un r...
29/03/2022

Non si parla di endometriosi solo il 28 Marzo, ma ogni giorno 💛

Come ho scritto nel post di ieri, l'alimentazione ha un ruolo fondamentale perché può andare a ridurre i sintomi della patologia e a prevenire lo stato infiammatorio che è alla base della migrazione del tessuto endometriale in sedi non fisiologiche 😔

In questo ci aiutano tanti alimenti che vi andrò a spiegare post dopo post 😍 il primo è proprio il mirtillo 💛



Il 15 Marzo è la giornata del fiocchetto lilla, istituita per focalizzare l'attenzione su un tema che ho particolarmente...
15/03/2022

Il 15 Marzo è la giornata del fiocchetto lilla, istituita per focalizzare l'attenzione su un tema che ho particolarmente a cuore, quello dei disturbi del comportamento alimentare 💜

Indirizzo

Napoli
Naples
80133

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Marianna Braccolino Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare