Dott.ssa Martina Strazzullo - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Martina Strazzullo - Biologa Nutrizionista

🥗 Piani alimentari su misura | Educazione & dimagrimento mirato✨| 🌸Lipedema |🌿benessere Intestino | 💚Donne (menopausa, gravidanza, PCOS)
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05/08/2026

Si sa d’estate non amiamo molto i piatti caldi… 🔥
cosi nasce questa rubrica per piatti veloci, pratici ma soprattutto FREDDI! 🏖😎

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📍via Sebastiano Veniero 17- Fuorigrotta
Dott.ssa Strazzullo Martina

28/07/2026

Sì, sono una nutrizionista. E sì, ogni tanto mangio anche un cornetto. 🥐

Un’alimentazione sana non significa rinunciare per sempre a ciò che ci piace, ma trovare un equilibrio che sia sostenibile nel tempo.
Non è ciò che mangi una volta a fare la differenza, ma ciò che fai con costanza.

E adesso dimmi: quante volte hai rinunciato a qualcosa che desideravi per paura di “rovinare tutto”? 👇

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24/07/2026

Reel ironico! 😅

La vera dieta è fatta di libertà ed equilibrio, non di rinunce! 😎❤️

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23/07/2026

Episodio 2!
Piatti freddi, freschi e colorati 🌈

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10/07/2026

“Gli zuccheri fanno parte della nostra alimentazione quotidiana, ma quanto ne sappiamo davvero? 🍬
Spesso sono nascosti in alimenti che non immaginiamo e consumarli in eccesso può avere effetti sulla nostra salute.

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07/07/2026

Quando fa caldo, meno complicazioni e più gusto. 🥗☀️
La mia insalatona estiva è un mix di ingredienti freschi, colorati e super saporiti: perfetta per un pranzo veloce senza rinunciare al piacere di mangiare bene. 💚
Tu come la prepari? Dimmelo nei commenti! 👇

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30/06/2026

Voglia di gelato? Prova questi!

🍫 Biscotti gelato fit con yogurt greco e b***o d’arachid 🤍

Ti servono solo 4 ingredienti! 😍

RICETTA:

150 ml di yogurt greco
100 g di cioccolato fondente
1 cucchiaio di b***o d’arachidi
Biscotti secchi
Latte vegetale q.b.

Procedimento:
Immergi velocemente i biscotti nel latte vegetale.
Mescola lo yogurt greco con il b***o d’arachidi fino a ottenere una crema omogenea.
Farcisci un biscotto con la crema e chiudi con un secondo biscotto.
Lascia riposare in freezer per 10 minuti.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente al microonde.
Immergi i biscotti nel cioccolato fuso, ricoprendoli completamente.
Rimetti in freezer per altri 5 minuti.
✨ Croccanti fuori, cremosi dentro… uno snack fresco e golosissimo!
Salva la ricetta e fammi sapere se la proverai! ❤️

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10/06/2026

📌 3 errori che possono rallentare i tuoi risultati a dieta!
Molte persone si impegnano al massimo ma continuano a commettere piccoli errori che possono fare la differenza. Nel video scoprirai i 3 più comuni e come evitarli per rendere il tuo percorso più efficace e sostenibile nel tempo.
💬 Quale di questi errori hai commesso almeno una volta? Scrivilo nei commenti!
❤️ Salva questo Reel per rivederlo quando ne avrai bisogno e condividilo con qualcuno che sta seguendo una dieta.

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24/05/2026

Aria fresca, natura incredibile e tempo in famiglia: la combinazione perfetta 💚
Trentino Alto Adige, ci hai lasciato il cuore pieno. 🌸

22/05/2026

Uno stile alimentare equilibrato può influenzare positivamente fertilità.🌸

Ricorda: ogni percorso è unico e per questo l’approccio nutrizionale deve essere personalizzato e costruito insieme a professionisti qualificati.🌹

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Indirizzo

Via Sebastiano Veniero, 17
Naples
80125

Telefono

+393459494681

Sito Web

https://martinastrazzullonutrizionista.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

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