05/09/2026
da Ottobre riprendono le lezioni di.... YOGA IN GRAVIDANZA🕉️🧘🏼♀️❤
Praticare Yoga in gravidanza è per tutte, che tu abbia già esperienza o meno.
Lo yoga, che significa esattamente UNIONE, alimenta naturalmente l'unione simbiotica con la creatura che cresce in grembo favorendo la PERCEZIONE DELL'UNITÀ PRIMARIA da cui tutte proveniamo e verso cui ci dirigiamo con la dissoluzione dell'ego. La gravidanza é per sua natura, "darmicamente", uno stato yogico.
Dedicarsi alla pratica, e dedicarsi la pratica, infonde un senso profondo di benessere, di connessione con l'esperienza della gestazione e con le trasformazioni vitali che essa comporta.
La pratica dello yoga rafforza, stabilizza e raffina le sensazioni e la consapevolezza del tuo corpo, del respiro, della mente. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la flessibilità ed il tono muscolare, riduce preoccupazioni e stress. Aumenta l'ossigenazione del sangue materno trasmettendo più ossigeno al bimb@ in grembo favorendone lo sviluppo.
Essa include:
- Asana (posizioni);
- Pranayama (assunzione dell'energia vitale attraverso la respirazione) ;
- Dhyana (meditazione)
- Yoga Nidra (rilassamento profondo)
Ti aspetto
🕉️Ti aspetto da Lunedì 5 ottobre tutti i lunedì (17:30-18:45) e i giovedì (11:30-12:45 )🕉️
🕉️ per lezioni private da concordare❤️
Per info e prenotazioni:
WhatsApp 3516961178
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