Dottoressa Maria Anna Di Meo

10/10/2026

Giornata del Benessere Psicologico

Spesso immaginiamo il benessere come uno stato di serenità costante, un luogo in cui non esistono più difficoltà, dubbi o momenti di fatica.

Ma il benessere psicologico non coincide con l'assenza di ostacoli.

Significa poterli affrontare senza esserne travolti. Trovare nuovi modi per adattarsi, chiedere aiuto quando serve, riconoscere le proprie risorse e continuare a procedere anche nei momenti più complessi.

Non si tratta di essere sempre forti.
Si tratta di essere sufficientemente flessibili da attraversare ciò che la vita porta con sé.

🌿 Oggi celebriamo l'importanza di prenderci cura della nostra salute psicologica, ogni giorno.

💬 Tu come riesci a ritrovare l'equilibrio nei momenti difficili? Se ti va, condividilo nei commenti.

01/10/2026

"Quanto dura una psicoterapia?" è una delle domande più frequenti all'inizio di un percorso. La verità è che non esiste una risposta uguale per tutti: dipende dagli obiettivi, dalla natura della difficoltà, dall'approccio terapeutico e dalla frequenza degli incontri. Più che sul tempo necessario, è utile concentrarsi sul cambiamento che desideriamo costruire. 🌱

22/09/2026

Quante volte hai detto «C'è chi sta peggio di me, in fondo non sto così male»?" 💭

È una delle frasi che sento più spesso nello studio di psicologia. È una trappola sottile della nostra mente: tendiamo a sminuire la nostra sofferenza per rimandare la cura di noi stessi.

Ma la salute mentale non funziona come una fila alla cassa: non devi fare la fila dietro a chi sta "peggio" per avere diritto a stare bene.

Non serve toccare il fondo o aspettare che un piccolo malessere diventi insopportabile per chiedere aiuto. La terapia non è un premio per chi soffre di più, è uno strumento per chiunque desideri vivere con più serenità e consapevolezza.

💬 Ti è mai capitato di dirti questa frase per rimandare un momento per te? Scrivilo nei commenti o scrivimi in privato se ti va di parlarne. 📩

✨ Se pensi che queste parole possano aiutare qualcuno a cui vuoi bene, condividi con lui/lei il post.

24/08/2026

Sono lieta di annunciare l'apertura della mia NUOVA SEDE a Quarto!

🏛️ Dott.ssa MARIA ANNA DI MEO
Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

Ricevo per appuntamento presso la nuova sede in:
📍 Via Masullo 66, Quarto (NA)

Offro supporto specializzato per una vasta gamma di problematiche, tra cui:
🔹 Disturbi d'ansia e dell'umore
🔹 Disturbi alimentari
🔹 Sostegno alla genitorialità
🔹 Conflitti relazionali e di coppia
🔹 Gestione dello stress e dell'autostima

⚠️ Possibilità di COLLOQUI ONLINE

Per info e appuntamenti:
📞 WhatsApp: +39 333 50 21 667

Prenditi cura del tuo benessere psicologico in un ambiente professionale e accogliente.

24/12/2025

Auguri di un periodo sereno a tutti ❤️

18/02/2025

Bisognerebbe imparare a dirigere le proprie energie e a gestire il proprio tempo in modo funzionale.
Tutelare e proteggere "se stessi" dovrebbe essere sempre la priorità .❤️❤️❤️
(Foto dal web)

01/01/2025

30/12/2024

Sempre ❤️🧡💛