Dott.ssa Giustina Tricarico Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Giustina Tricarico Biologa Nutrizionista Dott.ssa in Biologia della Nutrizione, iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi. Allenatrice di ca

😊In estate, la domanda più frequente che mi viene fatta è: cosa posso mangiare, soprattutto nelle giornate al mare?😎Ho p...
28/07/2025

😊In estate, la domanda più frequente che mi viene fatta è: cosa posso mangiare, soprattutto nelle giornate al mare?

😎Ho pensato di descrivere la mia giornata tipo, dalla quale si possono avere tante varianti in base alle proprie esigenze.

🏖️Solitamente, cosa vi piace mangiare al mare?

🐔Il pollo è uno degli alimenti più versatili e adatti per qualsiasi tipo di alimentazione, dalle semplici a quelle strut...
03/04/2025

🐔Il pollo è uno degli alimenti più versatili e adatti per qualsiasi tipo di alimentazione, dalle semplici a quelle strutturata come quella sportiva, facilmente combinabile con altri elementi.

😎Un’idea alternativa per mangiare il pollo?
Pollo con funghi e zucchine, in pochi e semplici passaggi:

1️⃣ In una padella ho fatto rosolare gli straccetti di pollo infarinati con olio, cipolla e peperoncino e aggiunto in un secondo momento un po’ di acqua facendo cuocere per 5 minuti circa;

2️⃣ Successivamente ho aggiunto i funghi (cotti in precedenza) e poi altri 5 minuti le zucchine tagliate a julienn, ultimando la cottura per 10 minuti.
controllando di volta in volta l’eventuale aggiunta di acqua.

😁Leggero, ricco, buono e soprattutto veloce da cucinare sia per un pranzo veloce o la sera per un gustoso pasto dopo una giornata stancante.

💡Negli ultimi anni, la friggitrice ad aria è diventata sempre più popolare nelle cucine.☺️Anche io ce l’ho, spesso la ut...
10/03/2025

💡Negli ultimi anni, la friggitrice ad aria è diventata sempre più popolare nelle cucine.

☺️Anche io ce l’ho, spesso la utilizzo per praticità e velocità visto che alcuni cibi vengono molto bene come i secondi e contorni, non solo le classiche patatine.

🧐Ma come ogni cosa, va dato il giusto peso e la friggitrice ad aria non trasforma in automatico il cibo in “healthy food”, quindi serve variare le tecniche di cottura e avere buon senso.

😎Il segreto vincente è sempre una dieta varia ed equilibrata.

👩🏻‍⚕️Anno nuovo, nuovo studio.📍Vi aspetto in via Mergellina 220 per scegliere insieme la Giusta strada 😎                ...
21/01/2025

👩🏻‍⚕️Anno nuovo, nuovo studio.

📍Vi aspetto in via Mergellina 220 per scegliere insieme la Giusta strada 😎

Indirizzo

Naples
80122

Orario di apertura

Mercoledì 10:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 13:00 - 20:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Giustina Tricarico Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Giustina Tricarico Biologa Nutrizionista:

Scelte rapide

Condividi

Digitare