Dott. Andrea de Lise - Psicologo Psicoterapeuta

02/08/2026

In Spider-Man: Brand New Day Peter affronta una paura che è comune a tanti di noi: quella del cambiamento.

Ritrovandosi in una quotidianità dove come Peter è stato sostanzialmente dimenticato da tutti, la sua identità si fonda unicamente sull'essere Spiderman.

Questo lo porta a isolarsi ancor di più, a gettarsi a capofitto e da solo nella lotta alla criminalità e, soprattutto, a cercare di evitare il cambiamento.

Per gran parte del film, Peter cerca di contenere un cambiamento in atto. Tuttavia, fare ciò nella speranza di mantenere un equilibrio ormai inesistente è estremamente faticoso.

Tuttavia, è spesso la prima reazione di tutti quella di cercare di evitare il cambiamento.

Ma il cambiamento non è necessariamente negativo: e ciò che è fondamentale è poter cambiare e andare avanti senza cancellare il proprio passato, e senza minare forzatamente la propria identità.

Peter riesce a cambiare, e accettare il cambiamento: e impara anche che non necessariamente deve sempre fare tutto da solo, e che può attraversare le vicissitudini di vita in compagnia di altri.

26/07/2026

Psicofumetto n.4: la forza vitale di Reirin

Reirin, la protagonista di Though I Am an Inept Villainess, è una ragazza che, per quanto sia favorita e brava in ciò che fa, deve convivere con un corpo estremamente fragile, che non le consente di vivere una vita normale, affaticandosi costantemente per ogni minimo sforzo.

Tuttavia, reagisce a questa oggettiva difficoltà cercando sempre di individuare il modo con cui può affrontare la situazione. La sua disfunzione è che forse, nonostante la fragilità, non si ferma mai: probabilmente alla ricerca una normalità che non può avere, spinta dal desiderio di vivere la vita il più possibile nonostante tutto.

Anche quando la sua realtà cambia completamente con lo scambio dei corpi ad opera di Keigetsu, Reirin non si ferma, né ignora la difficoltà della situazione: analizza la situazione nella quale si trova, e nonostante le difficoltà oggettive esplora le possibilità offerte da un corpo sano, ed è genuinamente entusiasta per le cose che per, quasi chiunque, appaiono normali.

Con lo scambio dei corpi, Reirin perde la sua realtà, ma non perde sé stessa: anzi, il nuovo corpo le consente di esplorare con genuina curiosità e vitalità tutte quelle possibilità che in precedenza le erano precluse.

     

18/07/2026

Mi è mai capitato un caso così complesso da non sapere come affrontarlo?

Sì, a memoria mi sovvengono dei momenti di terapia in cui ho avuto più difficoltà.

Ma è proprio per questo che esiste la supervisione clinica: uno spazio di confronto con un collega più esperto dove, nel pieno e totale rispetto della privacy e riservatezza del paziente, si trova la strategia migliore per procedere con quel caso, anche e soprattutto grazie all'apporto di un più esperto e diverso punto di vista e analizzando anche (e talvolta soprattutto) il vissuto del terapeuta.

Esistono anche supervisioni di gruppo, dove tutto il gruppo partecipa attivamente alla supervisione ma moderato da un supervisore, o intervisioni, spazi di condivisione fra pari senza la presenza di un supervisore.

La supervisione è generalmente prevista nelle scuole di psicoterapia, come è stato nella mia esperienza; ma all'occorrenza qualsiasi terapeuta può richiederla quando ne sente la necessità.

17/07/2026

05/07/2026

Con il termine IA slop si intendono tutti quei contenuti superficiali prodotti con IA, spesso simili fra loro, che hanno come unico scopo quello di mantenere la nostra attenzione.

Tutto ciò contribuisce alla riduzione dello span attentivo per i motivi di cui avevo parlato in un precedente reel.

Ma a questo punto viene da chiedersi: siamo noi a consumare questi contenuti, o sono i contenuti a consumare la nostra attenzione?

28/06/2026

Psicofumetto #2: l'ipercontrollo di Paperon de' Paperoni

Paperone è ricchissimo, eppure avarissimo. Ma se fosse semplicemente paura di perdere?

Paperon de' Paperoni è forse il personaggio più complicato dell'universo Disney: uno dei tratti più espliciti della sua persona è la tendenza all'avarizia; avarizia che, però, può essere letta come una vera e propria strategia di difesa.

Paperone è cresciuto nella povertà, erede di un clan scozzese ormai totalmente decaduto. La sua stessa prima moneta, la famosa Numero Uno, è un decino americano che, per un ragazzo scozzese, è una moneta completamente inutile, che conserva non per il suo valore economico, ma per il significato che le attribuisce.

Il denaro non è soltanto ricchezza: è sicurezza, controllo, identità. Ogni moneta racconta una conquista, ogni guadagno è la prova di essersi lasciato alle spalle la precarietà.

Il suo attaccamento maniacale al denaro è una risposta compensativa al trauma della povertà e dell'abbandono: accumulare denaro per lui significa mantenere il controllo assoluto sulla propria vita, e continuare a darsi un senso e un significato.

Ma vediamo in diverse storie, anche e soprattutto barksiane, come questo eccessivo controllo abbia i suoi buchi: nei suoi momenti di introspezione arriva a definirsi "una piovra che ha espanso i suoi tentacoli ovunque", non trovando più il piacere di una volta nella sua ricchezza, prigioniero del suo stesso impero.

Ma, soprattutto, in diversi momenti perde completamente il controllo, come in Zio Paperone e la dollarallergia (1954), dove ormai a pezzi per la sua pesantissima quotidianità sogna (e, per un breve periodo, raggiunge) una vita più bucolica, lontana dalla sua ricchezza e dagli impegni quotidiani richiesti dal suo impero.

24/06/2026

Come incide il caldo sulla nostra salute?

Se in questi giorni ti senti più stanco, nervoso e distratto, forse la colpa è del caldo. Con le alte temperature perdiamo più liquidi, e anche lievi livelli di disidratazione producono abbassamento del livello d'umore e difficoltà attentive, concentrative e di memoria.

L'organismo produce inoltre cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, perché vive tutto ciò come un pericolo e si prepara allo stato di attivazione.

Una corretta idratazione favorisce la riduzione dei livelli di cortisolo, aumenta i livelli di serotonina, e quindi aumenta il livello di umore e le capacità di concentrazione e attenzione.

Prima di tutto, quindi, è sempre bene chiedersi: sto bevendo abbastanza acqua?

21/06/2026

Ma come mai quando dobbiamo dare un esame proviamo ansia?

Prima di tutto, partiamo dal presupposto che l'ansia è una risposta naturale del nostro organismo di fronte a una prova, e ci predispone verso uno stato di attivazione: non ci fosse completamente mancherebbe la motivazione e ne risentirebbe quindi la performance!

Tuttavia, il termine è spesso legato all'ansia disfunzionale: cioè quando l'ansia è così elevata che diventa bloccante e paralizzante, riducendo la performance, aumentando i pensieri negativi, aumentando offuscamento e contusione.

E tu come affronti gli esami?

20/06/2026

Perché si va sempre di fretta?

Una breve considerazione: abbiamo sempre più difficoltà a stare nel presente, anche e soprattutto per motivi societari, economici e tecnologici esterni.

Ho già parlato in altri post e reel del tema, e presto cercherò di farlo in modo più approfondito.