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Nutrizionista Ivana Gugliotta

Casa
Italia
Naples
Nutrizionista Ivana Gugliotta

� Biologa nutrizionista laureata in scienze della nutrizione umana

12/05/2024

La nostra prima festa della mamma 🫀
Auguri a tutte le mamme del mondo e auguri soprattutto a chi desidera diventarlo 💪🏻🍀

08/05/2024

I miei pazienti sanno che non amo mettere foto di prima e dopo perché ognuno di loro ha il suo percorso, i suoi tempi e le sue esigenze. Oggi però voglio condividere con voi i progressi della mia piccola paziente che dopo mesi di duro lavoro e sacrificio è riuscita a lavorare su se stessa e sulle sue abitudini alimentari errate in modo da ottenere il fisico che desiderava. C’è ancora un po’ di strada da fare ma sono certa che insieme riusciremo ad esaudire il tuo desiderio ❤️

16/01/2024

Non si è mai troppo grandi per sentirsi bambini 🍬🍭

02/10/2023

9 mesi, 10 kg, infinito amore, tanta attesa 💗

L’idea di aumentare di peso spaventa diverse donne all’inizio della gravidanza; molte poi temono di non riuscire a tornare in forma dopo il parto. Sono paure comuni e legittime, da non criticare né sminuire.
Se da un lato l’aumento di peso corporeo in gravidanza è del tutto naturale, dall’altro è bene ricordare che uno stile di vita sano è fondamentale per affrontare una gravidanza serena per sé e per il proprio bambino e per riacquistare la propria forma fisica dopo il parto.
Non esiste una regola valida per tutte le donne, il numero di chili “in più” dipende da molti fattori: il peso prima di rimanere incinta, l’indice di massa corporea, lo stato di salute della mamma e la conformazione del bambino. In generale, l’aumento di peso consigliato è tra gli 8 e i 12 kg. Una gravidanza gemellare naturalmente, porterà un aumento di peso ulteriore.
Se posso darvi un consiglio, godetevi questi mesi, senza eccessi, e non vi fare sopraffare dalla paura di ingrassare. Ci pensiamo insieme 💪🏻🤰

Indirizzo

Viale Colli Aminei
Naples

Telefono

+393516678483

Sito Web

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