Studio di Psicologia-D.ssa M.Zirollo

05/07/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=129230412674785&id=100067634817096

Un mio intervento sul genitore narcisista!

😉

28/05/2021

Spesso mi si chiede quanto il passato influenzi il nostro presente, di solito non rispondo e rimando all'altro la risposta.
Trasformarlo in una nuovo futuro o depositarlo come un macigno dentro di sé?
Certo è che aprire delle porte sul proprio passato non è sempre così scontato e indolore ma la relazione terapeutica può lenire questo viaggio a ritroso...

Passato, futuro o presente ?

16/05/2021

Buona domenica, 🙂

07/05/2021

🏃🤸🚴

29/04/2021

https://www.facebook.com/186640071453514/posts/4136574143126734/

Le aquile vivono 70 anni, ma a 40 anni devono prendere una decisione difficile, le loro unghie diventano così lunghe e flessibili che non riescono a trattenere la preda di cui si nutrono. Il becco, allungato e appuntito, è troppo curvo verso il petto e non è più utile. Le sue ali sono invecchiate e pesanti a causa delle grandi dimensioni delle sue piume e, a quel punto, volare diventa molto difficile.

Hanno due alternative: abbandonarsi e morire, o affrontare un doloroso processo di rinnovamento, che consiste nel volare verso un nido tra le montagne vicino a un muro, poiché é al sicuro. L'aquila inizia a colpire con il becco sul muro con grande forza finché non riesce a strapparlo. Quindi attenderà la crescita di un nuovo becco, con il quale si staccherà uno per uno i suoi vecchi artigli. Quando i nuovi artigli iniziano a crescere, inizierá a strapparsi le piume consumate.
E dopo tutti quei lunghi e dolorosi cinque mesi di ferite, cicatrici e crescita, riesce a fare il suo famoso volo di rinnovamento, rinascita e celebrazione per vivere altri trenta anni ...

Nella nostra vita, per continuare un volo della vittoria, molte volte dobbiamo proteggerci da tutto e iniziare un processo di rinnovamento.
Dobbiamo abbandonare costumi, tradizioni e ricordi, il cui peso ci impedisce di andare avanti. Solo liberi dal passato possiamo trarre vantaggio dal prezioso risultato che un rinnovamento ci porta sempre.

Rinnovare te stesso implica mettere ordine nel mondo mentale, scartare i ricordi di eventi frustranti o dolorosi, lasciando soltanto l'esperienza di ciò che abbiamo imparato.

Per mettere ordine, rinnovarci e prendere il volo, dobbiamo conoscere noi stessi, sapere chi siamo, quali sono le nostre potenzialità e dove vogliamo andare.

Non è necessario adattarsi al problema; c'è la possibilità di liberarsene. Ma il percorso è un pò difficile, il percorso è impegnativo. È una tua scelta.
Seguiamo il percorso delle aquile. Sempre su, sempre avanti.

Leggenda popolare dei nativi americani

19/04/2021

Buona settimana, 🌼

24/02/2021

https://www.facebook.com/watch/?v=339613033421491
È nello stesso che si dovrebbe poter vedere il nuovo.
♥️

10/02/2021

Bene...

https://www.facebook.com/481503568533301/posts/4459063717443913/

Premessa indispensabile: parliamo del padre. In un articolo dedicato alla figura materna, mi sento tenuta ad iniziare dal papà! Puntualmente, quando pubblico un ... Leggi tuttoMadre disfunzionale e madre funzionale, quali sono le differenze

18/12/2020

Promemoria quotidiani...

"Tu sei molto di più di ciò che hai realizzato finora nella tua vita. Sei molto di più del problema che assilla la tua mente in questi ultimi giorni, mesi, anni, ore o minuti. Sei molto di più dell' immagine che hai costruito, di come ti vedi tu e come gli altri ti possono vedere. In 4 brevi parole : da ora in poi ! Significa che puoi trasformare la tua vita da questo preciso istante indipendentemente dal tuo passato e dalle sue circostanze che finora hanno gravato sulla tua esistenza. Significa che ciò che hai realizzato fino a oggi non rappresenta tutto ciò che sei capace di realizzare ma solo una minima parte. "(NR 497)

17/12/2020

Ci sedemmo dalla parte del torto
visto che tutti gli altri posti...
erano occupati.
(B. Brecht)

Scrive Kancyper nel suo Il Risentimento e il Rimorso (1991): “Quando il soggetto sviluppa solo una fissazione rancorosa ai ricordi, cioè quando non riesce a dargli un senso nuovo, si ritrova poi imprigionato nell’immobilismo mortifero del risentimento. Il passato dilaga nel presente e nel futuro. Solo il lento e complesso lavoro di elaborazione del risentimento e del rimorso può dare luogo ad una normale evoluzione del lutto. E solo così il soggetto rancoroso può riuscire a smettere i panni della vittima innocente, che rivendica e poi colpisce, e assumere il senso della propria storia personale responsabilmente ed in modo attivo, non solo più reattivo rispetto a ciò che del passato non si può né perdonare né dimenticare”.

22/10/2020

In un periodo come quello che stiamo vivendo sarebbe necessario mantenere sempre vigile la nostra volontà riflessiva.
È evidente che stiamo vivendo sconvolgimenti che su molti produrranno effetti di natura traumatica in futuro e, su diversi altri, già da ora.
Oltre al virus, mi colpivano le ultime dichiarazioni del papa che, in un certo senso, hanno dato il via libera alle unioni omosessuali.
Ebbene, da questo si evince quanto il nostro metro di giudizio si lasci influenzare dalle autorità e quanto la nostra capacità di ragionamento ceda il posto ad un ente supposto sapere.
Probabilmente delegare ad altri il giudizio finale su ciò che sia giusto o meno sostenere è molto più rassicurante del mettere in discussione i nostri retaggi culturali e le nostre formae mentis...

Una dinamica simile la si può riscontrare nel potere esercitato dai media quando comunicano notizie e aggiornamenti in merito al Covid-19.
È interessante notare come, a volte, le nostre opinioni decadano di fronte ai continui allarmismi e come il potere dei titoli di coda sortisca due effetti precisi: o mi allarmo anche io e mi chiudo in casa o faccio finta di niente, nego la paura e la realtà dei fatti e annovero tra i miei principi quello del 'si salvi chi può'.
Nel primo caso, il media si aggancia alle nostre più profonde paure di contagio che non riguardano nello specifico il virus in sé ma dei timori più annidati e radicati.
Nel secondo, l'allarmismo genera come conseguenza una reazione di rifiuto e di negazione, a detrimento di un atteggiamento più adeguato e del buon senso.
Il messaggio collaterale molto spesso offusca quello contenutistico e questo è molto rischioso.

L'invito è a trovare dentro di sé la posizione più congrua per affrontare con minore angoscia e più serenità questa fase...